Выше головы

42 процента людей протянут меньше месяца, лишившись работы. 26 процентов продержатся меньше трёх месяцев. Если вы входите в эту категорию людей, то вам будет полезно знать то, что я сегодня расскажу. Речь пойдёт про подушку безопасности: что это такое, как её сформировать и как её лучше хранить. Если вам интересно — то добро пожаловать. https://youtu.be/YPIIIIkeQqw

Мы хотим быть продуктивными и эффективными. Однако много раздражителей и неважных дел не дают этого сделать. Многозадачность снижает качество нашей жизни. Сегодня я хочу поговорить с вами про то, как фокусироваться на задачах и выбирать только самые важные из них. https://youtu.be/Q25BiNIc9zI

Два человека спорят. Оба уверенны в своей правоте. Один утверждает, что событие X было. Он может рассказать детали события. Другой точно помнит, что его не было. Он отчётливо помнит, как занимался другими делами в то время. Кто прав? Возможно, что никто. В течении жизни наш мозг изменяет то, что хранится в памяти. Вчера вы помнили одно, а сегодня уже другое. В этом видео я хочу рассказать о том, почему нашей памяти не всегда можно доверять. https://youtu.be/u8KIT_D0I4U

Привет! Я читал 30 минут каждый день в течении нескольких месяцев. Выходной, отпуск — я всегда читал. И знаете что произошло? Мне надоело! Надоело, что от чтения моя жизнь не меняется. Я просто не успеваю применять всё то, что изучаю. За это время я сделал некоторые выводы о чтении, о чём хочу с вами поделиться. Я хочу поговорить о том, как надо и не надо читать нехудожественную литературу. Как сделать так, чтобы каждая книга оказывала какое-то влияние на вашу жизнь, пусть даже маленькое. Если вам интересна эта тема, то посмотрите моё видео. https://youtu.be/oiZT39L_JaU

Люди — эмоциональные создания. Поэтому всё, что мы бы не запланировали себе, пойдёт не по плану. Мы можем запланировать тренировку на вечер. Но когда он наступит — у нас не будет сил. Можем написать список дел на день, а в середине дня прийдёт начальник и загрузит новой срочной работой. Из-за этого любой план довольно трудно выполняется. И сегодня я хочу поговорить о том, как можно планировать своё время, учитывая нашу энергию, силу воли и эмоции. https://youtu.be/EkiEYh02k4s

Я из будущего Когда мы думаем о себе в будущем, мы неосознанно воспринимаем себя как другого человека. Поэтому мы легко скидываем на будущего "Я" все проблемы настоящего "Я". Представим, что загруженному человеку предложили какое-то новое занятие. Ему идея понравилась. И будь у него много времени, он бы согласился. Если ему скажут, что всё начинается сегодня же, он откажется. Ведь у него очень много дел. Если же ему скажут, что это дело будет через несколько месяцев, он легко может согласиться. Всё потому, что через несколько месяцев этим будет заниматься уже другой человек — будущий "Я". А сегодня — "Я" из настоящего. То же самое происходит, когда мы начинаем что-то с понедельника или нового года. Или, например, прокрастинируем. Мы не проецируем будущие задачи и проблемы на себя. Отдуваться будет другой человек. Когда мы думаем про будущее, стоит иметь это в виду. Это будет тот же человек. И ему будет не легче, чем сейчас. Иногда кажется, что в будущем загрузка будет меньше, а сил больше. Это не так. Это буду всё тот же Я.