Алуника Добровольская 🕘 история названий (1)

Записала для вас уже третье мини-видео-пособие в рамках проекта "НЛП для Чайников" (или простыми словами о самых важных и действенных частях НЛП) В этот раз про тот самый Х.С.Р - базу, фундамент и основу для ваших целей и желаний. Ваши цели ведут вас вперёд или только съедают энергию? В этом видео разбираем семь пунктов хорошо сформулированного результата. ХСР это стратегия НЛП, которая меняет ваш способ думать о будущем. Это не техника достижения цели, а технология мышления: она помогает отказаться от недостижимых целей и переформулировать другие так, чтобы быстрее двигаться к желаемому. Увлекательного просмотра! https://youtu.be/WNV0kxL2nl8 И ЗАДАНИЕ ВАМ: Выберите одну свою цель и проверьте её по всем семи пунктам вместе со мной. Посмотрите видео и начните думать о будущем с большей ясностью и пользой для себя.❤️

Время для темы сновидений! Еще и в супер откровенном формате: это видео было записано случайно: после съёмки камера осталась включённой и записала мой обычный со съёмочной группой. Беседа получилась настолько живой и интересной, что мы решили поделиться ею с вами. В этом видео вы услышите о языке страшных снов и ночных кошмарах, о том, зачем изучать свои сновидения, что такое осознанные сны и сонный паралич, почему человека так тянет уходить от реальности и можно ли вообще жить без зависимостей. А также, о духовном росте через потери, судьбе «достигаторов» и о том, почему после потери родителей у человека может полностью измениться внутреннее состояние. Увлекательного просмотра! https://youtu.be/Ux5wAJCTdrE?is=ujAv_J-e4yFxLhN2 А с вас, как говортся, лайк, подписка, комментарий ❤️

Вопрос, который заставил меня задуматься: А действительно ли, можно лишь в паре слов описать "показания к применению" для обучающих программ? Вызов принят! Беру несколько бестселлеров, и думаю, многим из вас это поможет сделать выбор, тем более еще 2 дня будет -55% скидка на любой курс. Не скажу, что было просто, но получилось! Итак: ЕСЛИ в отношениях повторяется болезненный сценарий → пройдите: «Реконструкция Любви» ЕСЛИ хотите увидеть свою ценность и сильные стороны → пройдите: «Рецепты полезной самооценки» ЕСЛИ еда стала для вас источником стресса и проблем → пройдите: «Новые отношения с едой» ЕСЛИ хотите усилить свои правила жизни и узнать о моих → пройдите: ALUNIKA RULES ЕСЛИ доход будто упёрся в потолок, а вы не понимаете, что именно вас тормозит → пройдите: «Денежный рост» ЕСЛИ вы потеряли почву под ногами и не можете собраться для следующего шага → пройдите: «Собери себя заново» ЕСЛИ не ясно, чего хотите от следующего этапа жизни → пройдите: VIVA ЕСЛИ хотите лучше влиять на решения и результаты в жизни → пройдите: «Ориентир» Да, список большой, но каждая из вас уникальна и у каждой свой запрос! Поэтому, выберите всего ОДИН ИЛИ ДВА пункта, в которых вы узнали себя — и начните с них. ❗️А до конца акции со скидкой -55% осталось меньше 48 часов. Следующая такая скидка будет только через год, поэтому, не откладывайте выбор ❤️

Сейчас в своем прекрасном возрасте «дважды отличницы» (55!!) я думаю, что социальный успех и деньги это, конечно, хорошо, но много друзей и огромное количество людей, которые к тебе хорошо относятся - это ну просто В РАЗЫ и круче и кайфовей, чем деньги. ⠀ Жизни, похоже, удалось научить меня ценности человеческих отношений и важности дружбы, взаимоуважения и взаимопомощи. Сейчас, в 55, в моей жизни очень много людей, отношения с которыми мне дороги. ⠀ И, конечно, дорого мне доверие моей большой аудитории. Иногда мне даже кажется, что у меня и вовсе нет хейтеров. А потом вспоминаю, что есть, но и они мне по своему дороги. ⠀ И вот, до сих пор сегодня сижу и разбираю поздравления.. читаю, отвечаю, ставлю сердечки и лайки. ⠀ Я стараюсь ответить хотя бы на сообщения и комментарий ВСЕХ кого лично знаю. Постаралась везде хотя бы лайк поставить, но возможно что где-то пропустила, кому-то не ответила.. фейсбук и инста начинают глючить когда так много сообщений. ⠀ А еще в нашем цифро-мире с ИИ-надзирателями высокую «активность» в сообщениях алгоритмы могут восприниматься как спам и накладывать ограничения. Поэтому я читаю и отвечаю порциями. ⠀ Это первый год, когда я могу не справиться с ответами на всё, потому что написало просто колоссально много людей! ⠀ За каждым коротким или развёрнутым поздравлением конкретный человек и частичка его энергии, его внимания.. ⠀ Читаю комментарии в соцсетях и понимаю, что многих или лично знаю и помню на каких интенсивах или тренингах они у меня были (а ведь за 17 лет я только на оффлайнах обучила не меньше 15 000 человек и страшно даже подумать скольких онлайн) ⠀ Читаю комментарии и сообщения, а память услужливо подбрасывает детали знакомств, общений... Помню зачастую даже вопросы с которыми люди подходило в перерывах на тренингах много лет назад ⠀ Спасибо вам всем огромное за то, что вы есть в моей жизни. Иногда я забываю, что ко мне хорошо относятся десятки тысяч человек. А когда благодаря вам (как в последние дни) я об этом вспоминаю, то сразу наполняюсь счастьем. Очень хочется делиться этим счастьем и с вами. Что я и делаю.

Завтра мне 55 и лет через тридцать (если доживу) я буду считать этот возраст молодостью и очень буду хотеть перепрожить его ярче и счастливее. Недавно поздравляла подругу с днем рождения, она ответила «уже 38! Не могу поверить, что так много» А я подумала «всего 38! Это же так мало» Вчера поздравляла ещё одну подругу с днем рождения, она ответила «даже не понимаю: как 42?! Когда это произошло» И снова я подумала «всего 42! Это же так мало!» Так зачем же ждать тридцать лет, чтобы наслаждаться тем, что есть уже сейчас? Мне нравится идея, что время - это всего лишь одна из концепции ума и никто не знает наверняка, что же такое ВРЕМЯ. Мне нравится идея о том, что для нашего бессознательного не существует ни прошлого, ни будущего. Для бессознательного всегда настоящее. Я научилась обходить ловушки прошлого, не попадать в ловушки будущего и учусь отдыхать раньше точки «задолбалась». Возраст - это, надеюсь, тоже лишь концепция сознания. Возраст - понятие и объективное и субъективное. Все младенцы выглядят примерно одинаково, а вот лет через 40-50 эти младенцы-одногодки вырастают в людей очень разного возраста. Кто-то в сорок уже устал жить, а кому-то с каждым годом всё интереснее и интереснее. Жизнь! Я не устала, мне интересно! Хочу ещё и ещё и ещё ❤️

Люблю трюизмы. К примеру, мысль о том, что «хочешь рассмешить Бога - расскажи ему о своих планах» или «делай что можешь, и будь что будет» Самое прекрасное и самое ужасное в жизни любого из нас - это ее непредсказуемость! Бывает, ещё вчера дорога в будущее казалась ровной и хорошо освещённой, а уже завтра обнаруживаешь себя в восхитительных буераках без спичек и фонарика Или наоборот Наоборот, спасибо жизнь, тоже бывает И если навигация судьбы сделала финт ушами, то дальше многое зависит от того, насколько умеешь управлять своим состоянием, ослаблять контроль и даже иногда благодарно сдаваться воле судьбы Потому как «сознание предполагает, а бессознательное располагает» 😉 И ещё - верить в себя! Нельзя думать «у меня это не получится, потому что я себя знаю» Во-первых, ты не знаешь себя. А во-вторых, то что тебе кажется невозможным сегодня, может стать для тебя простым действием через какое-то время Меняешься ты, твоё отношение к себе и к миру, меняется мир.

Записала для вас новое видео: «Заповеди НЛП. Часть 2» Это продолжение темы, которая вышла месяц назад и вызвала огромное количество откликов. Многие посмотревшие попросили меня продолжить эту тему, и я с удовольствием это делаю. В новой части я рассказываю о ресурсах (важнейшем понятии НЛП). Действительно ли одним людям ресурсы доступны, а другим нет? И почему человек порой не может воспользоваться даже теми возможностями, способностями и внутренними силами, которыми уже обладает? Мы разберём пресуппозицию НЛП об изобильной Вселенной и посмотрим, как наше представление о мире определяет то, что мы замечаем, выбираем и получаем. Кроме того, обсудим ещё одну фундаментальную идею: люди реагируют не на факты, не на слова другого человека и даже не на саму реальность. Они реагируют на собственную картину мира, на то значение, которое придают происходящему. Это видео поможет вам лучше понять не только принципы НЛП, но и самих себя, свои реакции, ограничения и скрытые ресурсы. https://youtu.be/b-nS_EV4gdg Ваша задача — посмотреть и взять для себя то, что вы сможете применить уже сегодня ❤️

Просто привет вам прямо сейчас из спортзала. С очередной силовой тренировки. Вот уже четыре месяца (кажется, даже больше!) почти ежедневно хожу в зал к гирям и гантелям. Очень помогает, успокаивает и смиряет. Никогда до этого не занималась силовыми. Да и вообще, можно сказать не занималась. Ничего тяжелее книг не поднимала. А теперь вот книги и гантели. И те и другие помогают мне сбегать от реальности и сохранить кукуху. Личные трансформации у меня (как и у вас) за прошедшие шесть лет колоссальные. Невозможно жить в мире, который фатально, катастрофически меняется, и не меняться самой. Я испытываю те же страхи, гнев и сомнения, что и все мы. Часто накатывает ощущение крушения мира. Жутко бывает от осознания, что происходит не локальная история, не лично моя, а что я - маленькая песчинка в огромном БИГ БАДАБУМЕ планетарного масштаба. Немного утешает то, что история, все-таки, циклична, и период трындеца и разрушения сменится временем созидания. Обязательно сменится. Главное до него дожить.

Фото дня! Я – первоклашка. Стотыщпятьсот лет назад ☺️

И прямая ссылка. Жду ваши мысли в комментариях https://youtu.be/dt3cbTDREGs