Алуника Добровольская 🕘 история названий (1)

Записала для вас новое видео про... МОЛИТВЫ в современном мире. В этом видео я предлагаю посмотреть на молитву с непривычной стороны: не только как на религиозную или духовную практику, но и как на древнюю психо технологию. Если рассматривать молитву с точки зрения НЛП и эриксоновского гипноза, можно увидеть много общего: управление фокусом внимания, повторение конструктивных внушений, создание внутреннего баланса, концентрацию на смыслах, благодарности, надежде и доверии. Ритм молитвы, повторение текста, дыхание и сосредоточенность могут создавать состояние, близкое к трансовому и медитативному, помогая человеку выйти из привычного потока тревожных мыслей и восстановить внутреннюю собранность. Получается, что многие навыки, которым сегодня учат психотерапия, НЛП и гипнотерапия, человечество в определённой форме практиковало тысячи лет. Всего 12 минут и просто обязательно к просмотру. Жду ваши мнения в комментариях! https://www.youtube.com/watch?v=9nr75ypNTfY

Время летит быстро и до конца акции в честь выхода курса "Ориентир. Формула Влияния" осталось 48 часов. UPD: Осталось 24 часа ❤️ Больше возможности получить этот курс за эту цену не будет никогда. Буквально. Цена вырастет, а такой скидки не будет Это 15 уроков, 30 заданий. 4 часа и последняя возможность получить -50%. Идите и приобретите его сейчас. И обязательно начните проходить, хотя бы 2 урока и задания к ним. ➡️ https://bit.ly/yourientir Это самое важное и самое сложное — первый шаг. Огромное спасибо за ваши отзывы! ❤️ И да, можете писать их и в личку, и на сайте и личном кабинете - куда вам удобно ❤️

В нашей семье сегодня 13 августа большой праздник. Мамочке 79 лет Мама продолжает учиться каждый день (часто захожу в гости и застаю её за учебниками) и осваивает ИИ Мама - это счастье, любовь к жизни, доброта и уверенность в том, что её дети все решат и сделают наилучшим образом из возможных. Любознательная, оптимистичная, всегда изучающая что-то новое, с планами на будущее, с принятием настоящего и с мудрым отношением к прошлому. Мама именно тот школьный учитель, кому сотни выпускников звонят и пишут с благодарностью не просто через годы, а через десятилетия!! И мне очень часто из разных стран мира пишут: «так вы, оказывается, дочь моей любимой школьной учительницы по английскому!» Мама - это огромное счастье и любовь жизни. Огромное, как целый мир. 🙏 чтобы она продолжала быть бодрой и любознательной. А об остальном мы с братом позаботимся. Спасибо, Господи! ПС: папа, надеюсь, смотрит с неба и радуется за нас.

Не могу не поделиться, ну это же невероятно: "The Magic You Are Looking For Is in the Deeds You Are Avoiding" Чудеса, которых ты ждёшь - в действиях, которых ты избегаешь UPD. Когда вдумываешься в эту фразу, приходит так много осознаний....

Бесплатный урок на тему "Цена откладывания". Одна знакомая как-то сказала мне: «Как хорошо, что я пять лет назад не начала тот бизнес — вон, моя подруга начала, а теперь разорилась. А я сэкономила кучу денег». Я тогда промолчала. Хотя думала: эта привычка «сначала подумать» часто оставляет нас бедными. В 6-м уроке нового курса «Ориентир. Формула влияния» я разбираю именно это:  Как желание «сначала всё обдумать» незаметно превращается в способ ничего не делать — и объяснить себе, почему так даже лучше. Сегодня я хочу поделиться этим уроком с вами (видео доступно только по этой ссылке, только вам, и только на период акции) 6 урок. Цена откладывания: https://youtu.be/CkPzwAf9-TA ❗️ЭТО ВИДЕО ВСЕГО 8 МИНУТ. НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ. ВОЗЬМИТЕ И ПОСМОТРИТЕ ЕГО. НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ УРОК ПРО ЦЕНУ ОТКЛАДЫВАНИЯ 🙏 Здесь честный разбор того, что происходит, когда обдумывание становится бесконечным. А ещё вы услышите фразы-триггеры, на которые ведутся люди, склонные всё анализировать и узнаете, ловите ли вы сами себя на них. А если вы уже посмотрели, или наконец решились, получить весь курс (15 уроков, полные 4 часа и 30 заданий) можно по ссылке: https://bit.ly/yourientir Кстати сегодня он стал самым успешным среди релизов, я безумно рада, что он настолько вам понравился ❤️ спасибо за вашу готовность и отзывы!

Когда задача "найти белок и овощи" после тренировки будет выполнена любой ценой! 😅 Впервые за долгое время полакомилась в обычной кулинарии молла, и знаете - было неожиданно вкусно! Место для тайных переговоров, секретных встреч и мировых заговоров, где вас никто не ожидает увидеть 😁 P.S. Видео записано утром, аскеза "не есть после 18-00" нерушима годами)

НИКОГО НЕ СЛУШАЙ | ВРЕД ЭКСПЕРТОВ, МИСТИКА АЛГОРИТМОВ И ПОИСК СЕБЯ Записала для вас большое "интервью" со своим мнением о том, как сегодня работают соцсети, что изменилось в блогинге и какие качества действительно помогают построить сильный личный бренд. ➡️ https://youtu.be/85AVrTlchhE ЖДУ ВАШИХ И ДОБРЫХ И ЧЕСТНЫХ КОММЕНТАРИЕВ ПОД ВИДЕО 😅❤️ Я читаю их все и они для меня безумно важны Закончилось ли «золотое время» социальных сетей, почему новичкам сегодня даже проще стартовать, чем многим кажется, как не попасть в ловушку чужих советов, зачем блогеру самодисциплина, как понимать свою аудиторию и почему уникальность - далеко не всегда главное условие успеха. Также говорим о современном Instagram и YouTube, трендах, монетизации, продажах, инфобизнесе, феномене «инфоцыганства», импульсивных покупках и о том, почему блогер снова и снова завоёвывает внимание своей аудитории. Если вы только начинаете вести блог или хотите вывести свои соцсети на новый уровень - вам будем очень интересно 🔥 И куча таймкодов для вашего удобства!) 00:00 начало 01:42 неужели «жирное» время соцсетей прошло? 03:36 обманутые прошлым успехом 04:41 хорошая новость для новичков 06:46 инстаграм — шикарный ресурс 07:46 одна из частых ошибок новичка. Вред чужого опыта 09:56 талантливому новичку не стоит «учиться соцсетям». «Бабушкины» страхи и их вред для развития 11:29 какие качества самые важные для начинающего блогера? 12:51 как вписать блогерство в свою жизнь? Важность самодисциплины и самоорганизации 14:01 как слышать запрос аудитории? Что такое «аудитория»? 15:06 разные способы блогерского привлечения внимания 16:11 про «трэш-контент» и особенность работы «трэш-блогеров» 18:11 самоорганизация. Как успевать и «жить жизнь», и работать на шикарной работе 19:46 самоидентификация блогера. Принятие на себя профессиональной роли 21:06 работа 24/7: да или нет? 22:16 «А жить когда?» — ещё один страх начинающих 23:36 благодарность блогерству как огромному шансу на самореализацию и обеспеченную, комфортную жизнь 25:06 что такое «инфоцыганство»? Кто такие «инфоцыгане»? 28:56 блогер и инфобизнесмен — не одно и то же 30:46 особенности нынешнего инстаграма 31:41 современное «бегающее» внимание 33:34 в каких соцсетях сейчас продвигаться? 35:51 жив ли Facebook? 36:41 бешеная работоспособность голливудских блогеров 38:11 чем стал для аудитории современный YouTube 41:01 снижение требований к качеству на YouTube 41:57 блогеры постоянно соблазняют свою аудиторию заново 42:32 что насчёт трендов и важно ли быть уникальным? 44:40 как отличаться в соцсетях? 45:41 как набрать большое количество подписчиков? 47:14 как идти за спросом 48:38 зачем «быть собой»? 49:46 «Хорошие творцы копируют, великие — воруют» (Пабло Пикассо) 50:36 топ качеств для успеха в блогерстве и «состояние продажи» 52:29 ориентироваться на свой выбор и вкус — ограничение, которое мешает росту 52:58 феномен ролика про «ленивые задницы» 56:31 мистика в социальных сетях 57:26 как монетизировать соцсети (спойлер: полюбить продажи) 59:51 большинство покупок импульсивны 01:00:41 совет начинающим блогерам 01:02:36 какие три качества стоит развивать начинающим блогерам в первую очередь 01:03:56 ты обязательно «залетишь» Приятного просмотра!!❤️

Можно быть умной, талантливой, много учиться - и всё равно оставаться в тени. Сомневаться. Откладывать. Ждать одобрения. Долго готовиться вместо того, чтобы действовать. Снова делать то, что уже не приносит результата. Я называю это «формулой серой мышки». Этот паттерн МОЖНО и если вы хотите, то НУЖНО менять. Для себя я сломала этот паттерн 15 лет назад, когда впервые выступила на ТВ, записала первое видео для ютуб, провела первое обучение. НИКОГДА НЕ ПОЗДНО. НИКОГДА НЕ РАНО. Но для этого вам нужна ГОТОВНОСТЬ и "ОРИЕНТИР". Большинство обучений рассказывают, что нужно делать. «Ориентир» показывает, почему вы этого не делаете - и как наконец это изменить. 7 дней курс доступен со скидкой 50% в честь премьеры. Если ты готова перестать ходить по кругу и усилить своё влияние - покупай и приступай к действию. ▶️ https://bit.ly/yourientir - 15 уроков - 4 часа - 30 заданий (про то как это выглядит визуально я еще напишу отдельный пост, это отвал) Или не делайте этого, но честно зафиксируйте решение "ничего не менять", но не ищите в будущем оправданий. Жду ваших отзывов ❤️ ❔ А в случае любых вопросов (доступы, оплаты, техническое) - пишите команде на zakaz@alunika.com или тут же в телеграмм

Невероятно, но факт. Вчера у меня была пятидесятая силовая тренировка... за 2,5 месяца (начала я этот эксперимент со своей ленью в первой половине мая). Впереди ещё пятьдесят до дня моего 55-летия в конце сентября. И всего будет 100. И дай мне Господи сил, самодисциплины и возможностей успешно завершить этот интересный эксперимент со своим ленивым, но, как оказалось, очень отзывчивым телом Цель эксперимента – обучить свою систему новым приоритетам, встроить себе новые пункты ежедневного и перестроить своё «чувство времени» Сегодня тоже пойду. На пятьдесят первую) Между книгами и гантелями я десятилетиями выбирала книги. А потом прочитала несколько серьезных исследований про то, как силовые тренировки улучшают когнитивные качества после 50ти, про новые научные ответы на вопрос «что такое мышцы?» и еще много такого, что окончательно убедило мой шустрый мозг и ленивую задницу: хочешь ещё хотя бы лет сорок продолжать пользоваться всеми гешефтами и профитами своего интеллекта – качай попу! Качаю. И вам того же желаю. Теперь книги и гантели. И, а не ИЛИ.

Записала новое видео для вас 😉 Здесь я рассказываю о главных базовых убеждениях НЛП и о принципах, которые помогают иначе смотреть на себя, других людей и происходящие события. Именно они лежат в основе эффективного общения, личных изменений, обучения и принятия решений. https://youtu.be/LmxdIn-gym4?si=XVt19lNddVeN3CW4