Андрей Арманд

Фанатичная дисциплина Фанатичная дисциплина — это, когда ты не только умеешь заставлять себя работать, но и вовремя отдыхаешь (даже, когда не очень хочешь). . Как это устроено? . Наша жизнь состоит из повторяющихся действий — привычек. По факту, чем лучше наши привычки, тем качественнее наша жизнь. . Чтобы зафиксировать привычку делать то, что тебе не очень нравится стоит следовать по следующему сценарию: 1 — Триггер 2 — Действие, которое ты не хочешь делать 3 — Награда . Триггер — это своеобразный будильник, спусковой крючок, что-то происходит, что заставляет тебя сделать определенное действие. . Пример: 1 — Звенит будильник (Триггер) 2 — Ты автоматически встаёшь и тут же делаешь зарядку (Действие, которое ты не хочешь делать) 3 — Обязательное вознаграждение себя за полезное действие. Сделал зарядку — тут же наградил себя вкуснейшим свежевыжатым апельсиновым соком (Награда) . Повторение этой последовательности формирует привычку заниматься зарядкой, через последовательность: — Будильник — Зарядка — Сок . Мозг автоматически понимает, если сработал триггер, то надо сделать действие и тогда я получу кайфовую награду. . Хорошо поработал — хорошо отдохни. Тогда будешь работать ещё лучше. @AndreyArmand

Осознанное обучение Стив Джобс, нанимая специалистов, всегда спрашивал: «У вас реально 10 лет опыта или вы повторили один год 10 раз?». . Когда заканчивается учеба, начинается старение. Тебе не кажется, что через 10-15 лет разница между двумя людьми, между тем, кто постоянно учится новому, и тем, кто закончил школу, универ, пару курсов и всё на этом, будет настолько колоссальной, что им сложно будет даже существовать в одном обществе? Пока ты деградируешь, другие растут — это закон жизни. . Беда нашего общества во многом в том, что люди не понимают, зачем им учиться всю жизнь, когда получена корочка и уже выпита вся водка на выпускном. Мы можем только мечтать об обществе, где каждый — от асфальтоукладчика до предпринимателя будут получать удовольствие от постоянного обучения. . Потому что кому хочется стареть и деградировать, ощущать, что ты перестаешь улавливать мысль за молодыми или просто теми, кто круче тебя? Кому хочется становиться посредственностью? Оба вопроса риторические. . И худшее, что можно сказать себе: «Я уже все знаю, это уже мне знакомо, я уже это видел/читал/слышал/где-то проходил». Это же дурацкое убеждение, что в 20 с небольшим учеба заканчивается. Она только начинается. И начинается осознанная, а не в духе «что я вообще здесь делаю»? «Пришёл для галочки», «потому что родители сказали», «все пошли и я пошёл». . Только начав учиться осознанно, зная зачем тебе это нужно, можно получить очень крутые результаты. @AndreyArmand

Лучше принять решение и сделать, чем вообще не принимать никаких решений Принятие правильных решений — это навык, который можно тренировать. Для этого используется ментальная схема. Она подходит и для быстрых решений, и для более взвешенных. . «Базовые принципы». Если решение касается каких-то главных принципов, то следуй этим принципам. Тут всё легко. . «Малое и большое»: Первое, что нужно определить — это размер или влияние решения. Мелкое решение принимай быстро или делегируй его и двигайся дальше. Например, такие вещи, как куда пойти на ужин или мелкие инвестиции. Для больших решений схема такая: сбор информации, обсуждение в группе, а затем пауза на 24 часа. Сюда входят решения о переезде, больших инвестициях и так далее. . «Обратимость или постоянство»: Некоторые решения обратимы. Ты в любой момент можешь остановиться, заняться чем-то другим и по желанию вернуться к проекту. Будут некоторые безвозвратные потери времени и энергии, но это не так важно. Но также есть некоторые решения, которые очень нелегко отменить. . «Есть ли у тебя экспертиза»: Ты принимаешь решения быстрее, если они относятся к областям, которые ты хорошо знаешь или по которым у тебя есть информационный бэкграунд. . «Полнота информации»: Последнее, что нужно спросить: есть ли у тебя достаточно информации? Для мелких решений тебе не нужно много данных. Для крупных нужно попытаться получить необходимые сведения, если это возможно. Но если быть честным, довольно часто нам приходится принимать решения в условиях ограниченной информации. . И наконец самое главное: лучше принять решение и сделать, чем вообще не принимать никаких решений. @AndreyArmand

Боль или потребность Скорее всего, ты слышал фразу «Найди любимое дело, и больше ни дня не работай». Это действительно так. Но увы, не всегда то, о чём мы мечтаем, приносит прибыль. . Проще говоря, ты можешь перепутать работу/бизнес с хобби и будешь получать удовольствие от процесса, но страдать от отсутствия результата. . Большинство бизнесов, в которых успешные люди принимают участие, выходят из боли или потребности. Они не мечтают о них. @AndreyArmand

Есть один момент — сейчас Ты, наверное, много раз читал и слышал «Завтра — не существует, вчера — уже прошло». Попробуй спуститься на уровень ниже. Представь, будто будущее закрыто не только для действий, но и для планирования. Ведь планирование это действие, отложенное на будущее, которого нет. . Тот, кто планирует начать что-то через день или год — играет с абстракциями. Если он сейчас не создает будущее каким-то действием, то ничего не меняется. . Будущее создается конкретным действием в моменте сейчас, либо отсутствует в принципе. И у нас есть только один шанс начать делать — и он вот сейчас. . Процесс изменений — это принцип домино. Надо сделать две вещи. Создать систему доминошек и уронить первую. . У тебя есть действие, совершив которое, ты пройдешь точку невозврата. Жизнь поделится на до и после. . Завтра и послезавтра — это абстракция. Есть один момент — сейчас. И ты либо запускаешь домино, либо признаешься, что тебе нравится только думать об изменениях, но не по-настоящему что-то менять. И это понимание дорогого стоит. @AndreyArmand

​Изменяя внутреннее отношение В большинстве случаев, единственное, что порой стоит между нами, и тем, чего мы хотим от жизни — это лишь желание попробовать и вера в то, что это возможно. . Вероятно, наиболее важный из всех внутренних законов — это закон убежденности, гласящий: то, во что ты убежденно веришь, становится реальностью. Ты не веришь в то, что видишь. На деле, ты видишь то, во что уже поверил. . Ты рассматриваешь мир сквозь призму убеждений, предрассудков и предвзятых мнений. Не помню чья эта цитата, но она идеально подходит к моим словам: «Вы не то, чем, по вашему мнению, вы являетесь, вы то, о чем думаете». . ​​Какие мысли в нашей душе, такие мы и в жизни. Это означает, что наши внутренние убеждения и взгляды всегда проявляются во всём, чтобы мы ни делали. . Наши твердые убеждения, которые нарабатывались у нас в голове годами, воплощаются в реальности. Они определяют всё, что с тобой происходит. . Мораль этого поста вот в чём: изменяя внутреннее отношение, ты в состоянии изменить внешние аспекты своей жизни. @AndreyArmand

Как победить страх Страх невозможно просто вырвать из души, как сорняк из почвы. Представь, что ты выключаешь свет и тебя вдруг окружает непроглядная темнота. Что ты можешь предпринять против темноты? Бессмысленно бороться с ней или пытаться прогнать её. Её можно победить только светом. . Страх похож на темноту. Его нельзя просто прогнать. Чем отчаяннее мы пытаемся это сделать, тем сильнее он становится. Сила действия в данном случае равна силе противодействия. Но можно противопоставить страху другое чувство, которое окажется сильнее. Точно так же свет рассеивает тьму. . Объяснить это очень просто. Наш мозг в состоянии обдумывать в каждый данный момент времени не более одной мысли. Если мы загрузим его эмоциями, противоположными страху, то для страха просто не останется места. . Противоположность страха это вовсе не смелость. Ведь смелый человек тоже испытывает чувство страха, но действует, преодолевая его. Именно поэтому мы и называем его смелым. . Противоположностью страха является благодарность, поэтому страх можно победить благодарностью. . Если ты вспомнишь несколько вещей, которые вызывают в тебе чувство благодарности, то от страха не останется и следа. Это может быть нечто совершенно простое, например способность ходить, видеть, говорить, читать. Это могут быть твой автомобиль, квартира, люди, которых ты любишь и которые любят тебя. . Мы слишком часто воспринимаем подобные вещи как нечто само собой разумеющееся, во всяком случае, до тех пор, пока не лишаемся их. Лишь когда ты, к примеру, лишаешься возможности ходить, ты начинаешь понимать, какое это было счастье. . Необходимо почаще осознавать это, и тогда твоя жизнь станет полнее и богаче. @AndreyArmand

Честность перед самим собой Наверное, самым важным качеством является честность. . Когда ты решаешь жить в соответствии со своими искренними убеждениями, честность подскажет тебе, хранишь ли ты верность этому решению. Чем дисциплинированнее ты ведёшь себя, тем честнее оцениваешь себя и окружающий мир. . Чем честнее ты смотришь на жизнь, тем счастливее и сильнее проявляешь себя во всём, что делаешь. . Истинно великие люди всегда и во всём предельно честны. Они живут в полном согласии со своими ценностями, даже оставаясь наедине с самими собой. . С другой стороны, посредственные люди предпочитают срезать углы и идти на компромисс со своей совестью, особенно если уверены, что никто об этом не узнает. . Приняв полную ответственность за всё происходящее с собой, создав идеальную картину будущего и разобравшись со своими ценностями, ты будешь готов к постановке четких конкретных целей. . Живи в гармонии с собой и миром. И всё будет так, как ты захочешь. @AndreyArmand

В этом мире всегда есть чем заняться Понимание того, как устроен мир, очень важно, если ты хочешь чего-нибудь достичь. . Мы живём в человеческом мире. У каждого в голове своя версия реальности. Каждый живёт в своем мире. Пойми мир других людей. . Избавляйся от привычки смотреть на события и людей в чёрно-белых красках. Многие из нас слишком упрощенно относятся к вещам. Такой подход вряд ли куда-то приведёт. . Смотри на мир на более глубоком уровне. В реальной жизни большинство вещей находятся в балансе. . Например, некоторые наивно полагают, что все правила хороши. Правила создаются людьми и не всегда совершенны. . Пойми и прими ограничения в нашей жизни. Мы не живем в идеальном мире. . Не вступай в конфликты, в которых нет никакого смысла. Просто избегай их. Иди другим путем. Делай что-нибудь другое. . В этом мире всегда есть чем заняться. @AndreyArmand

Постоянно учись Мир развивается. Ты должен учиться постоянно. Читай книги. Создавай своё мировоззрение. . Лучше не стоит читать новости. Несложно «проглотить» 10-минутный контент, но такие тексты не имеют глубины. Человек не запоминает их после прочтения. . Когда ты читаешь книги, то вдаёшься в детали, причины, размышляешь о примерах. Через несколько часов такого чтения у тебя, как правило, откладываются новые концепции. Книги имеют самый высокий ROI с точки зрения самосовершенствования. . Также старайся писать понемногу каждый день. Это может быть что угодно чисто для себя в заметках. Письмо помогает тебе собрать свои мысли и разложить всё по полочкам. @AndreyArmand