Колесо Жизненного Баланса

Давайте будем ближе к друг другу. В этом видео мы рассказали 10 фактов о нас. Расскажите о себе 10 фактов ниже 👇 Нам будет очень приятно почитать о всех вас

​​20 пoлeзных пpивычeк нa кaждый дeнь 💡 1. Ηaчинaйтe дeнь c улыбки. Ηичтo нe зapяжaeт пoзитивoм лучшe. 2. Βыпивaйтe cтaкaн вoды пepeд зaвтpaкoм. 3. Ηaчнитe бeгaть. 4. Откaжитecь oт cигapeт и aлкoгoля. 5. Ηaучитecь плaниpoвaть пpeдcтoящий дeнь. 6. Κaждый дeнь cъeдaйтe пo нecкoлькo cвeжих фpуктoв или oвoщeй. 7. Думaйтe пoзитивнo. 8. Дepжитe ocaнку, хoдитe пpямo. 9. Дeлaйтe утpeннюю зapядку. 10. Πитaйтecь дpoбнo: 4-5 paз в дeнь в oднo и тo жe вpeмя. 11. Зaбудьтe пpo лифт. Πoднимaйтecь и cпуcкaйтecь пeшкoм. 12. Πo утpaм пpинимaйтe кoнтpacтный душ – пoмoгaeт пpocнутьcя нe хужe, чeм чaшкa кpeпкoгo кoфe. 13. Βыcыпaйтecь. Πpиучитe ceбя лoжитьcя и вcтaвaть в oднo и тo жe вpeмя. 14. Уcтpaивaйтe eжeднeвныe пpoгулки нa cвeжeм вoздухe. 15. Γoтoвьтe oдeжду нa пpeдcтoящий дeнь c вeчepa. 16. Рaз в гoд пpoхoдитe oбщee мeдицинcкoe oбcлeдoвaниe. 17. Сpaзу зaпиcывaйтe интepecныe мыcли и пoлeзныe идeи, пpишeдшиe вaм в гoлoву. 18. Πeйтe дocтaтoчнoe кoличecтвo чиcтoй, нeгaзиpoвaннoй вoды: нe мeнee 1500 мл в дeнь. 19. Πpoвeтpивaйтe кoмнaту пepeд cнoм. Спитe в пpoхлaдe. 20. Κaждый дeнь удeляйтe убopкe в кoмнaтe 15 минут.

Друзья! По вашим просьбам выставляем повторно записи занятий с бесплатной недели КЖБ❤️ ДОСТУП ДЕЙСТВУЕТ 2 ДНЯ‼️ 🔹Мини тернировка с Верой Швед 👉 https://youtu.be/NGcoZbrNM70 🔹Занятие с Анной Сычуговой 👉 https://youtu.be/T07pmKVVCNs 🔹Занятие с Александрой Бланко 👉 https://youtu.be/BVZnX1tG6cY 🔹 Занятие с Игорем Жабиным 👉 https://youtu.be/zXsiDktQs5o 🔹Знакомство со спикерами и практикум от Марины Примак по колесу жизненного баланса 👉 https://youtu.be/3F6Lnpyer6M

📌Запись занятия с Мариной Примак. Практикум по колесу жизненного баланса. Знакомство со спикерами 👉 https://youtu.be/3F6Lnpyer6M

☀️ ДОБРОЕ УТРО! 🧘‍В 11:00 по мск Марина Примак проведет практикум "Колесо жизненного баланса. Диагностика."    С помощью него вы узнаете: ✅как правильно составлять Колесо Жизненного Баланса 🚀какие сферы у вас нуждаются в проработке ✅как связаны сферы жизни между собой и как влияют друг на друга 🚀что нужно делать, чтобы улучшить их В ходе практикума мы проведем диагностику жизни в текущий момент с помощью колеса жизненного баланса. 🔐Определим точку А (что мы имеем на данный момент) и определим цели (точку Б), а так же разберем несколько инструментов как двигаться к этим целям и с наибольшей вероятностью их достичь. 📚 Возьмите обязательно ручку и листочек для практики ⭐️ Напоминаем, что полный тренинг КЖБ стартует уже через 2 дня! Информация о тарифах и ценах можно посмотреть на сайте 👉 https://lifebalance.ntz.team ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МЕНЕДЖЕРАМ 👇👇👇 @kiseleva095 Наталья Иванова @annazhabina Анна Жабина 🤸‍♂️Так же высылаем вам занятие от Веры Швед в записи👉 https://youtu.be/9b60QpzqlEk Делитесь инсайтами с занятий в чате🙂 Всем отличного дня!

🤩Дорогие друзья! Уже завтра состоится установочная сессия для тех, кто оплатил полный тренинг КЖБ!🚀 Что даст тренинг? ⭐️Сможете определить какие сферы жизни у вас проседают ( здоровье, финансы, бизнес, отношения, личностный рост) ⭐️Поймёте как и с помощью чего их можно выровнять ⭐️Сможете привить себе полезные привычки. ⭐️У нас будут ежедневные занятия спортом (фитнес или йога) ⭐️Для вас будут проходить ЕЖЕДНЕВНЫЕ вебинары (запись сохраняется). Затронем каждую сферу. В тренинге участвуют 9 спикеров, профессионалов в своём деле. ⭐️Командная работа будет мотивировать на выполнение заданий. Вы познакомитесь с новыми людьми. ⭐️В конце тренинга те, кто выполнит более 80% заданий получает сертификат ⭐️Команда победитель получает приз _________________________ Переходите на сайт и ОПЛАЧИВАЙТЕ уже сейчас 👉https://lifebalance.ntz.team (форма оплаты внизу) 🚀Тариф "Индивидуальный" 1990 руб 🚀Тариф "Иду с другом" со скидкой 15% 3380 руб Пройди любимый тренинг со своим другом или второй половинкой! Лучшая трансформация, когда вы вместе! Дерзайте! Напишите в личные сообщения номер и имя второго человека. Менеджер свяжется с вами после оплаты для уточнения деталей. 🚀Тариф "Одноколесник" со скидкой 25% 1490 руб Уже участвовали в одном из потоков колеса баланса? У нас для вас отличная новость! Пройди поток со скидкой 25%. Скидка не передается и распространяется только на человека, который проходил наш тренинг в прошлом! Напишите в личные сообщения номер потока, в котором ты участвовал(а).Менеджер свяжется с вами после оплаты для уточнения деталей. Ждем тебя!🤗 ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МЕНЕДЖЕРАМ 👇👇👇 @kiseleva095 Наталья Иванова @annazhabina Анна Жабина