Беседки наседки

Никита Михалков попросил вернуть памятник Пушкину на Тверской бульвар. Не переживайте, мы тоже не особо поняли. Вопрос, прямо скажем, не из тех, что особенно тревожили москвичей последние 76 лет. Но Никита Сергеевич считает, что пора восстановить историческую справедливость: изначально памятник стоял на бульваре, а на нынешнем месте раньше находилась колокольня монастыря. Ну попросил и попросил. Но раз хочется узнать мнение москвичей — пожалуйста. 28 августа этот вопрос вынесут на тестовое голосование перед выборами депутатов Госдумы 18–20 сентября. С 08:00 до 14:00 проголосовать можно на elec.mos.ru или через терминалы на участках. Заодно город проверит электронную систему под нагрузкой и протестирует ее работу при возможных сбоях. Так что Москва одновременно порепетирует выборы и выяснит, действительно ли Пушкину спустя 76 лет пора переезжать. МАХимальные Мюсли вслух

Попалось прекрасное: если ваш ребенок вас не слушается, помните: это не плохое воспитание, это не нарушение режима сна, это не из-за сладкого… это просто гены вашего мужа! Беседки Наседки в MAX

Мамы и папы, ваш ребенок нормально засыпает по вечерам? Наседкиных иногда не уложить, а когда один раз не уложить - то там на подходе второй, третий, десятый - пока режим не вернется. Вчера и сегодня "гуглю" советы, как помочь ребенку заснуть. Из нормально-обычных: Создайте предсказуемый ритуал: За 30–60 минут до сна выключите яркий свет, уберите гаджеты, уменьшите уровень шума. Помогут теплая ванна, переодевание в пижаму, чтение спокойной сказки, теплое молоко с медом. Проветрить и охладить комнату: Оптимальная температура воздуха должна быть около 18–20 °C, а влажность — в пределах 50–60%. Монотонные звуки: Тихий белый шум (подойдет и звук вентилятора). Без гаджетов: Выключить все экраны минимум за час до сна Из более сложных (может, пригодится родителям подростков): Дыхательная техника для быстрого засыпания — метод 4-7-8: Вдох (4 счета): закройте рот и сделайте тихий медленный вдох носом, считая про себя до 4. Задержка (7 счетов): задержите дыхание, считая до 7. Выдох (8 счетов): долгий шумный выдох через рот со звуком «ш-ш-ш» на 8 счетов. Прогрессивная релаксация: лечь, закрыть глаза, дышать медленно и последовательно переносить внимание на каждую часть тела, мысленно приказывая ей расслабиться. Из несколько безумных: Ложка: дайте ребенку в руки ложку. Пусть спит с ней. Пишут, что это должно помочь сконцентрироваться на ложке и отпустить другие мысли (Наседкин сын-школьник честно попробовал (и долго смеялся над мамой) - не зашло). Всем максимально спокойной ночи и быстрого засыпания! Беседки Наседки в MAX

Педиатры рекомендуют выключать гаджеты за час до сна, делать разминку для глаз каждые 25 минут и вообще отойти от экранов Особенно важно соблюдать это правило с началом учебного года, когда экранного времени становится больше из-за уроков и общения, говорят врачи. А теперь, пожалуй, самое сложное в переговорах с подростком, у которого есть гаджет: экран лучше располагать примерно в 50–70 сантиметрах от глаз, верхний край монитора — на их уровне или немного ниже. Стопы должны уверенно стоять на полу или подставке, а локти — свободно лежать на столе. Скажите, честно, мамы и папы (а также уважаемые педиатры), вы читаете это сообщение, держа локти на столе, а стопы ровно и на полу? У Наседки не получается (из всего только гимнастика для глаз в постоянном расписании). Признавайтесь в MAX как у вас? Беседки Наседки в MAX

Из интересных находок для семейного вечера. Поделка-украшение для всех возрастов. Похоже на помесь семейного древа и записной книжки и смотрится симпатично. Только вот Наседке пока не попалось на русском языке. Беседки Наседки в MAX

Попалось прекрасное и, надеюсь, постановочное. Мамы и папы, продолжаем копить нервы и учиться "в дзен" перед началом нового учебного года. Беседки Наседки в MAX

Регулярная августовская рубрика Наседки "Как подготовиться к учебному году и не сойти с ума". 1️⃣ Напишите список дел и покупок. 2️⃣ Поймите, что из этого можно отложить на первые дни сентября - это позволит, в том числе, и разбить траты на два месяца. 3️⃣ Оставшиеся дела и покупки разделите на несколько дней, чтобы не забегаться. 4️⃣ Но некоторые дела наоборот лучше совместить между собой: например, приобрести разные вещи в одном торговом центре, или все скопом заказать онлайн и забрать сразу. 5️⃣ Оставьте последние дни августа свободными от дел и хлопот - тем более, 29 и 30 число в этом году выходные. Дайте себе и ребенку насладиться последними днями каникул. Не загоняйтесь с подготовкой. Учебный год - сам по себе большой труд и стресс. Перед его началом нужно позаботиться о себе и детях, чтобы приступить к учебе посвежевшими и отдохнувшими. 📝✨ Беседки Наседки в MAX

Сегодня с самого утра Наседке рассказали вот такую давнюю историю: на детском турнире по теннису в Сочи был случай: мама одного мальчика сильно ругалась с папой его соперника во время игры. То очки нечестно присудили, то кричит соперник громко, то ведет себя некрасиво. Победил сын первой. Теннисный папа оказался человеком мстительным. Он дождался, когда женщина с ребенком выйдет на парковку и переехал ее на машине. Женщина в больнице, мужчина под следствием, сын мужчины дисквалифицирован на год. И это просто детский турнир. Не за деньги, не за огромный приз и не за медаль Олимпиады. Обычный, маленький, местечковый. Были на детском футболе (команды лет по 12 мальчишкам) и лично слышали, как один папа шипел про соперника: "да сломай ему уже ноги". Внимание, вопрос: такие вовлеченные родители помнят, что перед ними дети, а не гладиаторы на арене? Беседки Наседки в MAX

Фейк: Блэкаут произошел в Москве из-за пожара на подстанции, в городе нет интернета. Об этом пишут телеграм-каналы. Правда: Распространяемая в соцсетях информация о последствиях инцидента является недостоверной. Из-за технических переключений ненадолго пропадало электричество у ряда потребителей в Гагаринском и некоторых других районах. На данный момент подача энергии полностью восстановлена, объяснили в Комплексе городского хозяйства Москвы. Никаких хлопков и аварий на подстанции не было. Доверяйте проверенной информации. ✅ Подписаться на Войну с фейками 📲 Подписаться на нас в МАХ

Современные ИИ - не просто помощник в работе, но и классный "аниматор" для детей (в меру, конечно). Наседкины малыши сегодня научились оживлять фото. Получается, мягко скажем, неожиданно. P.s. За мишку больно. По задумке детей все герои должны были танцевать, но почему-то девочка оказалась агрессором. Беседки Наседки в MAX