384подписчиков сейчас
Публикации всего: 47
Хочешь помочь своей королеве?! 😋
Do you want to help your queen?! 😋
Карта/Card 💳 4890 4947 4867 1682
Ethereum 0x7ceb58887c5fa2b8a447e98e437f090e1ac46686
Ссылка/Link t.me/city_cat_love
Подготовила для вас фото 😋
I have prepared a photo for you 😋
Ссылка/Link t.me/city_cat_love
⚠️ Массовые беспорядки во Франции.
Во Франции с четверга проходят митинги против пенсионной реформы: общая численность протестующих достигала 1,5 млн человек — закрываются школы, отменяются авиарейсы и поезда, в больницах осталась малая часть сотрудников.
Делать множество дел и не ощущать себя усталым? Вполне реально!
1. Приучите себя планировать дела недели.
Один человек, руководитель крупной компании, делился: «Начал писать планы – поймал себя на мысли, что перестал беспокоиться о работе. На бумаге все записано, ничего не забуду – чего дергаться?». Самый простой способ планирования: в понедельник перед началом работы напишите все дела, которые нужно сделать на неделе, а потом разнесите их по дням. Появилось новое дело – впишите его сразу в свой список и подумайте, когда вы его выполните.
2. Старайтесь сочетать дела так, чтобы успевать больше.
Если вам, например, нужно выполнить несколько выездных дел – совместите их в одном дне, тогда все остальные время вы сможете спокойно работать в офисе.
3. Составьте картинку дня
План будет работать только тогда, когда вы, как минимум в воображении, убедитесь, что он реалистичен. Представьте себе, момент, как вы приехали на работу, чем займетесь сначала, чем – позже, хватит ли вам времени выполнить все задуманное? Если чувствуете, что дел явно больше чем времени – пересмотрите свой график. План должен быть реалистичным.
4. Продумайте регулярный отдых
Несколько коротких отдыхов лучше, чем один долгий. Кроме выходных, устраивайте себе маленькие отдыхи в течение дня: перерывы на обед, прогулки до метро, короткие десятиминутные перерывы каждый час в работы. Чередование дел – это тоже своего рода отдых. Напечатать статью, провести переговоры, сгонять на почту за посылкой. Сделали три дела, но усталости нет, потому что дела все разные: пока писали статью – работала голова, когда беседовали с клиентом – подключились эмоции, когда пошли на почту – работало тело.
5. Займитесь спортом
Спортивные мероприятия – это вовсе не дополнительная трата времени. Это – отдых, способ развеяться, поднять настроение и приобрести бодрость на ближайший день. Танцы, восточные единоборства, фитнес, зарядка с утра станут отличным дополнением вашему графику.
6. Работайте под музыку
Почти вся регулярная работа не требует предельной концентрации внимания и тогда можно работать с музыкой. Как ни странно, устаешь намного меньше.
7. Пишите долгосрочные планы
Чем больше направлений работы, тем более долгосрочными должны быть планы. Это поможет избежать аврала.
Ставка по вкладам упала ниже 7 процентов в крупнейших банках
С августа 2018 года максимальная ставка топ-10 банков постоянно росла. В то время она составляла 6,31% годовых. В 20-х числах марта она поднялась до 7,72% годовых. Затем кредитные организации начали снижать ставки по вкладам.
Во 2-ом квартале нынешнего года среднее снижение составило 0,4 процентного пункта. В ближайшие месяцы следует ожидать сохранения тенденция. Ее главная причина – Центробанк снижает ключевую ставку. Сейчас она опущена на 0,25 процентного пункта, составляет 7,25% годовых.
При этом банковские депозиты населения продолжают рост в объеме, хотя они становятся менее привлекательным инструментом для сбережений. Как следует из данных Агентства по страхованию вкладов (АСВ), на 1 июля нынешнего года объем вкладов был равен 28,9 триллионам рублей. С начала года он увеличился более чем на 4%.
Самый значительный прирост у банковских вкладов граждан в диапазоне 1 миллион – 1,4 миллиона рублей – плюс 5,5% по сумме и 5,4% по количеству счетов.
Эффект ведра с крабами
🤷♂️ С вами бывало, что вы рассказываете знакомым о своих целях (бросить курить, сменить работу и т.д.), а они в ответ дружно отговаривают вас от этого?
Начинают говорить, что это все надуманно и вообще никому не нужно, жили же вы нормально до этого момента...
🦀 Это явление известно как Эффект ведра с крабами (англ. Crab mentality или Crab Bucket Theory). Наблюдение за крабами показало, что один краб может выбраться из ведра, но когда их в этом ведре целая куча, они начинают цепляться друг за друга и мешают своим собратьям выбраться. В итоге все продолжают сидеть в ведре.
🤦♂️ Та-же модель поведения и у людей. Они подсознательно не хотят, чтобы кто-то начал менять свою жизнь. Ведь это значит, что и им пора задуматься над изменениями и отговорка «да все вокруг так живут» уже не работает. Возможно, они и сами хотят бросить курить или сменить работу, но боятся, ленятся или еще что-то мешает им.
Это не значит, что ваши знакомые желают вам зла, просто вы обратили их внимание на их собственные нереализованные мечты или цели, а это не очень приятно.
✨ Так что если уж решились на что-то, не слушайте подобные отговорки. Выбирайтесь из ведра и тащите за собой друзей.
Ностальгический маркетинг. Как известные бренды играют на чувствах потребителей
Маркетологи часто апеллируют к прошлому. Это позволяет установить эмоциональную связь с разными поколениями потребителей. Такой прием используют компании, которые существуют на рынке не один десяток лет, например, Coca-Cola и PepsiCo, Pizza Hut и KFC. Последние несколько лет этим всерьез увлечены Disney, которые один за другим переснимают свои лучшие мультфильмы.
Эта стратегия эффективна и для относительно молодых брендов. Вспомним успех проекта Netflix «Очень странные дела» с ностальгической эстетикой 80-х.
«Сейчас в ностальгии есть дополнительная актуальность. Учитывая, как стремительно меняется мир и особенно ценности, люди поконсервативнее с радостью ныряют во времена до Вайнштейнгейта, до жизни, где беспилотники и биохагинг были только в фантастических романах, где они были точно уверены, какого пола их ребенок», - говорит вице-президент по маркетингу фильмов Disney в России и СНГ Елена Бродская.
Согласно прогнозам NewZoo, ностальгический маркетинг является основным ожидаемым трендом в генерации контента производителями компьютерных игр. Вспомним успех Pokemon Go в 2016 году. Сама франшиза Pokemon появилась еще в 90-х годах в Японии, а на мультфильмах и играх о покемонах выросло целое поколение людей во всем мире. Не случайно значительная часть аудитории игры – пользователи 18 до 34 лет, то есть те, кто застал расцвет первой серии компьютерных игр и волну мультфильмов по мотивам Pokemon.
Как перестать волноваться?
Тревога наносит непоправимый вред вашему психическому здоровью. Некоторые думают, что это просто дурная привычка, от которой со временем можно избавиться. Другие считают, что тревожность исполняет определенную функцию, помогает нам учиться на прошлых ошибках и готовиться к новым. Хорошо это или плохо, но беспокойство занимает наш мозг, заставляя его думать о неопределенном будущем, которое мы не в силах контролировать.
Говорят, что депрессия связана с прошлыми события, которые мы хотели бы изменить, а тревожность связана с будущими событиями, которые мы не можем контролировать. Еще беспокойство можно объяснить так: вы лишь думаете, что не можете никак повлиять на будущее, хотя на самом деле можете принять ряд мер, которые подготовят вас к тому событию, которое вас беспокоит. В этой статье мы рассмотрим несколько способов заставить свой мозг и перестать беспокоиться.
Как заставить свой мозг перестать волноваться
1. Запишите причину беспокойства
Этот метод считается очень эффективным. Если ваш мозг мешает вам спать по ночам, думая о чем-то, запишите свою мысль на бумаге или в электронном формате. После этого мозг сможет вздохнуть с облегчением: ему больше не придется тратить энергию, пытаясь вспомнить подробности.
Фиксирование – это способ оповестить ваш мозг, что вы считаете нечто достаточно важным, чтобы записать. Ваш мозг уже предупрежден, что ресурсы лучше тратить на решение этой проблемы, а не на переживания и воспоминания.
Зачем писать? Ученые выяснили, что очень часто люди, испытывающие хроническую тревогу – это те, кто хронически избегает проблем. Исследователи из журнала Anxiety, Stress & Coping предложили тревожным людям описать три варианта ситуации, вызывающей беспокойство. Затем они проанализировали их ответы на наличие в них практических решений. Ученые заявили:
Когда ответы испытуемых были проверены на предмет конкретики, была выявлена зависимость между степенью беспокойства и уровнем конкретики в текстах: чем больше испытуемый беспокоился о проблеме, тем меньше конкретных деталей было в его ответе. Результаты опровергают идею о том, что беспокойство может способствовать более глубокому и быстрому анализу проблемы. Вместо этого тревога приводит к когнитивной реакции избегания.
2. Медитируйте, чтобы избавиться от тревоги
Медитация поможет научить мозг не беспокоиться. Исследователи из журнала Psychosomatic Medicine изучали влияние медитации и обнаружили, что она отлично подходит для снижения уровня когнитивного беспокойства или тревожности. Некоторые люди считают, что у них нет времени медитировать. Но медитация — это очень просто. Можно просто закрыть глаза и оставаться в таком состоянии в течение 30 секунд или дольше. Сознательное решение исключить источники стресса – это активный шаг на пути к жизни без тревоги.
Лишь несколько мгновений, сознательно проведенных без внешних раздражителей, позволят вам сосредоточиться на том, что действительно важно для вас, как сейчас, так и в будущем. Тревожные мысли могут возникать и во время медитации. Это нормально. Те, кто научился избавляться от тревоги, рекомендуют прочувствовать тревожные мысли, осознать их появление, и просто наблюдать за тем, как они рассеиваются, словно облака в ясный день.
3. Делайте упражнения для тела и мозга, которые помогут перестать беспокоиться
Беспокойство – это то, как ваш мозг учится выживать, принимая решение «бей или беги». Если на вас нападает пантера, вы мгновенно почувствуете прилив адреналина и страх — реакцию на опасность. То же самое происходит с вашим телом, когда вы беспокоитесь, только реакция протекает менее выражено и более медленно.
Согласно тому же исследованию журнала Psychosomatic Medicine, физические упражнения благотворно влияют на наш организм, когда мы испытываем стресс и тревожность. Если тело испытывает меньше физических симптомов стресса, то ум будет считать, что у него нет поводов для беспокойства, поскольку организм не перевозбужден.
3 фильма, которые научат продавать снег зимой
Стоит смотреть и пересматривать, чтобы полюбить продажи, научиться убеждать клиентов и вести успешные переговоры.
🎥1. Бойлерная
Фильм обязателен к просмотру всем, кто занимается продажами. Его фрагменты часто используют в профессиональных тренингах, так как он превосходно иллюстрирует, как налаживать отношения с клиентами. В картине показаны удачные примеры успешных телефонных переговоров, «горячих» и «холодных» звонков, описана техника «обхода секретарши».
Всё это мы видим на примере истории Сета Девиса, который проходит путь от организатора подпольного казино в собственной квартире до сотрудника брокерской фирмы, где месячная зарплата превышает годовой доход от казино.
🎥2. В погоне за счастьем
Пожалуй, самый вдохновляющий и мотивирующий фильм в нашем списке. В нём рассказывается история о человеке, который прошёл путь от торгового представителя, привыкшего спать с сыном в ночлежках, до успешного брокера. Сюжет основан на мемуарах Криса Гарднера.
Безусловно, в фильме показаны интересные примеры успешных переговоров, которые стоит пересмотреть, чтобы выявить для себя работающие инструменты, но главная идея такова: «Кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — ищет причины».
🎥3. Американцы
И напоследок самая бородатая классика фильмов для продажников. Начальство, недовольное работой агентов по недвижимости, приглашает мотивационного бизнес-тренера, который объявляет конкурс. Победителю достанется кадиллак, а занявшему третье место — увольнение.
Если вы работаете в торговой сфере, но до сих пор не видели мотивирующую речь из фильма в исполнении Алека Болдуина, то пора это исправить. Особенно интересен будет фильм руководителям отделов продаж. В нём много полезных методов, которые можно смело отрабатывать на практике.
#кино_территории
Пассивный доход
Давайте разберёмся что это на самом деле.
Предлагаю начать отталкиваясь от идеальной картины, и потом посмотреть какие варианты есть в реале.
Итак, идеальный источник пассивного дохода должен быть:
- Максимально надежным. Это должно быть самое надежное что только есть, риски сведены к минимуму.
- «Вечные» - т.е. это должна быть не временная история! Как проверить? Посмотрите на несколько десятилетий вперед и задайте вопрос, будет ли оно существовать.
- Не требующее управления (хотя бы оперативного), мы же любим ничего не делать. На то он и пассивный!
Если посмотреть на вышеописанное, то это всё о чем только можно мечтать. Но если быть честным до конца - мы понимаем, что
скорее всего, если такое и есть, то эти источники вряд ли приносят очень много денег (процент дохода). Это логично, ну и справедливо.
А теперь посмотрим, что в реальности.
Лично я не знаю таких вариантов, которые будут приносить постоянно и неисчерпаемо доход, будучи при этом вечными, сверхнадежными и не требующие управления.
Но есть хорошие новости – существуют варианты, которые максимально подходят к данным критериям.
И их во всем мире всего два:
1. Ликвидная жилая недвижимость.
2. Облигации.
Давайте сегодня разберём то, что касается первого варианта.
Цена на недвижимость может значительно колебаться в течение, например, лет 30-ти. Но при этом, как в ней были «кирпичи и четыре стены», так они и будут через 50 лет. Поэтому мы говорим о ликвидной и понятной недвижимости, без особенностей месторасположения и качества постройки.
Например, однушка в Москве около метро. На нее всегда будет спрос, она всегда будет сдаваться. Понятно, что со временем могут происходить разные ситуации: с инфраструктурой района, с ремонтами, с ценами и т.д. Но то, что её всегда будут арендовать (причем по цене и ценности того будущего) - не вызывает сомнений. Это нам и нужно.