Баринова📍ПРО Деньги📍И в шутку и всерьез!❤️ 🕘 история названий (1)

С Масленицей!!!

НОВЫЕ «штучки» ДЛЯ ТЕХ, КТО ЦЕНИТ НАДЕЖНОСТЬ. Жизнь не стоит на месте — и мы не должны. Эти женские штучки обеспечивают абсолютную защиту на 12 часов: ни капли дискомфорта, ни тени беспокойства. Ультратонкий дизайн остаётся незаметным под любой одеждой, а инновационный впитывающий слой мгновенно нейтрализует влагу. Позволим себе, девчули, забыть о границах и наслаждаться каждым движением с Luna LOVE.❤️ КРАСОТА, КОТОРАЯ НЕ ВРЕДИТ ПРИРОДЕ И КАЖДОЙ КРАСОТОЧКЕ. 🌷 #lunalove #lunalove_напробу

Вдруг кто-то,как и я не знал, что так можно было.... Сделала я заказ в Купере, доча открывает банку, начинает есть ее ложкой и все выплёвывает, я говорю: " Ты чё?" Она говорит: "Мам, так она испорченная". Я попробовала - точно. Выкинули. А потом я думаю: "А с хера ли?" Зашла в Купер, смотрю там возврат можно оформить. Оформляю, там обязательно - фото испорченного продукта. Ну неужели я додумалась сфоткать банку испорченной икры - нет, конечно!!! Мне отказ приходит - не можем вернуть деньги. Я пишу вторую претензию, в ней указываю, что не додумалась сфоткать банку испорченной икры. И возврат одобрен. Деньги вернули на карту!!!

ВСЕМ привет! И снова делюсь про КОПИЛКИ. Еще одна настроенная у меня — это ИНВЕСТКОПИЛКА. Она у меня тянется с 2025 года. Суть — это банковские копилки, вы по понемногу копите, а банк сам инвестирует эти деньги и они всегда в плюсе. У меня настроены они так: 100 рублей каждую среду списывается со счета в Инвесткопилку и округление до 10 рублей с каждой покупки. Настроена в Альфа-банке, но ее можно открыть в любом банке.

И почему это так смешно))))

С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ!!!!! Начнем год?   ИТАК, КОПИЛКА.  На этот год завела себе 3 долгоиграющих (ситуационные будем делать по ситуации):   КОПИЛКА № 1.  Она называется 365 дней.  Суть — научить свой мозг откладывать ежедневно! Главное правило денег, помните же? — СНАЧАЛА ЗАПЛАТИ СЕБЕ! Так вот эта копилка учит это делать.  Как копим? Ежедневно откладываем одну сумму от 1 до 365 рублей. И так все 365 дней! Сегодня отложили 1 рубль — закрасили клеточку с 1 рублем, завтра отложили — 365 рублей — закрасили клеточку с 365 рублями. Хаотично, порядка нет. Главное, ежедневно! Суммы не повторяются, т.е. выбираете из таблички комфортную сумму на сегодня и кладете!  Итого за год получится — 66795 рублей! Лучше открыть накопительный, чтобы % капали и не было соблазна «залезть» в копилку!    КОПИЛКА № 2.  У меня она называется ДОЧА. Суть — начать сегодня с любой суммы, и ежемесячно увеличивать эту сумму вдвое. ПРИМЕР: 5 января — 5 рублей  5 февраля — 10 рублей 5 марта — 20 рублей  5 апреля — 40 рублей  5 мая — 80 рублей  5 июня — 160 рублей  5 июля — 320 рублей  5 августа — 640 рублей  5 сентября — 1280 рублей  5 октября — 2560 рублей  5 ноября — 5120 рублей  5 декабря — 10240 рублей 5 января — 20480 рублей   ИТОГО ЗА ГОД: 40955 рублей (плюс %, если копить на накопительном)   КОПИЛКА № 3. РАЗНОЕ.  Тут СУТЬ совсем простая — ежедневно округляю до 10 все счета и мелочь перекидываю в эту копилку. Т.е. если на карте 999 рублей — 9 рублей кладу в копилку. Если же сегодня не было трат вообще и на карте осталось 990 рублей со вчера, то кладу 10 рублей в копилку. Ежедневность главное!!!!   --

Ну и крайний день моего "включения" - ДОХОД тоже есть. Авито - 92 руб

Выбрала кэшбэк на следующий месяц. Делитесь,что у вас интересного? ВТБ ОЗОН Альфа

30.12. День подарков на работе ❤️❤️❤️ Подведу итог моего Дневничка по доходам. % по накопительным — 2 626 рублей (за 31.12. выплаты сюда посчитала) Зарплата в СФР — 164 746 рублей Кэшбеки по всем картам — 10 128 рублей Авито — 7 500 рублей Разное (сканирование чеков, опросы, подарочные акции) — 5 115 рублей ИТОГО ЗА ДЕКАБРЬ: 190 115 рублей. БляТь…… Один вопрос: «Где деньги то?» ))))))))))))))))) Ну и сегодня доход тоже есть. +92 рубля Авито

Как выспаться за 6 часов и выглядеть на все 10. Правила, о которых молчат. В чем секрет холеной кожи, ясного взгляда и энергии на весь день? Он не в сыворотке. Он в гормоне, который ты производишь с 22:00 до 02:00, если в это время спишь. Но «просто лечь спать» недостаточно. Качество сна — это навык. И вот чек-лист на вечер. Ужин для спокойствия. Что исключить: красное мясо, острую еду, тяжёлые жиры. Они требуют много энергии на переваривание. Идеальный вариант: легкий белок (индейка, белая рыба, творог) + сложные углеводы (киноа, гречка, тыква). Углеводы помогают доставить триптофан (аминокислоту из белка) в мозг для выработки мелатонина и серотонина. Напитки: травяной чай (ромашка, мята). Никакого зелёного чая (там кофеин!). За 2 часа до сна. Главный враг: синий свет от экранов. Он обманывает мозг, говоря «день, солнце, пора работать!». Отключи соцсети и сериалы. Ритуал: Тёплая (не горячая!) ванна с магниевой солью. Магний — природный миорелаксант, он снижает уровень кортизола. Свет: Приглуши верхний свет, включи бра. Используй свечи. За 30 минут до сна. Температура: в спальне должно быть прохладно (около 18-20°C). Это необходимо для терморегуляции тела и глубокого сна. Запах: используй диффузор с лавандой, сандалом или бергамотом. Действие: 10 минут лёгкой растяжки или дыхания 4-7-8 (вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8). Это сигнал парасимпатической нервной системе: «можно отдыхать». Первые 30 минут после пробуждения: 1. Не проверяй телефон. Дай кортизолу (гормону бодрости) естественно вырасти. 2. Выпей стакан тёплой воды с лимонным соком — запусти ЖКТ и восполни потерю влаги за ночь. 3. Выйди на 5 минут на балкон или к окну. Дневной свет запустит циркадные ритмы. Почему это работает? Кожа: с 23:00 до 04:00 идёт активная регенерация клеток. Недостаток сна = тусклый цвет лица и ранние морщины. Вес: недосып повышает грелин (гормон голода) и снижает лептин (гормон сытости). Стресс: плохой сон = высокий кортизол = воспаления, отёки и тяга к сладкому. Сон — это не потеря времени. Это самая эффективная и недооцененная процедура, которая доступна всем. ❤️