Импульс Успеха

3 секретов больших достижений 1. Твои слабости не делают тебя слабым. Слабым ты делаешь сам себя, когда пытаешься отрицать их и бояться. Принимая свои слабости, ты знакомишься с ними, а, следовательно, знакомишься с собой и становишься на шаг ближе к той версии себя, которую хочешь видеть. 2. Одно отжимание лучше, чем совсем не тренироваться. Одна минута практики на гитаре лучше, чем совсем ничего. Одна минута чтения книги лучше, чем никогда к ней не прикасаться. Лучше сделать меньше, чем надеешься, чем не сделать совсем. 3. Когда прижмёт, ты делаешь всё. И если ты не делаешь всё, значит пока что тебе недостаточно больно. Ты можешь подождать — будет больно. Или начать делать, пока больно не стало.

“Постарайтесь не стать человеком успеха, а скорее попытаться стать человеком ценностей”. Альберт Эйнштейн, физик-теоретик Многие с уважением слушали Альберта Эйнштейна, и неудивительно, что он, как человек, по факту придумавший гравитацию, часто фигурирует в лучших деловых цитатах. Вы всегда должны стремиться предоставлять своим клиентам большую ценность, чем ваши конкуренты. Чем лучше ваш продукт решает проблему, тем выше ваши шансы на успех.

Выходите за собственные рамки Пример: вы можете вести встречу с 30 участниками, а справитесь ли с конференцией на 100 человек, которую нужно организовать в другой стране? Этот вызов может помочь расширить ваши организаторские таланты. Это именно то, с чем время от времени нужно экспериментировать, чтобы узнать, на что вы способны.

Как избавиться от тревоги? 1. Сделайте несколько глубоких вдохов и долгих выдохов Учёные Стэнфордского университета обнаружили в мозге область, которая связывает частоту и глубину дыхания и эмоциональное состояние. Как оказалось, чем активнее и поверхностнее мы дышим, тем большую нервозность и возбуждение испытываем. 2. Включите успокаивающую музыку или послушайте звуки природы В 2017 году исследователи доказали: когда люди слушают звуки природы, их уровень стресса заметно снижается. То же касается спокойной приглушённой музыки. 3. Переключитесь с темы, которая вызывает ваше беспокойство Например, если вы нервничаете из за новостей, выключите телевизор и выйдите из соцсетей. Вместо этого посмотрите комедию или мелодраму, почитайте книгу, поиграйте с котом, позвоните другу. Ваша задача — занять голову чем то другим, отвлечься от стрессовой ситуации. 4. Займите руки Вариантов много. Начните вязать. Высадите цветы под окнами.

3 способа реализовать свой рабочий потенциал 1. Вдохновляйтесь работой Вдохновение заметно влияет на качество работы, а также на наше отношение к ней. Спросите себя: «Говорю ли я с гордостью о своём месте работы?», «Вдохновляют ли меня мои коллеги и руководители?», «Вдохновляют ли меня проекты, которыми я занимаюсь?». 2. Приносите пользу Спросите себя: «Могу ли я благодаря своим навыкам внести какой-то значительный вклад? Могут ли мои сильные стороны помочь в решении текущих проблем моей команды?». 3. Добивайтесь уважения Конечно, чтобы добиться уважения, нужно время. Если вы только начали свою карьеру и знакомитесь с разными аспектами своей работы, вам потребуется время, чтобы чувствовать себя уверенно и выполнять работу на том уровне, который заслуживает уважения.

2 популярных совета, которые на самом деле вредят продуктивности 1. Стараться извлекать максимум из каждой минуты Мы привыкли думать, что всегда нужно делать как можно больше дел и выполнять их как можно быстрее. На самом деле это не согласуется с человеческой природой. Мы просто не можем непрерывно быть сосредоточенными. По данным исследований, за рабочий день мы продуктивно проводим всего 3 часа. Что делать вместо этого: определите, в какое время суток вы продуктивнее всего. 2. Визуализировать достижение цели Часто советуют в подробностях представить, как пересекаешь финишную черту на марафоне или получаешь работу мечты. По идее это должно помочь настроиться и зарядиться энергией. Но это не всегда работает. По данным исследований, визуализация не вдохновляет нас больше стараться, а наоборот расслабляет: мы получили приятные ощущения в процессе, поэтому дальше стараться не хочется. Что делать вместо этого: мечтайте, но старайтесь заранее представить препятствия.

Что послушать перед сном? Когда речь касается «аудиоснотворного», мы рекомендуем выбирать умиротворенные песни, которые вызывают у вас приятные эмоции. Хорошо, что есть музыка, написанная специально для сна. К примеру, британский композитор Макс Рихтер создал колыбельную Sleep, которая длится целых восемь часов Но самое лучше аудиоснотворное — это звуки природы. Чаще всего люди обращаются к щебету птиц и шуму тропических лесов. Уникальность таких записей в том, что наше внимание фокусируется снаружи, а не внутри нас, что отвлекает от тревожных мыслей.

Твой доход можно сделать в 2 раза больше — начать лучше прямо сейчас Я научу тебя думать не «почему у других получается» а «что сделать, чтобы у меня получилось». Почему именно я? Всё на моём канале о 4-х действующих проектах и с информацией об успешных «выпускниках» с коучинга. Помогу тем, что мы с тобой сделаем рост дохода системным, через работу с мышлением и ежедневные действия. Есть цель — значит достигнем. Если тебе нужно больше денег от своего дела или своей работы — прямо сейчас пиши в личку @maximen92 «хочу» — тогда с меня бесплатная консультация в зуме.

​​Перед любым испытанием скажите себе: получится – хорошо, а не получится – еще лучше. Ведь вы знаете, что ваш мир заботится о вас, и, если что-то не удалось, значит, вы избежали других неведомых проблем. С этим легким настроением спокойно идите на свидание с судьбой, которую творите вы сами.

Советы от богатых и успешных людей Совершенствуйте свои навыки. «Молодые люди должны вкладывать, а не откладывать. Им следует вкладывать заработанные деньги в себя же, чтобы повышать свою ценность и полезность» © Генри Форд Много платят истинным профессионалам в своем деле. Однажды заработать можно и случайно, но постоянно имеют высокий доход только лучшие люди в своей сфере. Как стать богатым и успешным человеком? Совет простой: прокачивайте свои компетенции, будьте круче остальных в том, чем вы занимаетесь.