Майндфулнесс в Большом Городе *Янина Зи 🕘 история названий (1)

Когда вы не можете расслабиться от накопившегося стресса и тревожности, или усталости перед сном, наша прогулка медитация вдоль моря обязательно поможет. Практика успокоения ума и дыхания поможет обрести спокойствие во время бури, во всех смыслах - https://youtu.be/L8MxyayukaA

Друзья, если вам сейчас непросто, попробуйте простые медитации на нашем ютуб канале. Дейсвтительно помогают быстро вытащить себя из ступора стресса, переключиться в более конструктивное состояние - https://youtube.com/playlist?list=PLZmCCY7QEyBt8fO-7a0fAUCayoAmkLb7B

Сейчас, когда внимание и сердца всего мира прикованы к войне в Украине, как же актуально звучат слова геше Майкла Роуча из интервью пятилетней давности - https://youtu.be/FcTpK3bf2yw

Как сохранить мир в тяжелые времена, рассказал геше Майкл Роуч - https://youtu.be/EFe-pqQrYec

МАЙНДФУЛНЕСС ПРАНАЯМА поможет расслабиться путем наблюдения за дыханием. В этой медитации вы будете безоценочно наблюдать за ощущениями в теле, посмотрите на себя, свои мысли и ощущения со стороны. Будьте максимально осознаны. Меньше чем через 10 мин вы оцените свое состояние и удивитесь:) - https://youtu.be/8sxxHxyC_Z8

После упоминания сериала “Дикая Дикая Страна" в нашумевшем интервью Ксении Собчак с Еленой Блиновской, наше видео о жизни Ошо внезапно стало №1 в поиске Ютуб на запрос о сериале - https://youtu.be/bdgDGV3OqUc Кто же такой Ошо? "Духовный плэйбой", "Секс-Гуру" Ошо (1931-1990) прожил совершенно неординарную жизнь. Мы знаем его как создателя динамической медитации и автора более 600 книг, которые до сих пор издаются по 3.000.000 экземпляров в год. Ошо без преувеличения наиболее известный в мире индийский духовный лидер. Святой он или мошенник, решать вам! - https://youtu.be/bdgDGV3OqUc

Это поможет каждому, кто устал, испытывает стресс, тревожность и не может расслабиться перед сном. Дарим вам прогулку-медитацию без слов вдоль моря. Насладитесь великолепным закатом в Пафосе (говорят, достояние ЮНЕСКО), шумом волн и безлюдным берегом с виллами за миллионы евро - https://youtu.be/gvhiOTPW3wA

В этом видео мы собрали всю имеющуюся информацию о Джо Диспенза и постарались углубиться в его жизнь, творчество и работу. "Обычный" хиропрактик в медитации исцелил 6 позвонков после аварии | Доктор Джо Диспенза - https://youtu.be/kHZNyOYR5As Действительно ли исцеление после травмы произошло по принципу "Сам себе плацебо"? И еще поговорим о некоторых практических вещах, которые вы можете начать делать уже сегодня, чтобы получить максимальную отдачу от связи между разумом и телом.

СЕГОДНЯ в 03.07 ночи Я ЧУТЬ НЕ УМЕРЛА то ли от страха, то ли от землетрясения. Ты просыпаешься от ощущения будто в поезде. Стены ходят ходуном, шкафы трясутся и всё что можно стучит. Утром прочла, что такого сильного землетрясения на Кипре еще не было в этом столетии! 👉О чём я думала? Что мы на земле вообще не в безопасности. ЗЕМЛЯ настолько мощный организм, что она может в секунду превратить нас в пепел. Легко… На раз два… В голове проносится вся жизнь в секунду, как в кино. Инвестиции, цели, статус, кол-во подписчиков, опыт… и весь этот успешный успех и материальные ценности - это всё пыль. В прошлом году я потеряла маму, а в начале этого года передо мной за 30 секунд пронеслась вся жизнь и ценности. Что в итоге остаётся с нами? Только чувства. Любовь. Тепло. Ощущения от проживших эмоций. Всё материальное - пыль. Всё. Абсолютно всё. Я не собираюсь уходить в монастырь. Но точно понимаю, что приоритет я буду отдавать не достижению новой материальной цели, а ощущениям. Вот, что главное.

Знаменитая Опра Уинфри призналась, что медитирует дважды в день в офисе каждый день. Всей компанией. Каждый рабочий день много лет подряд. Зачем это делает Опра и как медитация связана с невероятным успехом ее компании в этом коротком видео - https://youtu.be/uTUmXlAM4Sg