Самосовершенствование

​​1.Сделайте свой мозг организованным Организованность — самый важный навык. Это означает хранить вещи и мысли правильно. Данное качество влияет на все области жизни: от личной до профессиональной. Хаос даже в творческой деятельности чаще всего мешает. Представьте, что вы ужасно неорганизованы физически: разбрасываете вещи, не следите за порядком. Утром вам предстоит сложный экзамен. Проснувшись поздно (потому что легли также поздно), вы собираетесь на него. Вместо того, чтобы взять сумку и выйти из квартиры, приходится долго бегать по комнатам и искать нужное. В итоге получаете изрядную долю стресса и опаздываете на экзамен. В голове неразбериха и не до того, чтобы думать над вопросами. Вы просто пытаетесь привести свою нервную систему в порядок. Этот пример иллюстрирует жизнь многих людей. То, что должно быть сделано вчера, не делается, откладывается на завтра, приводит к стрессу, опозданиям и путанице в мыслях. Вот к чему может привести неорганизованность: Учебе по ночам и нехватке сна; Трате больших денег в путешествиях, потому что ничего не было продумано и многие вещи забыты дома; Хаосу в голове; Плохим результатам в учебе и работе; Раздражению окружающих, особенно если речь идет о командной работе; Опозданиям. Научитесь правильно распределять время, иначе придется до конца жизни только реагировать на возникающие проблемы. 2.Культивируйте энтузиазм Ралф Уолдо Эмерсон, один из самых недооцененных философов, сказал: «Нельзя достичь ничего великого без энтузиазма». Пребывать в состоянии энтузиазма — значит эмоционально вовлекаться в деятельность и получать от нее подлинное удовольствие. Если вы не любите читать книги, начните с самых интересных по вашему мнению. Прививайте себе желание читать каждый день. Или решайте головоломки. Развивайте свой мозг теми способами, которые нравятся. И пусть порой приходится притворяться, чтобы вызвать в себе энтузиазм. Позже вы просто поверите в это. 3.Оттачивайте свой интерес Интерес — это эмоция, во время которой возникает желание изучить что-либо или кого-либо. Уильям Моррис: «Настоящий секрет счастья лежит в настоящем интересе, который мы испытываем к окружающему миру». Как же приучить себя интересоваться всем вокруг? Вам этот совет может не понравиться, но он такой же, как в ситуации с энтузиазмом: нужно упорно убеждать себя в этом, искать способы создать мотивацию. Некоторые люди десятилетиями ничего не хотят делать, но стоило бы им только попробовать, многое бы изменилось. Развитый интерес позитивно влияет на концентрацию и память. Он позволяет дольше обращать на что-либо внимание, ощущать предмет всеми органами чувств. 4.Размышляйте Генри Форд говорил: «Думать — тяжелая работа, вот почему так мало людей любят это». Развивайте логическое мышление, оно позволит поняв что-то одно, перейти к следующему пункту. Творческое мышление позволяет развить из одной мысли несколько новых, а из них еще и еще. При размышлении важно пользоваться этими типами мышления, а также не забывать о критическом и аналитическом. Мудрость в том, чтобы понять, в какой момент каким инструментом пользоваться. 5.Повышайте навыки концентрации Концентрации тяжело научиться, но вполне возможно. Чем больше вы сконцентрированы на чем-то одном, тем большего успеха добьетесь. И нет другого пути. Наблюдайте за собой: сколькими видами деятельности вы занимаетесь на протяжении дня? Считается все, даже то, сколько раз вы брали в руки телефон или на какое количество сайтов заходили. Все это убивает концентрацию. Желание узнать и попробовать все приводит к расфокусировке. Большинство людей не в состоянии даже одну книгу в неделю прочесть, потому что это требует навыков концентрации. 6.Повышайте навыки наблюдательности Бернард Шоу: «Наблюдательность считают цинизмом те, у кого ее нет». Наблюдательный человек обладает отличной интуицией и памятью. Все это навыки, необходимые для развития мозга. Запоминайте вещи, припоминайте в деталях как прошел день и во что был одет ваш близкий друг. Это не только полезно для мозга, но и позволит сделать массу интересных выводов.

​​7 привычек неудачника Если ты заметил в себе одну из 7 привычек - то избавляйся скорее! Сожги 🔥 свою одежду, прополоскай рот уксусом, и помойся - не будь таким! Никогда не возвращайся к этому. Оставь эти дела, прекрати себя так вести 1. Видеть проблемы в каждой возможности 👀 Неудачник видит плохое даже в абсолютно хорошем. Он ищет или придумывает возможные негативные последствия, лишь бы оправдать своё безделье. Он часто говорит об удачливости других для того, чтобы скрыть своё неумение добиваться чего-то значительного. 2. Перекладывать ответственность 🤷‍♂️ Недостаточная уверенность в себе приводит к тому, что неудачник видит себя жертвой жестокого окружения. Он чувствует, что другие виноваты в его провалах. 3. Постоянно оправдываться🙆‍♂️ Он часто употребляет выражения вроде «Это не моё дело», «Не я за это отвечаю» в ответ на предложения и замечания. 4. Быстро мириться с поражением🏳 Неудачник может часто менять место работы, отказываясь от мечты во имя новой мечты, но всегда находит способ оправдать ничегонеделание. 5. Зависеть от ТВ и лотерей📺 Неудачник проводит больше времени перед экраном ТВ, чем за полезными занятиями. Кроме того, он мечтает разбогатеть в одно мгновение, поэтому падок на всевозможные лотереи. 6. Постоянно искать чужого одобрения🔎 Неудачник стремится угодить другим, что бы он ни делал. Он составляет представление о себе на основе мнений окружающих. 7. Не знать, чего хочешь от жизни🙄 Неудачник хочет получать вознаграждение немедленно. Его мнения и суждения меняются быстрее, чем у политиков. Он искренне не понимает себя до конца и не может найти цели в жизни. Честно признаюсь, что сам грешу некоторыми пунктами, поэтому работать и работать! Будь лучше, успехов тебе!

«Старайтесь делать вид, что вы счастливы» 20 секретов нейрофизиолога Джона Ардена о том, как чувствовать себя лучше Читать статью по ссылке : http://telegra.ph/Starajtes-delat-vid-chto-vy-schastlivy-20-sekretov-nejrofiziologa-Dzhona-Ardena-o-tom-kak-chuvstvovat-sebya-luchshe-05-28

🎥 Что делают бедные и не делают богатые люди Доброго всем воскресного дня. Хочу поделиться интересным видео, касающегося одного из "вечных" вопросов,а именно в чем отличие бедных людей от богатых. Для многих и так понятно что причина в уровне мышления и наличии определенных привычек. Реч пойдет именно о них. В общем рекомендую к просмотру. На любом уровне своего финансового и личностного роста, каждый найдет пищу для ума! Приятного просмотра, и хорошего выходного дня, друзья :) https://www.youtube.com/watch?v=qyo2sWX4lCk

Выработайте привычку побеждать Не у каждого человека есть свойство доводить дело до конца. И я тому не исключение, много раз брался за освоение интересных мне вещей и не доходил до цели. К тому моменту, когда интерес испарялся, результата было 0, а я недоумевал, куда же делось затраченное время. Я решил узнать и поделиться с вами критериями, которые влияют на достижение результата: 1. Адекватность - не следует ставить невыполнимых задач. На данный момент вы не можете жить вечно, но продлить жизнь вполне можете, занимаясь спортом и употребляя качественные продукты. 2. Вы можете биться до конца благодаря своему характеру. Но если вы не обладаете таким характером, вам нужно осознать, что результат - это следствие решения задачи. Только решённые задачи приводят к результату, а как следствие к победам, которые обеспечивают вас всем необходимым. 3. Вы не должны сомневаться, что хотите довести дело до конца. Сомнения будут отвлекать от решения задачи, так ещё и демотивировать. Если все-таки решили победить, то стоит убедиться, что задача стратегически правильная и её стоит доводить до конца. 4. Биться до конца. Некоторые люди начинают нервничать и совершать ошибки из-за того, что не могут быстро достичь желаемого результата. Проигрывая в футбол 29:1, при договоренности играть до 30. Вы не должны выходить из себя, твёрдо верьте, что вам удасться забить 29 голов. Только вера и внутренняя упёртость поможет достичь победы. 5. Наблюдайте прогресс. Установите сроки достижения результата и разбейте достижение цели на участки. Это поможет мотивировать на освоение следующих этапов, так как вы знаете, насколько продвинулись вреред. Например, заучивая по 10 английских слов в день и фиксируя результат, вы с уверенностью можете ответить себе, насколько вы близки к цели. А теперь сравните с человеком, который хочет выучить 3600 английских слов. Без сроков, расписания занятий и фиксирования результатов. В такой ситуации легче забить и сказать, что у тебя нет способности к изучению языка. В молодости ты берёшься за всякую задачу и знаешь, что победишь, а в возрасте частенько - берёшься и думаешь, что проиграешь. Чтобы такого не случалось, важно выработать в себе привычку побеждать.

​​Если вы хотите жить счастливо – перестаньте жаловаться и сосредоточьтесь на том прекрасном, что с вами происходит. Жалобами вы ничего не меняете, только снимаете с себя ответственность, дескать «это не я - это они». К тому же так вы концентрируетесь на неудачах и «проваливаетесь» в негатив. Прямо сейчас вам есть чему порадоваться. Прямо сейчас вам есть за что поблагодарить жизнь. Так сделайте это. Благодарите жизнь за здоровье, за то, что у вас есть уютное жилье и множество ресурсов. За то, что рядом есть любимые люди. Благодарите… И умейте замечать маленькие чудеса, которые происходят с вами. А еще благодарите себя. Благодарить себя любимых – полезная привычка. Когда мы ценим и любим себя - окружающие относятся к нам соответствующим образом. Благодарность имеет мощную энергетику. Чем больше мы радуемся тому, что у нас есть, кто мы есть – тем мы счастливее.

​​Думаете, что вся жизнь ещё впереди? Мы и так уже потратили достаточное количество времени на школьной скамье и в институте, изучая то, что нам совсем не интересно и даже не пригодилось в жизни.Вы уже не вернёте время, потраченное на нелюбимое дело или работу, но в ваших силах всё изменить. Глупо надеяться на счастливую жизнь в достатке, если каждый день проводить и завершать как предыдущий. Сначала нужно отдать свое время и усилия и только потом получаешь результат. Вовремя прекращайте общение с ненужными людьми. Сводите на нет общение с людьми, которые не верят в вас. Имейте силу всегда говорить о том, что вам не нравится. Имейте наглость делать то, что вы хотите делать. Имейте волю отказаться от того, что вас тяготит и отнимает у вас энергию. Займитесь постановкой целей и разработайте план их реализации. А может, у вас куча незавершённых дел, а вы сидите и не решаетесь их завершить? Используйте каждую минуту для своего развития. Узнавайте что-то новое. Внедряйте это в свою жизнь. Применяйте. Переставайте копить знания. Пора их применять.

Состояние 87-летнего основателя и генерального директора компании Berkshire Hathaway оценивается в $87 млрд. Он стал миллионером в 32 года. Вот как стать успешным и богатым, согласно Уоррену Баффету... Читать дальше : http://telegra.ph/9-sekretov-uspeha-ot-Uorrena-Baffeta-05-08

Не отвлекайтесь от мечты 🔸Мне часто приходится общаться с людьми, и я регулярно получаю от них один и тот же вопрос "А как реализовать мою заветную мечту и что для этого нужно делать? Есть ли какой-то секрет достижения цели?". На такие вопросы я обычно отвечаю коротко: «просто начните с чего-то и постарайтесь не отвлекаться от мечты». 🔸 На самом деле неподготовленному человеку сразу изменить свой стиль жизни очень сложно. Если вы привыкли после рабочего дня заваливаться в постель, интернет или телевизор, то естественно вам труднее будет перестроится на новые реалии жизни. К тому же вас постоянно будут все отвлекать и желание плюнуть и бросить все будет просто непреодолимым. Я лично знаю очень много людей, которые забивали на свое будущее уже в первые недели своего нового графика. Именно поэтому очень важно сфокусироваться на намеченной цели и временно убрать из своей жизни то, что отвлекает. Распространенной ошибкой людей является то, что просто не умеют идти к намеченной цели. Они думают, что путь к успеху будет напоминать прогулку со своей половинкой по Набережной. В жизни все гораздо сложнее. 🔸 Да, иногда бывает жестко и тяжело. Иногда нужно жертвовать развлечениями, сном и едой для того, чтобы закончить начатую идею. Порой приходится посылать подальше знакомых, которые грузят вас своими проблемами или просто отнимают ну слишком много времени какой-то чепухой. Хотите начать новую жизнь – отпустите старую. Нельзя одновременно усидеть на обоих стульях. 🔸Если начали работать над собой, то временно ограничьте лишние развлечения и пустую трату времени. День, потраченный на свое будущее, через год принесет вам месяц отдыха. Но сначала нужно хорошо поработать над собой, своими мыслями, целями и окружением.

Порой конфликтные люди могуть испортить работу и внести сильнейший разлад в команду, а будучи на лидерских позиция и вовсе уничтожить то, над чем вы так долго работали. В статье вы узнаете, как распознать такого человека в процессе интервью или при дружеском неформальном общении. Читать статью по ссылке - http://telegra.ph/Homo-conflictus-kak-bystro-raspoznat-konfliktnogo-cheloveka-05-04