Kate Butko Daily 🕘 история названий (1)

Манифестирую проект с подпиской на ежемесячное изучение менструальной крови. Красивый набор, удобная пробирка - и каждый месяц ты получаешь данные о состоянии своего организма. Изучение менструальной крови уже становится большим трендом. Что уже потенциально можно узнать по менструальной крови? • гормональный профиль; • признаки воспаления; • риск эндометриоза (по ряду исследуемых биомаркеров); • состояние микробиома репродуктивного тракта; • некоторые маркеры здоровья шейки матки, включая перспективы скрининга ВПЧ; • изменения, связанные с репродуктивным здоровьем и фертильностью; • динамику показателей от цикла к циклу. Мне кажется, это может стать для женского здоровья тем же, чем стали Oura и Whoop для сна и восстановления. Как вам идея? Пользовались бы таким сервисом?

Мои любимые healthy магазины на Бали: Samadhi Alive Bali Buddha Bali Direct Alchemy

Мои биохакерские покупки на Бали ❤️ Обожаю остров за несметное количество healthy магазинчиков и локальных брендов. Тут здоровый образ жизни легко, красиво и доступно поддерживать. Чага Один из самых мощных природных антиоксидантов. Бета-глюканы в составе активируют иммунные клетки и нейтрализуют свободные радикалы. Добавляю в смузи или овсянку, очень удобный формат в порошке. Lion’s Mane Стимулирует выработку NGF — фактора роста нервов. Буквально помогает мозгу строить новые нейронные связи. Фокус, память, настроение - его сферы влияния. Корень одуванчика Горечи усиливают выработку желчи, печень лучше фильтрует токсины. Убирает отеки, налаживает работу кишечника. Чай пью натощак утром. Sea Moss Gel Йод для щитовидки и метаболизма, плюс цинк, магний и коллаген. Обволакивает кишечник и увлажняет его изнутри. Пахнет плохо) Beef Collagen & Marrow Костный мозг — это коллаген II типа. Восстанавливает суставы, укрепляет кишечный барьер, плотность кожи. Обычно я его готовлю, но сейчас нашла в порошке. Ашваганда Снижает кортизол. При регулярном приёме — стабильная энергия без провалов, меньше тревога, лучше сон. И мне нравится формат пластинок на язык, которые рассасываются. Mot-C пептид Его нету на фото, но я купила тут ручку для инъекций и уже неделю пользуюсь. Улучшает работу митохондрий и повышает эффект от тренировок. Его можно использовать только если ты двигаешься, иначе может быть бессонница и тревожность от избытка энергии. Что интересного вы недавно открыли для себя/попробовали?

Строю себе ИИ близнеца, где хранится моя информация по всем анализам и вводным. На основе этой даты навайбкодю себе мощного health консультанта, который будет знать обо мне всё. Раньше я мечтала о совете врачей, которые бы вели историю моей жизни. Теперь я могу реализовать это через ИИ. Сегодня добавила туда генетический тест и картина стала еще более полной. Тест я делала 10 лет назад и поняла, что скорее всего появились новые более актуальные исследования. Оказалось, что за это время действительно произошло много открытий и ИИ составил мне обновленный протокол по БАДам, диете и образу жизни, опираясь на последние исследования моих генов. Это вау 😍

BIOHACKING X NEUROAESTHETICS: BRAIN EDITION С радостью приглашаем вас на новую встречу, которая пройдет совместно с Екатериной Бутко. Катя — исследователь в сфере биохакинга и wellbeing, IT-предприниматель, инфлюенсер. Мы разберем: — что такое нейроэстетика и почему это новое направление становится все более актуально сегодня — что такое семиосфера и как язык форм, образов и символов влияет на то, как мы переживаем реальность и себя — как искусство может быть инструментом биохакинга — как творчество влияет на мозг, нервную систему, состояние и сознание — как и зачем гармонизировать работу левого и правого полушарий мозга — отдельный блок посвятим разбору рассекреченного отчёта «Gateway Process» (1983) — исследования, в котором изучались методы синхронизации полушарий мозга и изменения состояний сознания с помощью звука и внимания Каждый желающий также сможет протестировать нейровизор KateMind — это инновационное устройство для поддержания здоровья мозга, который способствует улучшению когнитивных способностей и повышению ясности мышления благодаря использованию передовых технологий нейрофидбэка, световой и звуковой терапии. Формат также подразумевает обмен личным опытом, инсайтами и идеями, живое исследование и интересные новые знакомства. 06.05 ⊙ 17:00 Casa Moka • Donation base

Очень классная встреча завтра на Бали ❤️

Есть люди, от которых невозможно оторваться. Разберём — почему. Следующая встреча философского клуба — про управление вниманием. Своим и чужим. Как стать человеком, к которому тянутся за силу мысли и слова? В гостях — Катя Бутко @katebutko Философ. Биохакер. Предприниматель. Лицо Chanel в России. И человек, который без плясок и рилсов собрал десятки тысяч живых подписчиков в Instagram и Threads — за счёт того, как она думает и говорит. Катя расскажет как это работает изнутри. Это последние встречи серии «История идей о внимании». Мы шли от античных стоиков до нейронауки — теперь берём инструменты в руки! 📍 Чангу · пятница · 11:00 Участие — донейшн Не на Бали? Пишите в комментарии — подключим онлайн

Кто на Бали? Увидимся завтра ❤️ Делаем живую встречу

Предприниматель и блогер Екатерина Бутко знает про биохакинг все и даже больше🖇️ Биохакинг — это система привычек и отношения к жизни, которая помогает поддержать здоровье и повысить свою продуктивность. Осознанный подход к выбору бьюти-средств играет большую роль — вот какие баночки выбирает Екатерина: — сыворотка для лица Sesderma — крем-сорбет для сияния Korff — увлажняющий тонер belif — двухфазная сыворотка SVR — солнцезащитный гель Lagom — маска для рук DARLING* — увлажняющие пэды andplus — микротоковый массажер L&L Skin Реклама

Использование ИИ в создании котента. Я очень рада, что ИИ есть в моей жизни и я научилась им грамотно пользоваться. Это не только GPT, его я открываю лишь по личным вопросам. Если интересно, могу рассказать свои лайфхаки. Дайте знать в комментариях и напишите, используете ли вы ИИ в своем контенте ❤️