Леди-Молодость💃 🕘 история названий (1)

😘Носогубные складки не уходят: в чем причина? ⠀ Знаете ли вы, что образование носогубных складок - это не только спазм мышц, но и множество других причин и главная из них - это изменение положения скуловой кости и верхней челюсти. ⠀ ✔️ Изучаем научные исследования: с возрастом верхняя челюсть затягивается вглубь лица, меняет угол наклона, из-за этого смещаются точки крепления мышц, мышцам передается напряжение костей черепа, они укорачиваются, как следствие, мягкие ткани обвисают Вот вам и валики, или «повисшие» носогубные складочки. ⠀ И тут же вспоминаем, что все структуры нашего лица и тела тесно связаны. Если хоть одна кость меняет своё положение - вслед за ней, меняют своё положение и другие, особенно те, которые соседствуют с ней. ⠀ 😊Большая и малая скуловая мышцы крепятся к скуловой кости и вплетаются в угол рта. Меняет положение скуловая - меняется и натяжение тканей по диагонали от скул до рта. Так разворот в скуловых костях усиливает носогубные складки, лицо западает, становясь более «плоским». Поэтому, важно научиться работать и с мягкими тканями и с костями черепа! 🌸Этому можно научиться в Курсе омоложения лица "Избавлю себя от морщин", где вы воздействуете на настоящие причины изменений, возвращая кости черепа в своё правильное физиологичное положение. При заказе курса в течении суток вы получаете второй курс "УПРУГАЯ КОЖА ЗА 10 ДНЕЙ" в Подарок (программа курса по ссылке) 🌺Разгладьте носогубные складки, возвращая лицу объем! А вы когда в последний раз работали с носогубными? Пробовали ли вы практики на кости черепа?

Отпуск закончился, а кожа почему-то не стала лучше? 🌿 Многие уже вернулись из отпусков. Загорели, отдохнули, набрались впечатлений… А когда внимательно посмотрели на себя в зеркало, заметили совсем другое: ✔️кожа стала тусклой, появилась дряблость, морщинки стали заметнее, а утром под глазами — отёчность и мешки. Знакомо? Особенно часто это бывает после перелётов, жары, солёной еды, алкоголя, нарушения режима сна. Организм задерживает больше жидкости, и лицо сразу выглядит более тяжёлым и уставшим. Отёк — это увеличение участка тела из-за скопления жидкости в тканях. Причины могут быть совершенно разные: ПМС, недостаток белка, избыток соли, нарушения работы почек или сердца, а также последствия операций, стоматологического лечения и некоторых косметологических процедур. Поэтому если отёки появляются регулярно, важно не просто искать способ убрать мешки под глазами, а разобраться с причиной вместе с врачом. Как помочь себе дома? Очень хорошо работают прохладные компрессы на область под глазами, лёгкий лимфодренажный массаж лица и тела, мягкая физическая активность — прогулка, растяжка, йога или пилатес. И ещё один мой любимый вариант — домашние маски для зоны под глазами. 🥒 Маска с огурцом Охлаждённый огурец натереть на мелкой тёрке, завернуть небольшое количество в марлю и приложить к области под глазами на 10–15 минут. Огурец хорошо освежает и охлаждает кожу, поэтому лицо после такой процедуры выглядит более свежим. 🥔 Картофельная маска Сырой охлаждённый картофель натереть, слегка отжать сок, завернуть в марлю и приложить к нижним векам на 10 минут. Можно сделать ещё проще: взять охлаждённые ложки и приложить их к области под глазами на несколько минут. Если было полезно, не забудьте поставить реакцию! ❤️ 🔗Больше редких и полезных рецептов — в нашем телеграм-канале 🔗Присоединяйтесь в мессенджер MAX по ссылке

🌿 ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ В НОСКЕ НА НОЧЬ — И УТРОМ ВЫ СКАЖЕТЕ СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ! Приветствую вас, Леди Молодость! ❤️ Как проходит ваше лето? Уже начинаете готовиться к осени? Мы сейчас завершаем очень много дел, которые не дают никакого результата, поэтому это занимает все время и мы долго не выходим на связь 😄 Например, сейчас занимаемся закрытием ИП и полностью переходим на самозанятость. Если вы покупаете наши курсы, то возможно, на небольшой период будет доступна только система оплаты через СБП на карту. Как только мы заключим новые договоры, добавятся и другие платёжные системы. Ну а теперь — что нового и интересного? 😊 Так как мне приходится много времени проводить на ногах в работе с клиентами (я работаю в салоне), я начала искать способы облегчить состояние ног и больше заботиться о стопах. И вот что попробуйте… 🌿 Несколько лавровых листьев в обычный носок перед сном. Оказывается, такой способ используют уже очень давно. Согласно древним китайским учениям, стопы — это своеобразные живые врата ко всему остальному телу. Ведь именно в стопах сосредоточено более 7000 нервных окончаний. Считается, что пока вы спите, лавровый лист через кожу забирает лишний жар и буквально вытягивает скрытое воспаление из суставов. Попробуйте делать так в течение недели и прислушайтесь к своим ощущениям. А потом обязательно напишите мне — почувствовали ли вы разницу? ❤️ Интересно, кто из вас решится попробовать первым? 🌿 Ставьте реакцию 😀 🔗Больше редких и полезных рецептов — в нашем телеграм-канале 🔗Присоединяйтесь в мессенджер MAX по ссылке

✨ Круги и мешки под глазами: как убрать 🌿 Лето подходит к концу — и многие замечают одну неприятную перемену: утром лицо выглядит уставшим, а под глазами появляются отёки и тёмные круги. Почему это происходит? Мешки могут становиться заметнее после недосыпа, переутомления, аллергии, насморка, избытка соли и жидкости. А иногда отёчность связана с состоянием организма и возрастными изменениями. 🟢 Если утром под глазами отёки — попробуй вечером уменьшить количество солёной пищи, не выпивать много жидкости непосредственно перед сном и позаботиться о полноценном сне. 🟢 Утром сделай 2–3 минуты мягкого лимфодренажного массажа. лёгкими движениями направляй кожу от внутреннего уголка к вискам, без растягивания. Лёгкими, круговыми движениями растирая отёки по направлению к ушам, таким образом массируются ещё и биоактивные точки, которые расположены на скулах и отвечают за здоровье и состояние глаз. Чтобы массаж был более мягким — можно смочить кончики пальцев натуральным эфирным маслом. Но не в чистом виде — стоит добавить несколько капель косметического масла в оливковое. 🟢Для быстрого эффекта можно добавить охлаждающие патчи или холодный компресс. Попробуй простой домашний способ. 🥔 1 ч. л. тёртого сырого картофеля 🥒 1 ч. л. свежего огурца Смешай, заверни в кусочки марли и положи под глаза на 10–15 минут. После смой прохладной водой и нанеси свой крем для области вокруг глаз. ✨ Картофель и огурец дают охлаждающий и освежающий эффект, поэтому лицо сразу выглядит более отдохнувшим. Сохраняй рецепт — утром очень пригодится 💚 💚 В «Леди Молодость» мы всегда работаем не только с тем, что видно в зеркале, а стараемся понять, почему лицо начинает выглядеть уставшим. И ещё один важный момент: если отёки появились внезапно, держатся постоянно или стали значительно сильнее, лучше не ограничиваться косметическим уходом, а разобраться с причиной. А как выглядят твои глаза утром после лета? Отёки, синяки или и то и другое? Ставь реакцию, если ДА!

🧘‍♂️ Практики для здоровья позвоночника: как безопасно растянуть межпозвонковое пространство Приветствую вас, дорогие друзья! Здоровье спины — это основа нашего самочувствия. С возрастом или из-за сидячей работы расстояние между позвонками может уменьшаться, что приводит к защемлению нервов и болям в спине. Простые упражнения помогут восстановить естественное положение позвоночника и улучшить самочувствие. Польза этих практик ✔️ Снятие компрессии: Растягивая позвоночник, мы увеличиваем расстояние между позвонками, снижая давление на диски и нервы. ✔️ Улучшение кровообращения: Позволяет питательным веществам лучше поступать к дискам, поддерживая их здоровье. ✔️ Расслабление мышц: Помогает снять хроническое напряжение в пояснице и шее. ℹ️Как выполнять эти практики: 1. Лежа на животе с подушкой. Отлично подходит при боли в пояснице и проблемах с нижним отделом позвоночника. Техника: Лягте животом на кровать, как на фото. Под грудь положите небольшую мягкую подушку (на другом фото подушка под животом). Расслабьтесь и позвольте силе тяжести мягко вытягивать ваш позвоночник. Оставайтесь в этом положении от 3 до 5 минут. 2. Вытяжение лежа. Полезно для снятия напряжения со всего позвоночника, особенно с шеи. Техника: ложитесь, согните колени и положите ноги на кровать. Опираясь затылком о стену старайтесь вытянуться, постарайтесь выпрямить спину (последнее фото). Задержитесь на несколько секунд, почувствуйте вытяжение вдоль всей оси тела. Повторяйте плавно, без рывков. ⚠️ Важное предупреждение: Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом! Эти техники могут быть противопоказаны при грыжах, нестабильности позвоночника. При возникновении острой боли немедленно прекратите упражнение! Надеюсь, этот комплекс поможет вам сохранить здоровье спины и избавиться от дискомфорта. Делайте всё медленно и внимательно прислушивайтесь к своему телу. Будьте здоровы! 🔗Больше редких и полезных рецептов — в нашем телеграм-канале 🔗Присоединяйтесь в мессенджер MAX по ссылке

ДОМАШНЯЯ ГЛИЦЕРИНОВАЯ МАСКА "МОЛОДОСТЬ" Если каждый день, за час до сна наносить эту маску на лицо, то через 5 применений вы увидите, как морщинки на лице разглаживаются, а цвет лица выравнивается. Это лучшее копеечное средство для красоты! После двух недель использования меня даже муж не узнал. А потом начал сыпать комплиментами! Попробуйте, оно того стоит! Ингредиенты: 1 ст. л. меда, 1 ч. л. глицерина, 1 ст. л. кукурузной муки, 1 ст. л. минеральной воды. Приготовление маски для лица в домашних условиях: Разогреть мед на водяной бане, смешать с глицерином, мукой и добавить минеральную воду. Применение домашней маски для лица: Нанести полученный состав на лицо, шею, руки. Через 20–40 мин. смыть теплым настоем ромашки. ПОНРАВИЛОСЬ? Ставь реакцию❤️🎆

🤩🤩🌟🤩🤩       ──🤩──╯

💐Экстракт элеутерококка творит с кожей чудеса! Дорогие Леди! Этот растительный экстракт можно использовать в уходе за кожей в самых разных случаях. ✨ Если кожа повреждена и ей нужно помочь восстановиться, попробуй компрессы с раствором экстракта элеутерококка: 1 ч. л. на ½ стакана воды. ✨ При жирной коже, склонной к высыпаниям, можно использовать его вместо тоника: 5 капель экстракта на 1 ст. л. воды или гидролата зелёного чая. Такой уход помогает освежить кожу и уменьшить ощущение жирности. ✨ А если главная задача — поддержать упругость и уменьшить выраженность морщин, несколько капель экстракта можно добавить в порцию ночного питательного крема. ✨ Ещё один вариант — домашняя маска один раз в неделю. В любую подходящую основу добавь несколько капель жидкого экстракта элеутерококка и нанеси на лицо. ✨ При регулярном уходе кожа становится более ухоженной, свежей и подтянутой 💆‍♀️ Это только один из многих рецептов! ❤️ В курсе «Упругая кожа за 10 дней» мы собрали лучшие домашние рецепты, которые помогут дополнить программу ухода за кожей. 🎁 И напомню: при заказе курса в течение суток ты получишь в подарок «Методику восстановления упругости кожи за 10 дней». Хочешь получить все рецепты и пройти программу полностью — присоединяйся по ссылке✨ При регулярном уходе кожа будет выглядеть более свежей, подтянутой и ухоженной 💆‍♀️ Сохраняй себе, чтобы не потерять эти рецепты ❤️

🙂Для красивой и здоровой кожи важно обращать внимание не только на уход снаружи, но и на то, что мы едим каждый день. Старайся не злоупотреблять сладостями и выпечкой — избыток сахара может ускорять процессы, влияющие на состояние коллагена. Фастфуд, большое количество жареной и слишком жирной пищи тоже лучше оставить как редкое исключение. Алкоголь способствует потере влаги, а слишком большое количество кофе может усиливать ощущение сухости. Также стоит внимательнее относиться к продуктам с большим количеством искусственных добавок и консервантов. Чем проще и качественнее твой рацион, тем больше пользы получает кожа — её увлажнённость, тонус и естественное сияние. 🔗Больше редких и полезных рецептов — в нашем телеграм-канале 🔗Присоединяйтесь в мессенджер MAX по ссылке

✨ Новая кожа за 10 дней — открываем новый проект «Упругая кожа за 10 дней»! С возрастом кожа постепенно меняется: снижается её упругость и способность удерживать влагу, рельеф становится более выраженным, а привычные мимические движения со временем оставляют на лице заметные линии. Как остановить старение и появление морщин? За состоянием кожи можно ухаживать ежедневно и поддерживать её тонус, плотность и тургор💆‍♀️ Именно поэтому мы открываем новый проект «Упругая кожа за 10 дней» — практическую программу, которую можно проходить дома, уделяя себе немного времени каждый день. Внутри вас ждут упражнения и техники для работы с кожей, рекомендации по уходу и новые рецепты 📖 Уже начинаем работать над упругостью кожи вместе все 10 дней ❤️ Включите в рацион питания: ЦИТРУСОВЫЕ И ЯГОДЫ ДЛЯ ВЫРАБОТКИ КОЛЛАГЕНА Витамин С, мощный антиоксидант, стимулирует синтез коллагена, укрепляет капилляры и нейтрализует повреждения от свободных радикалов. В рацион следует добавить: • апельсины и грейпфруты; • киви; • черную смородину, малину, клубнику. Эти продукты способствуют упругости и ровному сиянию кожи. ЖИРНАЯ РЫБА: ИСТОЧНИК ОМЕГА-3 Лосось, скумбрия, сардины и форель содержат незаменимые жирные кислоты Омега-3. Они помогают удерживать влагу в клетках, уменьшают воспалительные процессы и укрепляют защитный барьер эпидермиса. АВОКАДО ДЛЯ ГЛУБОКОГО УВЛАЖНЕНИЯ Благодаря высокой концентрации мононенасыщенных жиров, витамина Е и калия, авокадо интенсивно питает кожу, замедляет образование возрастных изменений и поддерживает ее эластичность. ОРЕХИ И СЕМЕНА ДЛЯ ЗАЩИТЫ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ Миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника и тыквы поставляют витамин Е и цинк. Данные элементы предохраняют клетки от окислительного стресса, ускоряют регенерацию и нормализуют деятельность сальных желез. ЛИСТОВАЯ ЗЕЛЕНЬ ДЛЯ ДЕТОКСА И СИЯНИЯ Шпинат, руккола, петрушка и прочие зеленые листовые овощи богаты хлорофиллом, железом, витаминами А и К. Они способствуют очищению организма, улучшают микроциркуляцию и дарят коже здоровое сияние. ТЫКВА И МОРКОВЬ ДЛЯ РОВНОГО ТОНА Оранжевые овощи, такие как тыква, морковь и батат, содержат бета-каротин. Это провитамин А, который отвечает за процесс обновления клеток и придает лицу свежий, отдохнувший вид. ☄️ Записаться на курс и получить полную программу Упругости кожи за 10 дней!