дочь разбойника

«Гимн жизни»: пара цитат из мемуаров Жизель Пелико Прочитала четверть книги Жизель Пелико, и уже сейчас понимаю, что это важный для меня читательский опыт. Книга великолепно написана (я читаю в английском переводе), слова подобраны точно, деликатно, и при этом искусно. Жизель для меня — современная героиня, и я благодарна за то, что у меня теперь есть возможность прикоснуться к ее изложению тех чудовищных испытаний, которые ей пришлось пережить. Вот, как она описывает момент, когда рассказала о случившемся подруге: «"Доминика арестовали. Он насиловал меня. Он приводил домой людей, которые меня насиловали, годами". Я нашла способ сказать то, чему все мое существо отказывалось верить, то, что я пыталась заблокировать обсессивной уборкой дома, которой я занималась последние два часа, умоляя стиральную машину, пылесос и утюг вернуть мне мою жизнь» А вот как Жизель описывает разговор со следовательницей: «Возможно она, как и все остальные, думала, что я не выгляжу достаточно подавленной, жаждущей мести и озлобленной. Возможно, я показалась ей наивной. Я сказала ей, что несмотря на многочисленные проблемы, я всегда думала, что мы счастливы. Я была довольна своей простой маленькой жизнью». На русский язык книга тоже переведена, правда, пока только в бумажном виде, и в России ее сейчас купить нельзя. А вот ссылка на английский перевод на Амазоне.

#реклама Очень нравится тренд, существующий уже не первый год — блоги психологов. Потому что специалисты, ведущие блоги, помогают потенциальным клиентам понять, может ли совместная работа быть эффективной. Читаешь блог психолога, и думаешь, например: так, ну это точно не для меня. Или наоборот: ого, наши ценности совпадают, попробую-ка я записаться на сессию. Я подписалась на телеграм-канал «Творчество жить» и провалилась в кроличью нору. Читаю и не могу остановиться. Его ведет Анастасия Гончарова, опытный практикующий психолог в методах EMDR и транзактный анализ. И пишет Анастасия в основном про травму. Вот текст про то, что психологическая травма бывает разной. Может быть очевидной и лежать прямо на поверхности, а может быть невидимой, длящейся, но не менее испепеляющей. А вот здесь Анастасия разместила опросник неблагоприятного детского опыта — несколько вопросов, которые помогут вам понять, со сколькими потенциально травмирующими событиями вы столкнулись в детстве. А это разодравший мою душу текст о том, насколько высокофункциональными (до поры до времени) могут быть травмированные люди, и какие события могут стать триггерами, которые познакомят с проявлениями травмы поближе. Мне очень нравится, что тексты написаны легко, профессионально, без давления на боль, и при этом читая некоторые из них, я почувствовала себя увиденной. В общем, если вы интересуетесь психологией вообще и собственной психикой в частности, хотите больше понимать про обуревающие вас эмоции, обязательно подписывайтесь. И кстати, Анастасия напоминает, что при всей глубине и сложности каждой конкретной истории, в работе с травмой есть ясная структура и опора. И можно сделать так, чтобы наши травмы не отравляли нашу жизнь.

Увидела кусочек интервью Ирины Шихман с Леонидом Парфеновым — тот, где интервьюэрка интересуется, должен ли был Оксимирон ответить на обвинения в насилии, а Леонид отвечает, что «никто никому ничего не должен» и что «такие истории» он слышал «о каждом крупном деятеле». Посмотрев этот эпизод, помимо мгновенного вскипания крови, я почувствовала радость. Радость от того, что подкаст «дочь разбойника» — это такая лакмусовая бумажка для людей, которых раньше хотелось уважать, а некоторых даже и почитать. Рада, что у интервьюеров есть теперь этот рычаг, который мгновенно показывает нам, как человек с символической властью относится к обвинениям в сексуализированном насилии в адрес «крупных деятелей». Я внимательно слежу за тем, как известные люди высказываются об этом расследовании. К некоторым из них я приходила и предлагала дать интервью мне, чтобы в нем развернуть свои мысли насчет обвинений в насилии — пока в ответ получаю исключительно отказы. Среди прочего Леонид Парфенов отзывается о предполагаемых поступках Оксимирона в адрес несовершеннолетних как о «грехах», хотя на самом деле это предполагаемые уголовные преступления. И еще кое-что. Хочется, чтобы интервьюеры, которые пользуются результатами нашей работы, говорили о ней не просто как об «обвинениях». Это все же журналистские расследования с подробными свидетельствами и доказательной базой, которая эти свидетельства подтверждает. И, наконец, вопрос: а кто эти крупные деятели, о которых Леонид слышал подобные истории? И не повод ли это присмотреться повнимательнее к тому, что о них говорят? К несчастью, наблюдения и опыт показывает, что статусные мужчины нередко пользуются своим положением, чтобы совершать преступные действия. И это повод для расследований и обнародования таких фактов, если удастся их подтвердить. Послушать «Творческий метод».

#реклама Когда у меня начинается менструация, я лезу на стену от боли и тоски. Недавно решила спросить у чата джипити, как вышло, что женщины так страдают от периодических болей и спада настроения. Чат ответил мне, если коротко, что исследований этого вопроса недостаточно. Стоит ли говорить, что у меня на лбу вдобавок ко всем остальным симптомам выступила испарина ярости? Половина населения планеты менструирует тысячелетиями, а науку с медициной куда сильнее интересует эректильная дисфункция, чем менструальные боли. Поэтому я так радуюсь, когда появляются решения, которые помогают наладить связь с собственным циклом и облегчить его зверские проявления. Сегодня хочу посоветовать вам трекер Spanda: Cycle Calendar. Это умный трекер менструального цикла, который записывает ежедневные подсказки по спорту, рабочей нагрузке и настроению прямо в Apple Calendar или Google Calendar пользовательницы. Приложение не имеет серверов и не собирает данных о пользовательницах. А создала его маркетологиня Лиза Коваленко, личным знакомством с которой я горжусь — как вышло, что до 2026 года у нас не было трекера месячных, который функционирует прямо в основном календаре? Приложение бесплатное, но платная версия существует и дает больше возможностей, а еще позволяет Spanda расти. В ней можно вести дневник, который поможет вашему личному прогнозу работать еще умнее, а еще там есть возможность отправлять сообщения и советы, связанные с вашим циклом, партнеру. Важное уточнение: пользовательницам из РФ для оплаты подписки нужно будет сменить регион — это требование платформ. В общем, Spanda: Cycle Calendar делает отношения с менструальным циклом ближе и предсказуемее. Я рада, что у меня теперь есть подсказки и советы в зависимости от фазы цикла в календаре: так я могу спланировать неделю, когда буду делать самую суровую часть работы, а в какие-то дни разрешу себе от себя же самой отстать и отнестись к себе бережно. Попробуйте обязательно! И расскажите подругам. Приложение доступно бесплатно в App Store и Google Play под названием Spanda: Cycle Calendar.

Cornell 7: групповое изнасилование в университетском кампусе и шокирующая безнаказанность tw: сексуализированное насилие Мои соцсети сотрясаются от обсуждения чудовищной истории девушки (ее имя не называется), которая утверждает, что в 2024 году ее группой из семи человек изнасиловали студенты Корнеллского университета (Лига плюща), предварительно накачав наркотиками. Тогда она обратилась в полицию университета, но полиция не предъявила уголовных обвинений. Title IX в университете (специальный орган, который расследует жалобы на насилие среди студентов и сотрудников) провел собственное расследование. По его итогам двух из семи студентов отчислили, остальным пяти назначили наказания в виде временного отстранения от занятий и написания эссе. Пострадавшая не смогла продолжать учебу. Сейчас, в 2026 году, она подала гражданский иск к университету и семи студентам. Одна из жутких деталей дела — скриншот сообщения в Snapchat, где один из студентов в момент нападения пишет: "there is a free pussy upstairs". Подробности этого жуткого дела можно прочитать по ссылке выше, а я хочу напомнить, что у этого явления — когда пострадавшие от сексуализированного насилия не получают даже шанса на правосудие, потому что системам не выгодно его предоставлять, есть название. Институциональное предательство (Institutional betrayal). Я подробно рассказывала про это явление в сезоне "После школы" подкаста "дочь разбойника" — там это тоже было связано с тем, как в США работает Title IX. Институциональное предательство — это когда организация, от которой человек ждет защиты (например, полиция или университет), не предотвращает насилие, не расследует его, не реагирует должным образом и защищает свою репутацию вместо того, чтобы помочь пострадавшей. Мы живем в мире, где огромное количество насильников совершают преступления, потому что знают, что останутся безнаказанными. И системы, которые на словах борются с гендерным неравенством и защищают женщин от угроз, на деле помогают преступникам избегать ответственности. Вот, например, феноменально циничный ответ Корнелльского университета на волну обвинений. Хочется надеяться, что смелось пострадавшей девушки приведет к тому, что системы будут вынуждены меняться. И какой же ужас, что за подобные изменения нужно платить разрушенными жизнями женщин. Эпизод "дочери разбойника", где я говорю с авторкой термина "институциональное предательство" Дженнифер Джой Фрайд. А вот здесь — элементы этого интервью на английском.

#реклама Когда мне грустно, я расстилаю коврик и тренируюсь. Когда хорошо, я расстилаю коврик и тренируюсь. Когда мало энергии, я тоже почти всегда расстилаю коврик и тренируюсь — и мне это помогает нащупать связь со своей собственной силой, которая иногда, бывает, прячется за плохим настроением. Короче, тренировка — это практически ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого. Ковер в первом абзаце этого текста упоминается не просто так. Ковер — главный инвентарь для домашних тренировок и гарантированный подарок для тех, кто решит в ближайшее время оформить подписку на безлимитный абонемент в Fitstars. Как я вам уже рассказывала, Fitstars — это лучшая онлайн-платформа для тренировок с огромной библиотекой видео с самыми разными нагрузками. Все, что вам нужно, чтобы ощутить связь со своими мышцами — это доступ в интернет. Я, кстати, пишу этот текст, едва вернувшись из командировки, которая длилась шесть дней, была нафарширована пятью перелетами и все же включила в себя три тренировки. И я точно знаю, что мои занятия спортом помогли мне справиться с нагрузкой. Я рекомендую Fitstars не просто так, а потому что мне регулярно пишут мои читательницы, которые оформили по моему промокоду безлимитный абонемент, и благодарят за этот толчок. Все женщины, которые внедрили регулярный спорт в расписание, повысили качество своей жизни. Такое смелое обобщение я себе позволяю, потому что могу! Так что вводите промокод megabitch на сайте Fitstars и устраивайте свидание со своими мышцами! Это лучший подарок себе. А за 60 выполненных тренировок вы получите подарок уже от Fitstars — это умные весы Picooc Basic.

Культура отмены работает. Как влиятельный босс фэшн-индустрии напал на женщину — и потерял свою должность 13 сентября, Нью-Йоркская неделя моды, показ COS. Активистки и активисты Peta (People for the Ethical Treatment of Animals) планируют прервать показ, чтобы привлечь внимание к использованию брендом COS шерсти. (Такие акции протеста на фэшн-шоу Peta устраивает регулярно с 90х годов, и обычно они проходят мирно). В этот раз активисты планировали выбегать на дорожку с плакатами и выкрикивать лозунги. Первый из них так и поступил, и был быстро выдворен за пределы мероприятия охранниками. Дальше настала очередь девушки по имени Андрия Барак, которая сидела неподалеку от Стивена Колба, еще недавно исполнительного директора Совета модельеров Америки (CFDA). Как только Андрия встала с плакатом, Колб схватил ее, повалил на пол, вырвал из ее рук плакат, зажал ей рот рукой и удерживал ее на полу, прижав к нему ногой. На видео его действия зафиксированы во всех подробностях. Потом Колб похожим образом напал на активиста-мужчину, но меня здесь интересует именно то, как он повел себя с женщиной. Этот влиятельный дядя не первый раз оказался на фэшн-шоу, и явно был прекрасно осведомлен о том, что активисты Peta иногда устраивают подобные акции протеста. Он также знал, что разбираться с нарушениями порядка — работа охранников. Наверняка понимал, что его действия попадут на видео. И все же напал на женщину, физически ее удерживал и зажимал ей рот. Насилие в его исполнении выглядело по-настоящему буднично и привычно. Это страшно не только потому, что статусный мужчина нападает на женщину, но и потому, что он делает это хладнокровно, уверенно и публично. Он заставляет активистку, которая громко высказывает свои взгляды, замолчать, используя силу собственных мышц. То есть он нападает не просто на женщину, но на женщину, которая осмелилась громко высказывать свое несогласие. Мужчины, которых вокруг было немало, не вмешиваются. На следующий день Стивен Колб опубликовал в инстаграме извинения: говорит, не узнаю человека на видео (себя), ухожу в добровольный отпуск. Но уже 18 сентября он объявил об уходе со своего поста в CFDA. Его карьера в модной индустрии, предполагаю, закончилась. Но продолжит ли он нападать на женщин, и делал ли он подобное раньше, мы не знаем. И все же это важный сигнал: насилие должно иметь последствия для тех, кто его совершает, — хотя в нашем мире это по-прежнему случается слишком редко.

#реклама Пссст! Это малюсенькое объявление о том, что у лучшей онлайн-платформы для тренировок на русском языке Fitstars продолжается акция: по промокоду megabitch 70% скидка на безлимитный тариф. А там — такое количество тренировок, тренеров, видов нагрузки и программ, что подойдет любой: и той, которая хочет облегчить дискомфорт в спине, и той, которая хочет укрепить квадрицепсы с бицепсами. И последнее. 31 августа (это сегодня!) — последний день акции: при покупке безлимитного абонента в подарок фирменный коврик, а за выполненные 60 тренировок — умные весы. Подробности и подписка — тут.

Насилие в танцевальном сообществе Последние две недели в Инстаграме девушки из танцевального сообщества рассказывают о насилии и домогательствах, которое к ним применяли их тренеры-мужчины, во многих случаях известные и уважаемые танцоры. Чаще всего речь идет о ситуациях, в которых взрослые мужчины домогались своих юных учениц. Большая часть обвинений — со скриншотами переписок и прочими подтверждениями того, что харассмент в танцевальной среде — явление, мягко говоря, распространенное. У «Бумаги» вышел подробный обзор. Один из танцоров (его обвинили две девушки: одна — в изнасиловании, когда ей было 17, другая — в попытке изнасилования), покончил с собой. Его близкие назвали причиной «травлю в соцсетях». И, разумеется, общественное осуждение с новой силой обрушилось на девушек, посмевших рассказать о своем опыте. Мне хочется поддержать тех, кто, возможно, состоит в танцевальном сообществе и читает сейчас этот пост. Расстаться с жизнью — это решение взрослого человека, который предпочел уйти от ответственности таким способом. Это не решение, которое за него приняли девушки, рассказавшие о насилии. Публичность — практически единственный способ добиться последствий для мужчин, которые домогаются и насилуют подопечных. Использовать этот способ — абсолютно нормально, и более того — очень смело. Я бывала в ситуации, когда мужчина, обвинения в адрес которого я собиралась сделать публичными, угрожал самоубийством. И я, разумеется, думала о возможности таких последствий. И все же сделала то, что планировала: опубликовала информацию о нем, предварительно проверив ее максимальным количеством способов. Совершать преступления и оставаться безнаказанными хочется многим. А помешать преступникам уйти от ответственности — порядочный и человечный поступок. И еще одна мысль, которую хочется повторить. Многим кажется, что сексуализированное насилие над детьми и подростками — это что-то редкое, маргинальное, откуда-то из других сфер, что-то, что случается только с «неправильными» юными людьми. На деле оно повсеместно. Раньше мы редко об этом слышали, но чем больше таких историй всплывает благодаря отважным женщинам, тем отчетливее видно, что мужчины злоупотребляют властью в совершенно разных обстоятельствах и обстановках. Просто потому, что могут. В большинстве случаев они остаются безнаказанными, но я верю, что это будет меняться. Спасибо за смелость и силу всем пострадавшим, много поддержки вам. И вот — хороший пост от Тати Мокинберд.

Прочитаю свою любимую лекцию онлайн в этот четверг. Расскажу, как журналистки и журналисты в разных странах расследуют преступления против женщин. И порекомендую много трепетного любимого мной контента, который обязательно понравится тем, кто интересуется правами женщин. А еще поговорим с вами о том, должны ли журналистские материалы менять мир — и в чем вообще ценность журналистской работы, когда доступ к информации есть у каждого владельца смартфона. Приходите! Все это происходит в закрытом телеграм-канале студии «Либо/Либо», где я работаю. Доступ платный, но по промокоду Nastya до конца недели можно купить «Либо/Либо+» со скидкой 50% на первый период (месяц или год). Вот здесь подробности, вот тут — ссылка с уже примененной скидкой. Жду вас в четверг, 27 августа, в 18:00 по Москве.