Бизнес мотивация🧠 🕘 история названий (1)

​🧠 С чего начать перемены ✅ Небольшие изменения быстро становятся нормой Представьте: вы оказались в другой стране. Незнакомый язык, непривычная пища, чужие люди вокруг. Адаптироваться к этому сразу очень трудно. Но к мелким изменениям быстро привыкаешь, они почти незаметно и безболезненно становятся нормой. ✅ Начинать легче с малого Кардинальные перемены требуют много времени. Сложно найти в своём расписании сразу два свободных часа на новую привычку. Поэтому действовать лучше постепенно. Например, вы быстрее привыкнете заниматься спортом, если начнёте всего с нескольких упражнений в день. ✅ Важно экономить силы Тренажёрка каждый день по 30 минут минимум — ставя перед собой глобальные задачи, возможно, вы будете рьяно стремиться к ним в первое время. Но из-за ежедневной усталости энтузиазм схлынет. Чем меньше сил будет отнимать новая привычка, тем больше у вас шансов её сохранить.

​5 ОТЛИЧНЫХ КНИГ ПО ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОМУ РАЗВИТИЮ: 1. «Техника развития памяти. Самоучитель» — О. А. Андреев. В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации. Описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними. 2. «Научитесь учиться или жонглировать» — Тони Бьюзен, Майкл Дж. Гелб . Уникальная методика развития и овладения потенциалами и ресурсами головного мозга, базирующаяся на результатах многих сотен специальных семинаров, проведённых авторами в различных компаниях, учебных заведениях, а также в подразделениях армии и национальной гвардии США. 3. «Карты памяти. Готовимся к экзаменам» — Тони Бьюзен. Карты памяти - это уникальный и очень простой метод запоминания информации. Научившись ими пользоваться, ты перестанешь бояться экзаменов, у тебя появится больше свободного времени, а твои оценки станут гораздо выше. 4. «Разблокируй свой ум: стань гением!» — Станислав Мюллер. Особая технология, которая помогает повысить мозговую активность и процент активного мышления. Изучив данную книгу, вы сможете стать особо обучаемым человеком, причем не зависимо от вашего возраста. 5. «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления» — Эдвард де Бонго. Благодаря этой книге вы сможете улучшить свое мышление. Абсолютно простая методика, которая включает в себя пять этапов.

​📚6 книг, которые помогут вам увеличить доход и найти его новые источники ▪️1. Бодо Шефер«Money, или Азбука денег» ▪️2. Марк Хансен«Миллионер за минуту» ▪️3. Самый богатый человек в ВавилонеКлейсон ▪️4. Наполеон Хилл«Думай и богатей» ▪️5. Валерий Синельников «Путь к богатству, или где зарыты сокровища» ▪️6. «Гении и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего?» Малкольм Гладуэлл

​Как уменьшить или списать долги по кредитам: 5 работающих способов. Вы взяли кредит. Но платить теперь не можете. У вас несколько выходов. Начнём с того, что волшебной палочки не существует. Взять кредит, потом не платить и обо всём счастливо забыть не выйдет. Вопрос в том, что вы готовы отдать: время, нервы, кредитную историю, имущество или ещё большие деньги и даже работу. Посмотрим, какие есть варианты, кроме долговой ямы. 1. Реструктуризация долга Реструктуризация — это изменение условий, по которым вы выплачиваете кредит. Чаще всего заёмщики просят уменьшить обязательный платёж, который надо отдавать банку каждый месяц. Тогда получается, что нагрузка на личный бюджет легче, а значит, выплачивать кредит можно и дальше, без задержек. Но на такие уступки даром банк не идёт, выдвигает встречные условия. Например, продлевает срок выплат. То есть каждый месяц платить надо меньше, но этих месяцев будет намного больше. А поскольку проценты начисляются на всё время использования кредита, то итоговая сумма, которую придётся отдать банку, вырастает. Когда это сработает. Когда вы хороший плательщик, но у вас временные трудности. Вы их скоро преодолеете и можете это доказать: принести в банк справки, показать хорошую кредитную историю. Что для этого нужно сделать 1 Обратиться в банк до того, как вы пропустите обязательный платёж. Так вы покажете, что умеете оценивать финансовую ситуацию и не пытаетесь спрятаться от банка. 2 Собрать необходимые документы и предоставить их в банк. Какие именно, решается в каждом случае по-разному, это нужно обсудить с менеджером. Чем это плохо. Основной минус этого подхода — собственно долг не уменьшается. Скорее уж растёт. Но у вас появляется возможность его выплатить, а не провалиться в долговую яму. Кроме того, банк может и не пойти вам навстречу. Тогда придётся искать другие варианты выплаты кредита. Продолжение следует…

​Берём расходы под контроль. В теории вести личный бюджет несложно, но на практике этому мешают несколько психологических причин. Давайте разберемся с главными. Страх разочарования. Погружаясь в расчеты, вы рискуете обнаружить, например, что в результате инфляции зарабатываете уже не так много, как пару лет назад, когда устраивались на работу с новой ставкой. Или, что всегда считали себя рациональным человеком, но по факту тратите нерационально. Это, в свою очередь, наведет на мысли о необходимых переменах, а они тоже могут пугать. Почему страх разочарования стоит преодолеть (проработать с психологом или отрефлексировать самостоятельно): потому что в наши непростые времена гораздо тревожнее за деньгами не следить. Оцените перспективу остаться без квартиры, но с большой коллекцией обуви, как героиня сериала «Секс в большом городе» Кэрри Брэдшоу («Я потратила на туфли $40 тысяч и мне негде жить!»). Ощущение контроля над своими деньгами как раз таки придает уверенности, и эта уверенность будет вполне рациональна. Культурные установки. В России того, кто следит за деньгами, многие, до сих пор, воспринимают как человека мелочного и занудного. Тому же, кто швыряется деньгами не задумываясь, приписывают позитивные качества: легкий характер, щедрость и великодушие. Установки прослеживаются даже в языке. Фраза «считать копейки» означает бедность, а «у него денег без счету» — богатство. Не стоит поддаваться устаревшему стереотипному мышлению: на дворе XXI век, ведение бюджета — признак психологической зрелости и проявление заботы о себе и близких. Богатые люди становятся богатыми в первую очередь потому, что внимательно следят за своими финансами, а растратчики или разоряются, или начинают, как в сериалах про Анну Сорокину и Саймона Леваева, тратить не свои деньги и кончают плохо. Подсчет и планирование расходов помогают свести к минимуму импульсивные покупки — а значит, сохранять деньги. Кто-то записывает траты в блокнот, кто-то настраивает гугл-таблицу, но проще всего воспользоваться мобильным приложением.

​Проблемы с деньгами: какие психологические факторы их вызывают. Правила финансовой грамотности просты: тратить меньше, чем зарабатываешь; увеличивать доходы; создать и поддерживать подушку безопасности; планировать и отслеживать траты; инвестировать. Вроде бы все понятно, но почему-то следовать этим принципам не получается. Иногда проблемы с финансами — это не только отсутствие дисциплины. Необдуманные покупки, долги, маленькая зарплата могут иметь психологические корни. Неадекватная самооценка. Симптомом заниженной самооценки могут стать спонтанные покупки, излишнее потребление и, как следствие, долги. При вполне хорошем достатке деньги разлетаются на модную одежду, новые гаджеты, ужины в ресторанах и дорогие подарки близким. Живя не по средствам, человек пытается произвести впечатление на окружающих, таким образом компенсируя свою неуверенность и нехватку любви к себе. Через бесконечные покупки человек получает внимание продавцов, их улыбки, приятные слова, приглашение приходить еще. Это воспринимается как признание, похожее на то, которое получают известные люди. Выход из ситуации — принять себя как личность. Человеку кажется, что он достоин большего. «Хочу» превалирует над здравым смыслом. Плюс реклама и давление общества. Человек зависим от мнения окружающих, хотя на самом деле другим до него мало дела. В запущенных случаях это приводит к долгам. А привычный способ справиться с неприятными чувствами — новые покупки: получается замкнутый круг. Рассчитывая на деньги банка, мы смываем границу между деньгами, которые фактически зарабатываем, и кредитными средствами. В итоге зарабатываем, допустим, 150 000 рублей, а тратим 300 000. Осознание приходит, когда зарплаты не хватает на ежемесячные платежи по самим кредитам. А к просрочкам сейчас негативно относятся не только банки, но и работодатели. Проблемы с самооценкой могут не только стать причиной бесконтрольных трат, но и повлиять на способ получения дохода. В случае заниженной самооценки человек воспринимает себя, свои качества и навыки искаженно. Это влечет за собой неверный выбор способа получения дохода, отказ от перспективного предложения из-за неверия в свои силы или в угоду гордыне. Комплексуя, человек довольствуется психологически приемлемым для себя вариантом. Как правило, низкодоходным. Надо работать над принятием себя, честно пойти на диалог с собой и объективно оценить способности.

​Как правильно ставить финансовые цели? Психология денежного мышления полностью отвергает устаревший тезис о том, что деньги — это зло. Неправильное утверждение появилось в тот период, когда богатство нельзя было заработать самостоятельно. Но с той поры ситуация в корне изменилась. Теперь добиться высокого положения в обществе и финансовой успешности можно своими руками. Но для большинства людей богатство остаётся лишь недостижимой мечтой. И только она полностью изменит образ жизни. Нужно будет нести ответственность за управление, сохранение и приумножение своего финансового капитала.  Но чтобы обрести финансовую независимость, необходимо постоянно искать возможности. Поэтому не дожидайтесь благоприятного времени. Движение вперёд должно быть без остановок и ограничений. И, конечно, с обязательными финансовыми инвестициями в бизнес и учётом всех рисков. Особенно важны инвестиции в знания. Потому что они в дальнейшем пригодятся для развития предпринимательства.

Каждый день дает шанс стать сильнее вчерашней версии себя. Не благодаря удаче, а благодаря решениям. 📌Прочитать 10 страниц вместо бесцельной ленты. 📌Сделать один важный звонок вместо долгих сомнений. 📌Отложить часть дохода вместо спонтанной покупки. Именно такие привычки меняют жизнь. 🧩Большие результаты редко приходят за один день, но они всегда становятся итогом сотен маленьких правильных шагов. Не ждите идеального момента. 📍📍📍Начните с того, что можете сделать уже сегодня. Через год вы поблагодарите себя за это решение.

​​Как самоорганизоваться и выстроить рабочий день ✅ Расставьте приоритеты. Причем сделайте это правильно. Помните: есть самые важные задачи, есть второстепенные, а есть те, которые могут подождать. Причем второе и третье – это не тождественные понятия. ✅ Грамотно расставьте цели. Это касается целей вообще по жизни – следуйте от глобальных к более мелким, и тогда вы увидите, что на реализацию одних вам понадобится очень много времени, а другие, которыми вы думали заниматься изначально, можно и вовсе пропустить. Выстройте систему этапов, ведущих к достижению ваших больших целей, – это поможет отслеживать свой прогресс. ✅ Распишите свои планы. Жить по плану – это не так однообразно и скучно, как вам кажется. Да и никто не заставляет расписывать все до секунды и в точности этому следовать. Просто когда у вас будет список дел перед глазами, вам легче будет сориентироваться, с чего начать работу и в какое время какими делами заниматься. Хороший вариант – разделить дела на «горящие» и «необязательные», а в течение дня, расквитавшись с одними, приступать к выполнению других. ✅ Помните: чем крупнее задача, тем труднее приступить к ее решению. В данном случае лучше поделить весь объем работы на более мелкие задания - и приступить к их выполнению будет легче. Можно даже начать с наиболее приятных моментов, чтобы втянуться в рабочий процесс с головой. ✅ Научитесь отказывать. Вас постоянно дергают и отвлекают по поводу и без? Конечно, это не дает возможности нормально уйти в работу и развивать идеи. Поэтому научитесь говорить «нет», когда вас отвлекают. ✅ Слушайте свой организм. «Совам» не стоит отводить на решение многочисленных или важных задач первую половину дня. «Жаворонкам», соответственно, вторую. Когда ваш организм готов к нагрузке, тогда и действуйте – эффект в таком случае будет максимальный.

🗣 5 цитат от успешных людей про деньги 📎 «Наличие денег — это ещё не гарантия, что люди будут счастливы, но если они задолжали деньги, то это уж точно делает их несчастными» ©️ Джон Максвелл 📎«Прежде всего необходимо смотреть на ценность, а не на цену» ©️ Роберт Кийосаки 📎 «Великого богатства добиваются те, кто обладает „денежным сознанием“. Денежное сознание — это разум, буквально напитанный желанием денег, напитанный настолько, что человек уже начинает ощущать себя так, словно имеет эти деньги». ©️ Наполеон Хилл 📎 «Каждый день нужно задавать себе вопрос: „Что я сегодня сделал, чтобы улучшить свою способность зарабатывать деньги и повысить качество результатов, за которые мне готовы платить больше?“ Если сфокусироваться на этом вопросе, жизнь сразу же изменится к лучшему» ©️ Брайан Трейси 📎 «Экономическая свобода даёт человеку возможность эффективно действовать во всех остальных сферах жизни» ©️ Стивен Кови