Ольга Гришанова | Психолог | Групповой терапевт 🕘 история названий (1)

Выбирайте для себя тех, с кем вам хорошо и свободно Нет ничего важнее в отношениях, чем возможность чувствовать себя хорошо рядом с другим

Никто не знает как "правильно". "Правильным" будет то, что работает для тебя Пы сы: психологи тоже не знают как правильно, но могут поддержать тебя на твоём пути к поиску твоего "правильного"

Каждый раз, когда ехала по Проспекту Мира домой, смотрела на это огромное колесо обозрения, которое в моём детстве называлось "чёртовым", и каждый раз думала, что надо бы прокатиться... Прошло около года и вуаля! Прокатилась! Симпатично, понравилось. И прогуляться по ВДНХ в хорошую погоду приятно было Если что, это вид из кабинки

Перестаньте считать чужое недовольство или плохое настроение своей проблемой. Поверьте, жить станет в разы проще #созависимость да, и так созависимость тоже проявляется

когда больше не хочется убегать от себя когда больше не хочется цепляться за кого-то и быть в компании людей, лишь бы не одному когда получается оставаться наедине с собой и с Богом, и чувствовать, что этого достаточно для всего вот тогда, это мерзкое ощущение, что "я никому не нужен" уходит, исчезает, растворяется, и ему на смену приходит наполненность изнутри, и вместе с ней  способность действительно быть в отношениях потому что мне больше не нужно использовать людей, чтоб заглушать свою внутреннюю пустоту теперь я могу действительно встретиться с другим человеком, по-настоящему и мне от него ничего не нужно мне больше не страшно, что меня покинут, уйдут, мне больше не нужно стараться удерживать кого-то, угождать нет, не потому что этого не случится потому что мне теперь не страшно быть с собой и с Богом наедине мне теперь достаточно Канал в мах Немного путано получилось написать, но надеюсь, что удалось передать мысль

Мне так нравится сейчас собирать то, что выросло Какое-то особое удовольствие притащить это домой, а потом съесть, зная, что ещё недавно вот эта слива висела на ветке в соседском огороде Одним словом - простые радости

У меня так много умных заметок в телефоне и они никуда не пишутся и не постятся Лежат Почему-то Пылятся А сегодня я вдруг поняла, что просто устала делать и говорить что-то умное Не хочу Не хочу и всё тут! поэтому все эти заметки пылятся в папочке до лучших времен И знаете, это такое облегчение - признаться себе, что я сейчас дико устала от этого и не принуждать себя делать что-то через силу Я хочу просто пожить Посвящается тем, кто привык правильно и через силу Может просто пожить? А? Так, как хочется сейчас?

У твоей души тоже есть потребности Помни пожалуйста об этом

Покупая дорогую и модную вещь, стоит задаться вопросом - я покупаю именно вещь? или я пытаюсь за счёт этой вещи "купить" самооценку и прибавить веса своей значимости и важности? Купить себе немного уверенности и права быть? #клиентово #терапия #рабочее #психотерапия

Диван выбирают попой, а людей сердцем Другими словами, логика не самый лучший помощник в выборе людей для жизни Ощущения и внутреннее знание - вот на что имеет смысл опираться