Психотерапевт Наталья Зайцева 🕘 история названий (1)

❗️Срочная новость про расстройства пищевого поведения. Завтра вечером (8 октября) на базе Школы здоровых эмоций пройдет воркшоп Селесты Айральди на тему «РПП и неудовлетворённость телом». Селеста — клинический психолог, сертифицированный супервизор Института Альберта Эллиса, президент Международной ассоциации РЭПТ в 2021–2025. На её воркшопе вы узнаете: ▪️Как на первой консультации различить нервную анорексию, булимию, приступообразное переедание и дисморфофобию ▪️Как это всё отличить от недовольства телом без расстройства ▪️ABC-модель каждого случая ▪️Техники для работы с РПП Воркшоп начнется в 08 октября в 19:00 мск Продолжительность — 4 часа Запись встречи будет доступна до 15 октября. Будет перевод. По промокоду CBT можно получить скидку 30%. Поспешите! Времени осталось совсем мало! Узнать больше про эту программу и зарегистрироваться можно по этой ссылке.

👆🏻Моё мнение по поводу завершения отношений по СМС. И да, я не считаю, что это стрём или признак безответственности, инфантилизма, трусости и т.д. Это вполне себе нормальный первый шаг в процессе завершения отношений и расставания. Но есть нюансы. И о них мы будем говорить на моём бесплатном вебинаре, который я проведу в начале ноября для участников анкеты предзаписи на новый поток Школы здоровых отношений. Зарегистрироваться можно здесь.

Никогда не судите об отношениях по 1 случаю из жизни человека и не ставьте диагноз по 1 симптому. Потому что мы не можем вместить человека в один его поступок или симптом. Мы всегда складываем это из разных ситуаций и проявлений. Вот вам ещё один кусочек из жизни той чудесной бабушки, которая просто эмоциональная и правдивая. Ну что? По-прежнему считаем, что в той семье домашнего насилия нет? ❗️В видео мат, учитывайте при просмотре.

Я сделала видео разбор контента двух блогеров и на их примере постаралась показать, насколько по-разному в семьях может проявляться домашнее насилие. Смотрите, вникайте, я объяснила это всё наглядно и максимально аргументированно. Если вы хотите попасть на бесплатный вебинар про отношения, который я буду проводить в рамках открытия набора на новый поток Школы здоровых отношений, то + в комментариях писать НЕ НУЖНО. Сразу переходите по этой ссылке и регистрируйтесь.

Я сейчас покажу вам два видео. И мне бы хотелось, чтобы вы сказали, в каком из них есть насилие, а в каком — нет. Сразу предупреждаю, в одном из них много мата. Учитывайте это при просмотре.

Негативные отзывы на мои курсы я тоже получаю, вот, можно сказать, один из них. Но радует, что их % намного меньше, чем % положительных. Но это сообщения я вам показываю не для того, чтобы продемонстрировать свою адекватность. Из серии «мне нечего скрывать, плохие комментарии я не подтираю». Я хочу обратить ваше внимание на то, что человек пишет про «мои методики». И мне важно, чтобы вы поняли — я не работаю по своим методикам! У меня их нет и никогда не будет. Я работаю строго по методикам из «доказательных протоколов». Их составляют эксперты в разных странах на основании доказательств, добытых в многочисленных научных исследованиях. Могут ли какие-то из этих методов не подойти человеку? Конечно! Могут ли они кому-то не понравится? Ещё с большей вероятностью. Могу ли кому-то не понравится лично я? Даже не будем обсуждать это! Личную неприязнь к специалисту никто не отменял. Поэтому в «протоколах» всегда есть запасные и альтернативные варианты. Потому что в доказательном подходе выбор делается на основании 3-х составляющих: 1) результатах наиболее современных исследований, 2) клиническом опыте врача, 3) предпочтениях человека, которому оказывается помощь. Предпочтения у людей разные, как и ожидания от того, как правильно лечить ту же бессонницу. Особенно поведенческую у детей🫣 Поэтому да, кто-то будет разочарован и во мне, и в «моих методиках». Но вы никогда не узнаете, к кому вы примкнете, если не попробуйте. И это одна из причин, почему стоимость моих онлайн-программ сопоставим со стоимостью 1 моей консультации. А с учётом разных скидок и спецпредложений часто бывает и ниже на 2-3 тыс. ❗️Кстати, если вы проходили хотя бы одну мою программу (без разницы в каком году и какую), загляните на почту. Там для вас сейчас очень выгодное предложение с большой скидкой и дополнительными бонусами (спам, рассылки, промоакции и тп проверяем обязательно!!). Оно только для своих, поэтому пока тут афишировать, о чём речь, не буду.

А мы как-то будем это обсуждать? Что думаете про расставание по смс? Пишите своё мнение: стрём это или норм? И почему вы так считаете👇

Карл Юнг говорил, что человек испытывает депрессию, если он действует в нарушение своих ценностей, убеждений, веры, либо если он не знает, какие у него ценности, убеждения и вера. Это цитата из канала одного известного предпринимателя. И я вот читаю и думаю, а с момента смерти Юнга ничего другого так и не узнали про депрессию? Всё остановилось 60 лет назад? А ещё интересно, как этот же предприниматель отнёсся бы к человеку, который строит бизнес на основании идей 100-летней давности. Вот просто представьте, известный предприниматель рассказывает про ИИ, нанотехнологии, комфорт, индивидуальный подход и т.п., а я сейчас возьму и напишу, что вообще-то Генри Форд говорил, что продукт должен быть простой, надёжный и дешевый. Ну или задвину что-нибудь про теорию мирового заговора, и что её нужно учитывать при расчете финансовых рисков. И вот я уверена, что вряд ли этот предприниматель подумает, что я в адеквате и вряд ли захочет тратить на меня свое время. А вы что думаете?

Все убийцы вычислены. Сериал досмотрен. Рекомендации по тому, что ещё посмотреть, получены. Можно с чистой совестью приступать к работе. Осталось буквально несколько сообщений, и можно отдавать техспециалисту собирать весь челлендж. Обязательно приходите на него! Он будет бесплатным. В настоящий момент тренировка осознанности — это часть современной психотерапии. То есть у вас будет возможность получать мою помощь бесплатно в течение 7 дней. Да, это будет автоматизировано. Да, не будет обратной связи. Но это от и до создано мной. Ждать вас? Пишите честно в комментариях👇

На выходных я снова ушла в сериальный запой на 2 дня. Мне это помогает разгружать голову и делать домашние дела. Но мешает доделать до конца бесплатный 7-дневный Челлендж осознанности🙈 Сериал хороший, ставлю ему 7/10 (10/10 — это для меня «Игра престолов»). Называется «Мост». В нём 4 сезона. Спойлерить не буду, но если вы любите всякие там расследования запутанных убийств, то с высокой долей вероятности вам понравится. Правда после просмотра большого количества детективов я уже научилась вычислять убийц максимально быстро. Но это не делает просмотр менее интересным, так как я ещё люблю смотреть, как в западных сериалах вкручивают разные социально значимые для них повестки. И многие из них было бы неплохо увидеть и нам. Например, в этом сериале очень хорошо показана жизнь нейроотличного человека и то, что из себя представляет высоко функциональный аутизм. И даже только ради этого сериал нужно посмотреть. Надеюсь, эта рекомендация скрасит кому-то домашнюю рутину, которую за вас никто не сделает. Если у вас тоже есть, что порекомендовать к просмотру, пишите в комментариях. Потому что я уже на середине последнего сезона, а мне ещё нужно шкафы перебрать.