22 000подписчиков сейчас
Русскийязык
Россиягео
Подписаться в Telegram
Данные обновлены 21.07.2020
Публикации всего: 30
Ну какая к черту реализация, если уже с утра нет сил?
Можно сколько угодно ставить большие цели, строить карьеру, развивать проекты, хотеть больше денег, путешествий, красивой жизни.
Но попробуйте всё это делать, когда у вас нет энергии. Когда вы не нравитесь себе в зеркале. Когда постоянно что-то болит, но на это «нет времени».
Я много говорю здесь про реализацию, но невозможно по-настоящему кайфовать от своей реализации, если вы не кайфуете от себя!
Мне нравится быть женщиной. Нравится наряжаться, надевать любимые платья и каблуки, чувствовать себя красивой, энергичной, сексуальной. Нравится много работать, ставить большие цели, быть среди сильных и вдохновляющих людей 🤩
И для меня одно невозможно без другого.
Поэтому сегодня хочу позвать вас туда, где будем говорить не про бизнес, но про фундамент, на котором в том числе строится наша реализация — женское здоровье.
🗓️ Сегодня в 19:00 МСК проведу большой вебинар о женском здоровье
Разберем, что происходит с женским организмом в разном возрасте, питание и жизнь по циклу, восстановление после родов, мышцы тазового дна и мою систему, которая занимает всего 12 минут в день.
Занимайте места и жду вас сегодня на вебинаре 👇
ИДУ НА ВЕБИНАР
❤ 24 👍 5
Перейти к публикации →
Я КУПИЛА ДОМ В МОСКВЕ 🏠❤️
Наконец-то могу об этом рассказать. К этой мечте я шла около 4 лет. Переезд в Москву уже давно планировался, но был один принципиальный момент: квартира мне не подходила. Мы всей семьей фанаты загородной жизни, нас много, нам нужно пространство, тишина, зелень. Когда начали искать, я так и сказала: мне нужен практически дремучий лес, но в Москве 😂
Последние 6–8 месяцев мы смотрели дома. И здесь, как и во всем остальном в моей жизни, сработала СИСТЕМА.
Я заранее четко понимала критерии: местоположение, качество строительства, качество ремонта, большая территория, лес рядом, пространство для всей семьи. Не просто «увидела красивый дом и влюбилась», а десятки вариантов, проверки, сравнения, поиск того самого, который подойдет нам по всем пунктам.
Так мы и нашли этот дом. С одной стороны у нас заповедный лес, куда можно выйти и буквально никого не встретить. Есть терраса прямо из кухни, где мы уже завтракаем и вечером всей семьей пьем чай в тишине ❤️
Вы знаете, я вообще не верю в цели «в легкости». Со стороны действительно иногда кажется: раз — и купила дом. Но за этим «раз» четыре года работы, последние месяцы поисков, огромное количество решений, стресса и сложностей. Я работаю по 16 часов, и иногда сама думаю, что только женское здоровье и спорт помогают всё это вывозить 😅
Сложно, но можно. Бояться, но делать. И главное — регулярно. Система везде система. Даже когда выбираешь дом.
Можно сказать, переехали)
❤🔥 140 ❤ 117 🔥 63 · всего 348
Перейти к публикации →
Мой ВИШ ЛИСТ
http://lesterwish.com/Ss7JvhDem
Ежегодно выкладываю его - кто-то тоже забирает оттуда идеи, кому-то просто интересно, ну а большинство просто спрашивают что подарить .
Что не подарят, просто оставляю себе как список хотелок, потом в течение года как цели, осуществляю сама.
А вы любите виш-листы?
Очень, кстати, наполняющее занятие его создавать
🔥 60 ❤ 12 👍 11 · всего 90
Перейти к публикации →
Переезжаю.
Устраиваю ежегодный ЛЕТНИЙ ДЕТОКС.
Открываю клинику в Москве.
Запускаем своё приложение.
До дня рождения 4 дня.
❓вопрос - кто ждёт мой виш лист ?😂 ежегодная рубрика вдохновиться или похейтить
❤🔥 73 ❤ 58 😱 4 · всего 141
Перейти к публикации →
Упс, последние несколько месяцев я вообще пропала отсюда 😅
Просто не успеваю рассказывать, что происходит! Если вы следите за мной только здесь, будете в шоке от масштаба событий.
За последние месяцы одновременно:
▪️ проект ПЕРЕЕЗД с детьми в Москву
▪️ открыли нашу клинику в Москве
▪️ выпустили студентов в Сеченовском университете
▪️ запустили совершенно новую программу «Снижение веса и коррекция фигуры» в Институте
▪️ съездили на Всемирный конгресс по лечению ожирения в Стамбул
И это, наверное, только 5% от всего, что сейчас происходит 🤪
Иногда самой не верится, сколько проектов могут идти параллельно.
Очень хочу начать делиться этим чаще. За кадром остается слишком много интересного ❤️
❤🔥 118 🔥 80 ❤ 50
Перейти к публикации →
Поделюсь одной своей суперсилой, которая в жизни помогает вывозить всё и делать лучше 🚀
Я внедряю её всем своим детям с полутора лет и считаю это одной из главных способностей в жизни.
В любой непонятной ситуации — учись.
Выходные провели на новом обучении. Честно — это лучшая страховка от выгорания.
Потому что когда ты растёшь, видишь новые идеи, смыслы, подходы — у тебя появляется энергия ДЕЛАТЬ.
Важно не застревать, не вариться в одном и том же, а идти в развитие.
❤ 115 🔥 70 👍 7 · всего 206
Перейти к публикации →
Наш ролик показали на всю Гос Думу 😍
За кадром миллион важных процессов. Каждый день просто работаем над тем, чтобы нести здоровье в каждую семью и каждый дом ❤️
Такая цель!
❤ 116 🔥 54 👏 10 · всего 182
Перейти к публикации →
Всем доброго рабочего 💫
Пятничного🥂
👍 25 ❤ 18
Перейти к публикации →
Сегодня Международный день женщины-врача 💚
Поздравления принимаю, но поговорить хочу вот о чем. Я уже 16 лет в профессии, и не было ни одного дня, чтобы я всерьёз подумала, что хочу заниматься чем-то другим.
Да, было тяжело, бессонные ночи, завалы. Но никогда не было сомнений в выборе.
И вот в этот день хочу оставить вам 5 признаков, что вы тоже на своём месте:
1️⃣ Вы не считаете время.
Когда дело нравится, вы не устаете работать даже в выходной или по ночам. Потому что вам интересно, есть азарт.
2️⃣ Вы не можете не делать.
Есть внутренняя потребность делиться, улучшать, развивать. Не просто сделать для галочки и забыть, а настоящая страсть.
3️⃣ Вы растёте.
Ваше настоящее дело всегда толкает в рост. Новые курсы, новые горизонты, новые «вау, я могу вот так?!».
4️⃣ Это влияет на всё.
Вы начинаете по-другому питаться, думать, общаться, выбирать окружение. Дело жизни меняет жизнь.
5️⃣ Вы чувствуете, что живёте не зря.
Вот самый главный пункт. Когда внутри «я на своём месте». Даже если тяжело, даже если не все понимают.
У вас сколько совпадает?
🔥 111 ❤🔥 59 💯 40 · всего 261
Перейти к публикации →
Я сделала 6 лазеров Синошур Аппогей+ и забыла на уже 2 года про рост волос.
В этот раз пришла спустя 2 года на 2 поддерживающих, хотя можно и не делать было.
Мои главные выводы и рекомендации всем, кого волнует вопрос ЭПИЛЯЦИИ:
◾️лазерная доказательно безопасная
◾️лучший лазер по независимым экспертизам Cynosure Apogee +
◾️Азбука Лазер из всех салонов РФ специализируется ТОЛЬКО на этих лучших лазерах, у них в одной клинике их ТРИ!
И делают с медицинским образованием косметологи.
Это мои личные знакомые этим занимаются, поэтому я могу смело рекомендовать именно их.
🎁Только для моих читателей ТОЛЬКО СУТКИ ПО промокоду Regina - скидка АЖ 80% !!!
И каждый приходит и сразу крутит колесо - в котором подарок от айфона, до наушников, и люкс косметики . С подарком уйдет каждый .
✅ КАК ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 80% и гладкую чистую кожу:
Оставляйте заявку на сайте - сразу отвечают, консультируют даже .
https://azbuka-laser.com
❤ 71 👍 22 🔥 9
Перейти к публикации →
История названий канала
14.08.2026
название
Regina Doctor
→
Регина Доктор | Женщина и бизнес
Дата — момент, когда изменение заметил наш обход.
Намочи манту
Dr Viki
Федиатрия
Доктор Павлова, эндокринолог
Заметки детского врача
Скорая Помощь