planning | study | планирование | учеба 🕘 история названий (1)

Когда за окном осень, а мысли вообще не про экзамены... Понимаю, поэтому собрала каналы, с которыми начать проще ↓ 🍁Каналы ЕГЭ 🍁Каналы ОГЭ

Как мотивировать себя каждый день? — не стесняйтесь своих неудач. — позвольте себе заслуженный отдых. — не распространяйтесь о своих намерениях. — не составляйте слишком громоздких списков дел. — сравнивайте себя исключительно с самим собой. Мы в Максе

Уверенность - это не входить в комнату с поднятым носом и думать, что вы лучше всех. Это войти в комнату и вообще не сравнивать себя ни с кем. Мы в Максе

ЗДОРОВОЕ УТРО МОЖЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ ТАК 1. Медитация 5 минут. 2. Аффирмации 5 минут. 3. Визуализация 5 минут. 4. Физические упражнения 20 минут. 5. Чтение 20 минут. 6. Ведение дневника 5 минут. Мы в Максе

Школа без стресса: возможно ли это? Почему дети теряют интерес к учёбе? Как родителям поддерживать ребёнка, а не усиливать его тревогу? Что помогает учителям сохранять интерес к профессии и находить общий язык с учениками? И можно ли изменить привычные школьные сценарии? Я — Мария Тикленкова, педагог, педагог-методист, психолог-консультант и психолог-тренер. «Школьный двор с Марией Тикленковой» — видео о школьной жизни, педагогике, воспитании и ситуациях, в которых знакомое можно увидеть с неожиданной стороны. «Школа без стресса» — программы и встречи для педагогов, родителей и подростков, практические инструменты для более спокойного и осознанного взаимодействия. Мне важно разбираться в причинах школьных трудностей и находить решения, которые учитывают и возможности ребёнка, и состояние взрослого. https://tglink.io/8a38d2a4dc5586?erid=2W5zFHXGYQy https://tglink.io/7fa2db8f7fcb9d?erid=2W5zFHXGYQy https://t.me/schoolyardMT?erid=2W5zFHXGYQy

📚Книги для марафона выбраны, начнем читать завтра: 1. К себе нежно - Ольга Примарченко 2. Великий Гэтсби - Фрэнсис Фиджеральд Мы в Максе

Найдите тихий мир в своей голове и любовь в вашем сердце. И независимо от того, что происходит вокруг, не позволяйте ничему изменить эти две вещи. Мы в Максе

✨5 вопросов, которые помогут тебе сделать правильный выбор: 1. Чтобы я выбрала, если бы не страх? 2. Чтобы я выбрала, если бы не деньги? 3. Что худшее и лучшее может случиться? 4. Что говорят мне душа и тело? 5. Как я буду смотреть на себя в зеркало завтра? Мы в Максе

5 хороших привычек, которые улучшат вашу жизнь 1. Ежедневно записывайте три хорошие вещи, которые случились с вами за день. 2. Проводите больше времени на солнце. Или в хорошо освещённых помещениях, если на улице пасмурно. 3. Глубоко дышите на протяжении двух минут. Сконцентрируйтесь на дыхании. 4. Понюхайте эфирное масло герани или лаванды. Они понижают кровяное давление. 5. Наденьте одежду, которая вам идёт. Мы в Максе

ТОП-7 САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ ДОКУМЕНТАЛЬНЫХ СЕРИАЛОВ 1. Сквозь червоточину с Морганом Фрименом 2. Мозг. Тайны сознания 3. Сила искусства 4. Тайны души: Архетип. Невроз. Либидо 5. Во Вселенную со Стивеном Хокингом 6. Затерянные миры 7. Отчаянные дегустаторы Мы в Максе