ШБмнк

Привет! Сегодня Яндекс открыл бета-версию «медицинского ИИ-ассистента». Раньше доступ был только у клиник-партнеров, теперь — у всех врачей (диплом не спрашивают, верят на слово). Что внутри: 💊 ответы формируются на основе ~1000 источников: клинических рекомендаций, реестров, справочников; 💊 к каждому ответу прикладываются ссылки — можно провалиться в оригинал и проверить; 💊 есть встроенные медицинские калькуляторы. Зачем это может быть полезно врачу: если что-то вылетело из головы или нужно быстро найти, где именно смотреть информацию. Не заменяет клиническое мышление, но сокращает время на поиск. Рекомендую ли я эту штуку как инструмент для уточнения деталей и перепроверки назначений - да. Как замену врача – точно нет. Качество ответа определяется качеством вопроса, а количество нюансов, которое учитывается врачом при диагностике и лечении куда больше, чем то, что он проговаривает вслух. Пользоваться можно и на телефоне, и через сайт. В RuStore называется «Яндекс Мед». Реклама. ООО "ЯНДЕКС". ИНН: 7736207543. Erid: 2VtzquWuSks

Опять не успеваю писать посты, да и вообще – ничего не успеваю, потому что летом жизнь как будто ускоряется до 1,5х! Из хорошего: успеваю записывать подкаст, потому что за этим следит наш редактор. Очередной выпуск про чекапы. Стоит ли за этим модным словом реальная польза для здоровья и можно ли сэкономить время на походы по врачам, если по результатам анализов со здоровьем все в порядке? Поговорили с хорошим терапевтом и поделились своим опытом прохождения медосмотров за последний год https://t-j.ru/podcast-priem-check-up/

Прямо сейчас на Серебряном Дожде болтаем в Виктором Набутовым про новые технологии в лечении рака! Попозже выложу запись, а то уже полэфира прошло, а я только вспомнила про анонс :) Смотреть и слушать: https://silver.ru/episodes/novye-metodiki-v-lechenii-i-profilaktike-onkologii-konveyer-vaktsin-crispr-cas9-i-monoklonalnye-anti/

📌 Чудовище из «Аленького цветочка» 📌 Миа из «Дневника принцессы» 📌 Гадкий утенок из сказки Андерсена 📌 Белла из «Сумерек» 📌 Невилл Долгопупс из «Гарри Поттера» А ну-ка, сообразите, что объединяет всех этих персонажей? Правильный ответ: глоу-ап. Во втором выпуске сезона разбираемся, что это такое и насколько адекватно стремиться к преображениям. Способны ли классная стрижка и стильный гардероб заставить окружающих иначе к нам относиться и сделать нашу жизнь лучше в целом? Поговорили об этом с психологом Еленой Мицкевич и героиней Т—Ж, которая переоткрыла себя заново, став артисткой бурлеска. Слушайте выпуск на всех платформах и в телеграм-плеере!

Теперь в "Приеме" будет немного больше уклона в лайфстайл темы – будем говорить и про психологию, и про уход за собой, и про демографию, и даже про атрибуты комфорта в личной жизни. Не вижу тут проблемы: медицинская экспертиза все равно остается в красном углу, но дополнительный контекст, надеюсь, уведет нас от скучных ЗОЖ-рекомендаций к поиску более глобальных ответов на вопрос "а зачем вообще все это нужно". И да, в "женском" взгляде тоже не вижу какого-то сексизма, просто так уж сложилось в нашем обществе, что женщины – более health conscious, так сказать, люди, чем мужчины 🙂 А если вдруг уже соскучились по Султану и его мужскому взгляду – обязательно послушайте его новый подкаст Дагестанция! Там не просто мужской взгляд на мир, а еще и с кавказским колоритом 🙂

А вы уже проверили свои банки через KremIQ? Я много писала о том, что космецевтика – еще более лукавая наука, нежели фармакология. Это значит, что верить обещаниям кремов сделать вашу кожу румяней и белее, а сывороток – моложе и плотнее, можно примерно как в эффективность БАДов. Это не отменяет того факта, что в составе уходовой косметике вполне могут быть эффективные компоненты, которые лечат акне или помогают увлажнять кожу. Но банок на прилавках аптек и маркетплейсах столько, что целой жизни не хватит, чтобы проверить их все на себе. Идеально было бы, чтобы с эффективностью банок помогал какой-нибудь сервис, который прогонял бы все ингредиенты косметического средства через базу исследований и давал бы оценку, да?.. Ура, докмед-ребята, подарившие миру сервис MediQ заколлабились с экспертами-дерматологами и сделали KremIQ. На этом сайте можно проверить любой крем, пенку, сыворотку, маску и что еще стоит на вашем туалетном столике и узнать, что с доказанной эффективностью ингредиентов, достаточна ли концентрация активных веществ в составе, действительно ли средство увлажняет, помогает от морщин, пигментации и акне и есть ли риск раздражения или других побочек. Вы можете прямо сейчас бесплатно проверить одно средство, которым уже пользуетесь или хотите купить, на сайте kremiq.ru. А если есть желание пробить по базам весь свой арсенал – подключайте подписку на месяц за 390 рублей. С промокодом SHBMNK получите вдобавок две недели доступа в подарок.

Ура! Новый сезон «Приема» уже здесь! 💥 С вами снова Оля и внезапно Султан Настя! Куда подевался Султан и как мы теперь будем жить, узнаете в самом начале выпуска. А его основной темой станет инстамедицина: обсудим, почему под влиянием роликов из соцсетей нам хочется срочно потратить деньги на анализы и БАДы или поставить себе необычный диагноз. Можно ли доверять блогерам, на которых вы давно подписаны? В какой момент самолечение по советам из интернета становится опасным? И зачем вообще нужно читать блоги врачей, если есть всезнающая нейросеть? Будем разбираться с экспертом, популяризатором докмеда и основателем сервиса MedIQ Евгением Коровиным. Слушайте выпуск на всех платформах и в телеграм-плеере!

Спустя почти год "Прием" возвращается с 6-м сезоном, на этот раз в еженедельном формате и с новым составом. Надеюсь, мы не растеряем легкости, экспертности и злободневности, а вы поддержите нас, пожалуйста, сердечками и комментариями на той платформе, где вы привыкли слушать подкасты!

Очень важно поучаствовать до 22 июня! Пусть РАС как заболевание касается не каждого, но доказательный подход в формулировании клинических рекомендаций - это ценность, за которую стоит побороться в любом случае. Пересмотр клинических рекомендаций по аутизму. Что мы можем сделать? https://t-j.ru/peresmotr-klinicheskikh-rekomendatsii-po-autizmu/

Немножко хороших новостей о деменции Вы наверняка слышали, что нейродегенеративные заболевания уверенно движутся вверх по чарту самых популярных причин смерти по всему миру. Но есть нюанс: во многом это связано с увеличением когорты людей старшего возраста, а не с какой-то эпидемией болезни Альцгеймера, которая захватывает все больше людей в принципе. Если говорить об относительных величинах – например, о заболеваемости на 100 тысяч человек – то картина выглядит оптимистично. Так, исследование 2020 года, основанное на данных из шести стран Европы и Северной Америки, показало, что заболеваемость деменцией среди людей европейского происхождения снижалась примерно на 13% за десятилетие с конца 1980-х годов, а заболеваемость клинической формой болезни Альцгеймера — примерно на 16% за десятилетие. Исследование 2016 года, отслеживавшее пятилетние показатели заболеваемости деменцией в течение четырех периодов с конца 1970-х до начала 2000-х годов, также показало неуклонное снижение заболеваемости, в конечном итоге сократившись на 44% к последнему периоду. Авторы исследования 2020 года прогнозируют , что если снижение заболеваемости останется стабильным в будущем, к 2040 году в странах с высоким уровнем дохода деменцией может заболеть на 15 миллионов человек меньше, чем если бы заболеваемость оставалась неизменной. И да, таким образом сейчас риск заболеть деменцией у человека в 80 лет ниже, чем поколение назад. Что именно служит причиной такой динамики мы не знаем, ведь и с причинами нейродегенеративных заболеваний все мутно. С одной стороны, замечено, что риски ниже у людей, получивших хотя бы среднеспециальное образование, а таких становится больше год от года во всем мире, ура! С другой стороны, люди все меньше курят – а табак ухудшает состояние сосудов, в том числе и в мозге. Но тут важно сделать оговорку: после – не значит вследствие, и без точного знания механизма развития деменции и болезни Альцгеймера мы можем только предполагать, что ЗОЖ и развитие интеллекта нас спасут. А вот что точно стоит сделать всем нам по достижению 50 лет, так это прививку от… опоясывающего лишая. Казалось бы, как связана болючая сыпь на теле с болячкой, из-за которой пенсионеры забывают натянуть трусы после туалета, а вот представьте себе, все переплетено! В апреле 2025 года было опубликовано исследование в Nature, которое показало, что у пожилых людей, получивших вакцину против опоясывающего лишая, вероятность развития деменции в течение семи лет после вакцинации была на 20% ниже, чем у тех, кто ее не получал. Впоследствие еще парочка исследований подтвердили эту корреляцию (1,2). Опоясывающий лишай возникает, когда спящий вирус герпеса зостер — того же, который вызывает ветрянку, — реактивируется. Возможно, возникающее в результате воспаление нервной системы может способствовать развитию деменции. Это не означает, что Альцгеймер можно вылечить противовирусными препаратами, но заставляет предположить, что стимуляция стареющей иммунной системы каким-то образом может защитить нервные клетки от деградации. Надеюсь, к моему 50-летию этот вопрос прояснится (а Шингрикс, вакцина от опоясывающего лишая, которая одобрена в РФ, но отсутствует в клиниках, все-таки до нас доедет). Пока же предлагаю опираться на советы комиссии журнала Lancet за 2024 год, согласно которым до 45% случаев деменции можно предотвратить или отсрочить, отказавшись от курения, корректируя вес, высокий уровень ЛПНП в крови, а также отслеживая симптомы депрессии и потери слуха. Звучит как челлендж на оставшиеся долгие годы – и желательно бы нам всем его пройти.