💥Женская Энергия💥 🕘 история названий (1)

Привет. Это Вика Нагорная. Психолог, коуч и девушка-энерджайзер. Помнишь меня?))) У меня за последний год случилось много перемен: - я познакомилась со звёздами шоу-бизнеса, артистами, комиками, популярными блогерами и записала с ними совместные видео - набрала 1,7 миллиона просмотров в VK Клипах - выступала экспертом на радио и ТВ, писала статьи для журналов И самое главное - я помогла большому количеству женщин и мужчин избавиться от своих страхов, чтобы проявлять себя ярко и с удовольствием ‼️ НО!!! Никто даже не догадывается, через что я проходила и прохожу каждый день, чтобы этого добиться Я решила вести об этом телеграм-канал. Добро пожаловать в мое реалити «Иди звезди!» 👉 https://t.me/idizvezdi Будет много моих историй взлетов и падений. Расскажу, что меня поддерживает и не дает сдаться. В общем, энергия, мотивация и позитив гарантированы))) Если ты чувствуешь себя звездой или тебе интересно, как «звездят» другие - присоединяйся и Иди Звезди! 👉 https://t.me/idizvezdi

Новый мир

👉РУБРИКА #медитации - РАЗДЕЛ #фиолетовыйэтаж👈 (из авторской коучинговой программы "8 этажей женского счастья" Виктории Нагорной) КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ? Часть 5. ВХОЖДЕНИЕ В СОСТОЯНИЕ МЕДИТАЦИИ Каждый находит свой способ входа в это состояние. Расскажу вам о тех, которые с успехом применяю лично я. 💫 1. Мантры. Выучите слова мантры, под которую будете медитировать. Не выбирайте для начала 100-слоговую мантру, в которой легко запутаться. Возьмите что-то полегче. И повторяйте ее про себя вместе с исполнителем. Старайтесь полностью сконцентрироваться на словах. 💫 2. Дыхание. Именно этим способом я когда-то давно погрузилась в свою первую глубокую медитацию. Ваша задача следить за движением воздуха, который поступает в ваш организм. Почувствуйте, как он проникает в ноздри, в глотку, в легкие, распространяется по телу и попадает в каждую его клеточку. 💫 3. Расслабление. В этом способе вы направляете свои мысли в каждую отдельную часть своего тела и пытаетесь ее расслабить. Таким образом, когда вы дойдете до головы, мысли уже не будут такими хаотичными. 💫 4. Концентрация в области сердца. Анахата -это срединная чакра, центральная. Постарайтесь все свое внимание, всю энергию направить именно сюда и зажечь в сердце энергетический шар. 💫 5. Помощь Проводника. Конечно, этот способ лучше и проще всего применить для начала. Именно с помощью Проводника (голоса человека, ведущего медитацию) вы сможете оказаться в состоянии потока с первого раза. Вам не нужно будет практиковать долгими днями, чтобы ощутить мгновения блаженства. ... Правильная аудиомедитация поможет вам и расслабиться, и словить нужное состояние, и подключиться к правильным энергиям. Так как на просторах интернета я не нашла ту самую идеальную медитацию, то решила сама создать ее для вас. Аудиомедитация "Подключение к энергиям Земли и Космоса" поможет вам правильно начать или продолжить свой путь духовного роста. Я делаю для вас, своих подписчиков, подарок🎁 - скидку 50 % на эту медитацию. Стоить для вас она будет всего 350 рублей (вместе 700 рублей). ... Для того, чтобы воспользоваться этим бонусом, напишите мне в личку: "Хочу Медитацию подключения со скидкой" - t.me/victorianagornaia. _ Пусть ваши медитации будут успешными и во благо 😘😘😘 #викториянагорная

Как вам функция? anonymous poll Прикольно👍 – 24 👍👍👍👍👍👍👍 75% Бред👎 – 5 👍 16% Что такое эмодзи?🤔 – 3 👍 9% 👥 32 people voted so far.

👧, 👍 🌃 ❗ 🚫 🔛 📻, ✋️ 📰 💎 ❗ 🇷🇺🔍.👩‍🎓 ✔️ 👨‍🏫 🔠 🔡 ⚪️➡️ 🙃 🇬🇧 🔘 🇬🇧 🐢 ❗ 👈 🆒 ❗ ❗ ❗ 🔄 👉 ❗ ... Если Вы думаете, что мой телефон сошел с ума и отправил это в канал, то спешу сообщить, что это не так! Именно так Яндекс. Переводчик перевел следующий текст: ... "Девочки, доброй ночи! Не по теме канала, но новость супер! Яндекс. Переводчик научился переводить слова с обычного языка на язык Эмодзи! Это же круто!!! Попробуйте!"

Слово "МЕДИТАЦИЯ" становится для вас более понятным? anonymous poll Хочу узнать больше 🤩 – 13 👍👍👍👍👍👍👍 50% Да 😊 – 9 👍👍👍👍👍 35% Нет 😔 – 4 👍👍 15% 👥 26 people voted so far.

Виктория Нагорная: 👉РУБРИКА #медитации - РАЗДЕЛ #фиолетовыйэтаж👈 (из авторской коучинговой программы "8 этажей женского счастья" Виктории Нагорной) КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ? Часть 4 Состояние медитации 💫 нынче модно называть "тета-состояние" (вы же слышали про тета-хилинг? Это обычная медитация, названная красивым словом). Я же люблю называть это состоянием потока 🌌. Какое бы название вы ни выбрали, суть одна - вы попадаете в особое состояние между сном и реальностью, которое и назывется медитацией. На самом деле, все гораздо понятнее, чем звучит. Все вы чувствуете на себе нечто подобное, когда засыпаете, находитесь в полудреме (уже не бодрствуете, но еще не спите): ⏺глаза закрыты, ⏺звуки кажутся более глухими, ⏺ситуации - нереальными; ⏺это такое полупьяное состояние без алкоголя. Именно в таком варианте своего сознания можно творить все те чудеса, о которых рассказывают практикующие 📿. Во время медитации: 👁‍🗨 Вы сможете задавать самим себе вопросы и получать на них ответы из глубин подсознания. 👁‍🗨 Вы сможете прорабатывать трудные жизненные ситуации, находя из них выход. 👁‍🗨 Вы сможете менять установки на позитивные и улучшать свое настоящее и будущее. 👁‍🗨 Вы сможете наконец-то расслабиться, остановиться и начать с новыми силами. 👁‍🗨 И еще много чего сможете, сможете, сможете! В следующей части вы узнаете о лучших способах вхождения в состояние медитации #викториянагорная

Продолжаем говорить о женской энергии вместе с #викториянагорная РУБРИКА #медитации РАЗДЕЛ #фиолетовыйэтаж 👇👇👇 http://telegra.ph/3-luchshie-pozy-dlya-meditacii-12-11

Привет, мои дорогие💋💋💋 На связи энерджи-коуч Виктория Нагорная. Если после статей у вас возникают вопросы, можете писать в личку 👉👉 t.me/victorianagornaia ✨Изучать тему энергии интереснее вместе!

Все высказались за то, что тема медитаций интересна, поэтому продолжаем. ... 👉РУБРИКА #медитации - РАЗДЕЛ #фиолетовыйэтаж👈 (из авторской коучинговой программы "8 этажей женского счастья" Виктории Нагорной) КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ? Часть 2. МУЗЫКА 🎼 Лучшая музыка для медитаций - ее отсутствие. Идеальнее всего, если вы сможете медитировать в тишине. Однако такая медитация - просто высший пилотаж. Вас будут одолевать мысли о прошлом, будущем и настоящем. А в тишине очень просто забросить свое решение и начать эти мысли думать! Давайте просто будем стремиться к такому умению. А пока поговорим о начальных этапах - с музыкой. 🎶 Лучше подобрать мелодии заранее, а не прямо перед самой медитацией. 🎶 Немного прокрутите трек, проанализируйте, не вызывают ли звуки негативных ассоциаций и чувств. 🎶 Проверьте, чтобы композиция длилась не 1-2 минуты, а хотя бы минут 40. Либо создайте специальный плейлист. (Будет обидно, если вы начнете "улетать", и в этот момент включиться какая-нибудь Нюша). 🎶 Музыка должна быть успокаивающей и монотонной. Например: - 🎵 мантры; - 🎵 сакральные инструменты (тибетские чаши, колокольца, гонг); - 🎵 звуки природы (пение птиц, треск костер, шум дождя, грома, морского прибоя); - 🎵 классические мелодии; - 🎵 любой белый шум (вода из-под крана, работающая стиралка, пылесос, звук движущегося поезда). Пробуйте разные варианты и обязательно найдете тот, что поможет вам погрузиться в нужное состояние. ... В следующей части вы узнаете о лучших позах для медитаций #викториянагорная