Подборка о здоровом образе жизни? фитнесе ? упражнениях ?️ питании ? и мотивации ? Всё, что сделает твоё тело лучше. Большая база упражнений и тренировок, рецептов, жми на теги. Будь в форме! ?
2 280подписчиков сейчас
41.0%ERR
2.0цитируемость
6постов/день
Русскийязык
Россиягео
Подписаться в Telegram
Данные обновлены 22.07.2020
Публикации всего: 206
10 тысяч шагов для поддержания здоровья на самом деле маркетинговый ТРЮК — его придумали создатели первого шагомера из Японии.
Устройство Manpo-kei появилось в 1965 году: оно вешалось на пояс, а шаги отмеряли стрелки, как в часах. А почему именно 10 тысяч? У Manpo-kei был запоминающийся слоган «Хочешь дожить до 100 лет — делай 10000 шагов в день!». Но сам слоган подгоняли под иероглиф.
Дело в том, что иероглиф 10000 (万 — Ман) похож на шагающего человека. И вся маркетинговая кампания строилась именно на этом. Число «10000» не было каким-то особенным, просто оно целое, красиво смотрелось на циферблате шагомера и в названии прибора.
После этого фишку подхватили остальные компании, а число врезалось в голову. Сейчас по многим исследованиям считается 7-15 тыс. шагов нормальной активностью в день.
@being_fit
#познавательно #ходьба #здоровье
Продуктивной недели ☀️☀️☀️
#вформе
Отличных выходных ☀️☀️☀️
👍 3 😁 1
Перейти к публикации →
Комплекс упражнений с гирей 💪
Будь в форме 🫵
#упражнения #тренировки
🔥 3 👍 1
Перейти к публикации →
😁
#юмор
История названий канала
14.08.2026
название
Будь в форме! ?
→
Будь в форме!💪| ЗОЖ | ФИТНЕС | РЕЦЕПТЫ | ТРЕНИРОВКИ |
Дата — момент, когда изменение заметил наш обход.
Спортс“
«Футбольный клуб» Василия Уткина
Журнал «Бегать просто»
OFNEWS / Околоспортивные Новости
Мир Фитнеса | FitnessRU
Купрум