ДокПсиФест 🕘 история названий (1)

«У нас в роду все пили — значит, и моя судьба предопределена?» Когда речь заходит об алкоголизме, проще всего списать всё на «злой рок» или «гены дедушки». Но научный взгляд на зависимость гораздо сложнее и интереснее, чем идея о фатальном наследстве. Мы снова объединились с командой Неформат, чтобы обсудить важные вопросы: — Передаётся ли зависимость по наследству? — Как алкоголизм родителей влияет на ребёнка? — И правда ли, что прошлый опыт полностью определяет наше будущее? Листайте карточки, чтобы разобраться, как устроена эта уязвимость и где искать точку опоры, если вы узнали себя. А если вам важно узнать больше, приглашаем вас на офлайн лекции Кирилла Сычёва и коллег, поговорим о детстве, зависимостях и о том, как это отзывается во взрослой жизни. 23 октября в Питере и 27 октября в Москве, билеты и программа по ссылке: neformat.online/event/strong-and-independent Приходите послушать и задать вопросы! Мы там тоже будем! ДокПсиФест х Неформат

10 октября Всемирный день психического здоровья, наш день! В этот день хотим напомнить себе и вам, что заботиться о своём ментальном здоровье - это не всегда значит сходить к специалисту. Иногда это совсем банальные мелочи. А иногда это вообще НИ-ЧЕ-ГО! Делитесь, что планируете сегодня сделать для своей кукушечки🌚 🤩ДокПсиФест | ДокПсиЖурнал 🤩Колпак свистит | ДокПсиПро

Хочется, чтобы терапия работала быстро и наверняка, и это понятное желание. Но удивительно, как легко она превращается еще в один повод себя оценивать: стремление все делать хорошо проникает даже туда, где можно наконец выдохнуть. Попросили участниц нашего ДокПсиПро, специалисток из проекта про контроль, который трудно выключить и импульс, который сложно контролировать О чём молчат ягнята рассказать как потребность в успехе проникает даже в терапию! Было? Делитесь в комментах! 🤩ДокПсиФест | ДокПсиЖурнал 🤩Колпак свистит | ДокПсиПро

TW: если тема для вас сложная, пожалуйста, поберегите себя и пропустите пост Мужчинам бывает сложно говорить о пережитом сексуализированном насилии независимо от того, кто его совершил. Но если насилие совершил другой мужчина, к этому могут добавляться особые страхи и сомнения. О том, почему так происходит, рассказывает Эльвира Сорокина, психолог и ведущая мужской группы поддержки «Тебе поверят». Узнать подробнее и оставить заявку на группу поддержки для мужчин, которые пережили сексуализированное насилие в детстве можно здесь. Помните, никто не один. ДокПсиФест х Тебе поверят

Вы когда-нибудь задавали себе вопрос во время просмотра сериала: “Зачем я смотрю это?” Например, смотришь какой-нибудь сериал, в котором 21 сезон по 20 серий повторяется примерно одно и то же - какой-нибудь детектив из серии в серию ловит преступника. Процедурал (procedural drama / procedural series) — это сериал с устойчивой повторяющейся эпизодической структурой, в котором каждый эпизод обычно посвящён новому случаю, проблеме или делу, решаемому героями по знакомому алгоритму. В тяжелые периоды такие бесконечные сезоны становятся островком стабильности и отдыха от неопределенности, стресса и горевания. Там ты все и всех уже знаешь.А еще там хотя бы иногда торжествует мир, дружба, жевачка и справедливость всего хорошего над всем плохим. Зачем мы смотрим треш-контент - это история другого поста. Может быть, для того, чтобы в сравнении с LOR “Беременна в 16” или истории Оксаны Самойловой с Джиганом, сказать себе, что мой мир и жизненный пузырек все еще норм. А пока в карточках Полина Максимова рассказывает, зачем мы смотрим такие сериалы, с точки зрения психологии. И знайте - 0% осуждения, 100% понимания. Есть совпадения? Соберем коллекцию сериалов-процедуралов? 🤩ДокПсиФест | ДокПсиЖурнал 🤩Колпак свистит | ДокПсиПро

Наше любимое до/после! Узнавать новое, иначе смотреть на старое, сомневаться, ошибаться, не знать, быть неидеальными, живыми. Регулярные встречи, дискуссии, тепло и поддержка, размышления, которые не заканчиваются после встречи. Всё это ДокПсиПро-сообщество: https://psy.docpsyclub.ru/pro Вы платите один раз и безлимитно участвуете во всём, что интересно и актуально именно вам❤️ 🤩ДокПсиФест | ДокПсиЖурнал 🤩Колпак свистит | ДокПсиПро

✨ Приглашаем на онлайн-конференцию «Бум на СДВГ» с 9 по 11 октября Мы там тоже будем выступать! Наши партнёры «Где моё внимание?» вместе с «Садом» собрали одних из лучших экспертов в сфере СДВГ, чтобы поделиться с вами актуальной научной информацией. Кому будет полезно: 🤩Всем, кто живёт с СДВГ, подозревает его у себя или узнаёт в нём близких Общий трек программы поможет познакомиться с темой СДВГ, погрузиться в неё и понять, как справиться с ежедневными трудностями. 🤩Специалистам, которые работают с СДВГ Профессиональный трек осветит тонкости терапии с нейроотличными клиентами. Вы узнаете, что именно может вызывать трудности, как адаптировать свою практику, распознавать СДВГ и концептуализировать сложные случаи с коморбидностями. Среди спикеров наши и ваши любимые спикеры феста: Анастасия Кудрявцева, Наталья Кисельникова, Полина Свечникова, Женя Янке, Аня Бондаренко, Михаил Пошибайлов, Степан Краснощёков. А ещё будут заморские зарубежные спикеры. К тому же, наша Катя Онокой участвует в круглом столе «Родительство и СДВГ» (Катя та самая мама с СДВГ, поэтому знает о чём речь😅), а Наташа Соболева (человек с СДВГ) участвует в дискуссии «Как, кому и зачем говорить про свой СДВГ», вот и узнаем, какой в этом смысол🌚 Можно смотреть бесплатно или купить записи. 🤩 Зарегистрироваться А если вы специалист, рекомендуем вам брать полный доступ «для специалистов», в нём будут дополнительные лекции для тех, кто хочет углубить свои профессиональные знания в теме СДВГ! Полная программа и все детали о конференции доступны на сайте. До встречи на конференции!🎉

Маленькая история из мира ART, немного ACT, и причем тут выгорание - в слайдах. А 24 сентября лекция Полины Максимовой «Смотреть, а не отворачиваться: профилактика выгорания для помогающих специалистов” Это будет 1-я лекция из цикла ACT & ART лабораторий для профилактики выгорания в ДокПсиПро, на которых будет больше таких историй и красивое. Я хочу попробовать соединить ART как визуальный, сенсорный и символический опыт и ACT подход и любимый гексафлекс, чтобы рефлексировать, давать место и форму тому, для чего порой нет слов и помогать выбирать, что нам делать с истощением и выгоранием. Информация про лекцию: https://docpsyclub.ru/lecture_26 Лекция пройдёт 24 сентября в 18:00. Будет доступна в записи. 🤩ДокПсиФест | ДокПсиЖурнал 🤩Колпак свистит | ДокПсиПро

Сегодня Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера (World Alzheimer's Day). Болезнь Альцгеймера остаётся самой частой причиной деменции. Про деменцию часто говорят как про несчастливый билет: кому-то достанется, кому-то нет. Генетика, бессердечная ты с*ка. Или вовсе представляют её практически неизбежным спутником старения. Это не так. Возраст и генетика действительно имеют значение. Но есть факторы риска, на которые можно влиять. Вместе с партнёрами из клиники Неформат рассказываем, что можно сделать для себя и старших родственников, чтобы снизить риск деменции. В 2024 году комиссия журнала The Lancet выделила 14 таких факторов. По оценке исследователей, если бы удалось устранить их все, теоретически можно было бы предотвратить или отсрочить около 45% случаев деменции. Деменция чаще развивается в пожилом возрасте, но факторы риска накапливаются всю жизнь. Начинать лучше рано, задолго до первых симптомов. При этом и в позднем возрасте перемены имеют смысл: комиссия пишет, что снижать риск никогда не рано и никогда не поздно. В карточках мы собрали восемь факторов из четырнадцати и рекомендации для любого возраста. Ещё шесть: избыток алкоголя, нескорректированное снижение зрения, травмы головы, ожирение в среднем возрасте, низкий уровень образования и загрязнённый воздух. Источник: Livingston G. et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet, 2024. ДокПсиФест х Неформат

Фильмы, которые помогут лучше понимать себя и других людей Для специалистов: каждый раз сталкиваясь в работе с любым фактом о клиенте, нам кажется, что мы узнаём о нём что-то важное и новое. Это даёт нам больше понимания контекста ситуации клиента. Но можем ли мы сполна ощутить как выглядит опыт клиента изнутри? Как попробовать увидеть шире и глубже этот контекст? Приглашаем вас на лекцию про кино: Как через просмотр кино развивать эмпатию, чтобы видеть шире контекст жизни клиента. Обсудим, как кино может помочь не только расширить видение контекста, получить новый взгляд, оптику. Но и приблизится к пониманию опыта, который прожил или проживает клиент, чтобы попробовать понять, что он на самом деле может чувствовать. И как это влияет на важные навыки в работе с клиентами: эмпатию, валидацию, сострадание. Информация про лекцию: https://docpsyclub.ru/lecture_26 Лекция сегодня 17 сентября в 16:00. Будет доступна в записи. Подборку приготовила ведущая нашего киноклуба «Точка выбора» Наташа Соболева 🤩ДокПсиФест | ДокПсиЖурнал 🤩Колпак свистит | ДокПсиПро