Я - Катя Онокой, основатель проекта Когнитивная Академия. Пишу о психике, поведении, современных направлениях психотерапии и мозге. Занимаюсь психотерапией и психообразованием. ✉️для связи - @onokoyka
16 800подписчиков сейчас
20.0%ERR
7.0цитируемость
4постов/день
Русскийязык
Россиягео
Подписаться в Telegram
Данные обновлены 21.07.2020
Публикации всего: 16
Контекст имеет значение.
Мы, психологи и другие помогающий специалисты, в работе с человеком часто погружаемся в его запрос, симптом или диагноз, иногда это может помешать увидеть картину целиком.
Поэтому для нас так важно замечать и учитывать контекст.
Понимание изменений, изучение новых исследований, понимание своего состояния, работа с этим состоянием, понимание кто к вам приходит, в какой социальной среде и положении находится человек - всё это может значительно влиять на работу, а понимание этого контекста помогает увидеть и понять о клиенте больше.
Но как развивать эту профессиональную оптику? Как научиться замечать контекст, чтобы учитывать его в работе?
Именно об этом мы будем говорить на нашем цикле лекций про контекст.
Вы получите:
• Понимание, почему знание не защищает от выгорания и что реально работает (ACT + ART).
• Чек-лист вопросов для критической оценки любого исследования и быстрый протокол проверки источников.
• Понимание как устроен процесс продаж, как продавать этично.
• Разницу между продажами и продвижением + бесплатные способы продвижения.
• Новую оптику для работы с клиентским контекстом через кино.
Все подробности на сайте: https://docpsyclub.ru/lecture_26
Для всех участников нашего ДокПсиПро-сообщества лекции бесплатны.
Для всех, кто купит лекции, мы дадим скидку на эквивалентную сумму, если вы присоединитесь к нашему ДокПсиПро-сообществу позже.
🤩ДокПсиФест | ДокПсиЖурнал
🤩Колпак свистит | ДокПсиПро
🔥 6 ❤ 5 👍 3
Перейти к публикации →
Суперспособности с двойным дном.
По следам выступления про взрослых детей алкоголиков и очередного увлечения киновселенной Marvel в период нового «Человека-паука» Лена поймала себя на мысли, что тема суперспособностей вообще очень человеческая.
Только в жизни они часто достаются не после укуса радиоактивного паука, а вместе с опытом, который когда-то пришлось пережить.
И вот про людей с такими суперспособностями мне и захотелось сделать этот пост. Про тех, кто среди нас. И нас правда много.
Про то, какой груз иногда стоит за тем, что со стороны выглядит как сила, собранность, чуткость или умение справляться. В карточках несколько мыслей об этом.
А саму лекцию «Взрослые дети алкоголиков: от выживания к жизни» можно посмотреть в записи.
Эмма Агасарян гораздо подробнее разбирает эту тему с точки зрения схема терапии: как детский опыт может продолжать влиять на взрослую жизнь и как с этими последствиями можно работать.
🤩ДокПсиФест | ДокПсиЖурнал
🤩Колпак свистит | ДокПсиПро
❤ 31 💔 12 ❤🔥 7 · всего 52
Перейти к публикации →
Что почитать, чтобы о многом подумать и испытать сильные эмоции?
Этот список Катя долго собирала для Книжного Клуба. Но разделить его хочется со всеми, кто любит читать.
Книги, упомянутые в карточках:
🤩«Благоволительницы», Джонатан Литтелл
🤩«Голландский дом», Энн Пэтчетт
🤩«Я исповедуюсь», Жауме Кабре
🤩«Тайная история», Донна Тартт
😏Расскажите, в комментариях о книгах, которые в вас подняли много всего. О книгах, которые хотелось обсуждать и о которых хотелось спорить. И о своих книжных планах тоже рассказывайте!
🤩ДокПсиФест | ДокПсиЖурнал
🤩Колпак свистит | ДокПсиПро
❤🔥 29 🔥 11 ❤ 1 · всего 42
Перейти к публикации →
Как и зачем специалисту видеть шире?
В карточках на примере науки, состояния и продаж, рассказали о том, какую важную роль понимание контекста играет в работе с клиентом:
Как вы относитесь к изменениям?
Как отслеживаете своё состояние?
Какие люди обращаются к вам?
Как развивать в себе навык видеть шире?
И зачем вообще всё это нужно?
Чтобы ответить на все эти вопросы, мы с командой приготовили для вас цикл из 4 лекций про контекст.
💡Вы получите:
🤩Понимание, почему знание не защищает от выгорания и что реально работает (ACT + ART).
🤩Чек-лист вопросов для критической оценки любого исследования и быстрый протокол проверки источников.
🤩Понимание как устроен процесс продаж, как продавать этично.
🤩Разницу между продажами и продвижением + бесплатные способы продвижения.
🤩Новую оптику для работы с клиентским контекстом через кино.
Все подробности на сайте:
https://docpsyclub.ru/lecture_26
Для всех участников нашего ДокПсиПро-сообщества лекции бесплатны.
Для всех, кто купит лекции, мы дадим скидку на эквивалентную сумму, если вы присоединитесь к нашему ДокПсиПро-сообществу позже.
❤🔥 18 🔥 5
Перейти к публикации →
Чего мне сейчас на самом деле не хватает?
🤩Можно несколько часов работать без перерыва, а потом раздражаться на всё вокруг.
🤩Можно устать, но продолжать листать ленту вместо отдыха.
🤩Можно хотеть помощи, но убеждать себя: «Я сама справлюсь».
🤩Можно мечтать всё бросить, хотя на самом деле очень не хватает свободы, поддержки или ощущения, что ты снова управляешь своей жизнью.
Почему мы так часто не замечаем, что с нами происходит?
Потому что потребность не всегда приходит к нам словами «мне нужно…». Она может проявляться как усталость, раздражение, скука, тревога, желание всё контролировать или просто ощущение: «Я больше ничего не хочу».
Мы, психологи, рассматриваем потребности не как блажь или слабость, а как важные сигналы о том, что происходит с человеком.
Поэтому иногда полезно спросить «О какой потребности сейчас пытается мне сказать моя реакция?»
В карточках о потребностях научно и по-человечески❤️
И потренируемся: какие потребности есть у вас прямо сейчас?
🤩ДокПсиФест | ДокПсиЖурнал
🤩Колпак свистит | ДокПсиПро
❤ 38 🔥 6
Перейти к публикации →
Хорошие новости от ДокПсиФест!
Открываем новую рубрику, здесь будем рассказывать про классные, интересные и, главное, хорошие новости в сфере ментального здоровья!
Сегодня про хобби, кстати, делитесь в комментариях, какие у вас хобби🎉
🤩ДокПсиФест | ДокПсиЖурнал
🤩Колпак свистит | ДокПсиПро
🔥 30 ❤ 22 👍 4
Перейти к публикации →
Что с тобой не так, женщина?
Женщины часто живут с убеждением, что с ними «что-то не так»:
• что они недостаточно красивые
• недостаточно сексуальные
• и даже недостаточно здоровые.
Но за этими переживаниями чаще стоят не реальные дефекты, а устаревшие представления о том, как должно выглядеть и функционировать женское тело.
На ДокПсиФест’26 была лекция Анастасии Борисовой «К чёрту стыд! Как мир облажался с женским телом».
Делимся с вами некоторыми интересными моментами из лекции и разоблачаем миф, что с нами что-то не так.
🤩ДокПсиФест | ДокПсиЖурнал
🤩Колпак свистит | ДокПсиПро
❤ 49 ❤🔥 12 👍 10
Перейти к публикации →
Пост поддержки проекта «Чистые когниции»
Вы не один раз видели у нас упоминание наших друзей и партнёров - проекта Чистые когниции.
Наша команда много лет дружна с ЧК, мы не просто партнёры, мы много лет делаем общее дело, следуем похожим ценностям, мы единомышленники.
Сегодня мы хотим придать огласке ситуацию, которая произошла с проектом и поддержать ребят в этой непростой ситуации.
Все подробности вы можете прочитать в статье Антона Вотрина - основателя проекта «Чистые когниции».
Антон и команда, мы с вами!
Команда ДокПсиФест
❤ 88 👍 19 🔥 15 · всего 136
Перейти к публикации →
Ураааа! Мы это сделали!!!
Вчера закончился КульТурСлёт - развлекательно-образовательный лагерь для психологов и других помогающих специалистов🎉
Это было незабываемо, весело, вдохновляюще! Мы узнали много полезного, много общались, смеялись, дурачились, учились и веселились! Получился настоящий летний лагерь🥹
Спасибо всем, кто сделал это возможным и большая благодарность нашим спикерам, за невероятно полезные активности!
А было очень много всего полезного, крутого и интересного:
🌇 Экскурсия по Китай-городу
Анна Яковлевич
🔋 Эмбодимент практика "Где моя батарейка?"
🤩Евгения Чистякова
🤔 Как понять что с клиентом? Клинические разборы.
🤩Даниил Данилов
🤩Полина Свечникова
В оскароносной роли клиентки Аня Фомичёва
🎪 Игровой мастер-класс «Весь мир — перформанс»
🤩Аня Резуненко
🫰🏼Интерактивная практическая лекция про продажи
🤩Наташа Соболева
🍿Просмотр и обсуждение фильма «Проект "Аве Мария"»
🤩Наташа Соболева
Смотрели, обсуждали и ели попкорн все вместе!
🫂 Направляемая практика "Отстать от себя на час".
🤩Мария Кайнова
👀 «Да что ещё тебе надо?» Интерактивная блиц-супервизия
🤩Эмма Агасарян
🤩Яков Кочетков
🤩Полина Тур
🤩Амина Назаралиева
И неповторимый модератор дискуссии Полина Свечникова
🗣️ Мастер-класс «Ораторское мастерство: Как говорить, чтобы вас слышали и слушали»
🤩Юлия Черных
Мастерские:
🤷🏼♀️ ПМС: Ежемесячный распад идентичности
🤩Лиза Кипиани
💪🏼 Тренажёр навыков психолога
🤩Алсу Гайнетдинова
💔 Как помочь клиенту, когда он ранен любовью
🤩Ольга Малинина
🙏🏼 Аддикции, что делать если вы с ними не работаете?
🤩Полина Ялтонская
💃🏼 Мастер-класс "Глубже слов: танец как универсальный язык"
🤩Сильва Вегас Анастасия
🤩 Спасибо нашему постоянному волонтеру офлайн-событий Денису Романову
🤩За красивые видео, сторис и помощь благодарим: Леру Габараеву
🤩 За техническую помощь и поддержку онлайн и офлайн наша любовь и благодарность: Окутиной Оксане и Глебу Полякову
💌Отдельная благодарность девочкам, которые придумали и организовали лагерь: Аня Фомичёва, Алсу Гайнетдинова, Наташа Соболева, Юлия Попова
И, конечно, огромное спасибо всем нашим участникам! Спасибо, что были с нами, включались, общались, хохотали, спорили какой конверт выбрать, делали коллажи и просто кайфовали все эти три дня!
КульТурСлёт - это маленькая жизнь и большой праздник🎉
С любовью, команды проектов ДокПсиФест и Коворкинг ПсихологИ❤️
❤ 42 ❤🔥 25 🔥 4
Перейти к публикации →
Какие чувства мы можем испытать, узнав о том, что близкий человек пережил насилие?
Пожалуйста, помните, что возможна любая реакция и понимание этого может помочь вам поддержать близкого.
Текст подготовила Женя Новикова специалистка организации Тебе поверят.
🤩ДокПсиФест | ДокПсиЖурнал
🤩Колпак свистит | ДокПсиПро
❤ 22 👍 4 ❤🔥 2 · всего 29
Перейти к публикации →
1
2
История названий канала
14.08.2026
название
Когнитивная Академия
→
ДокПсиФест
Дата — момент, когда изменение заметил наш обход.
Психология саморазвития
Психология
Soft Skill | Навыки
Техника за 30%
mak_sharo
Критическое мышление