ТЕХНОЛОГИЯ УСПЕХА

​​Всех конечно же с праздником!💐 Причем не только нас женщин, а еще и мужчин которые нас окружают. Ведь им есть о ком заботиться, думать, дарить свои улыбки и букеты! А нам это все ой как приятно😊 Ну а я продолжу... Как все-таки обращать внимания на то, как твое сегодня может отразиться на твоем завтра. 📈Долгосрочная перспектива - невероятно важная вещь… бла-бла-бла - об этом я рассказала в прошлом посте. Теперь о главном - как этим пользоваться☝️ 📈ВАРИАНТ 1. 1️⃣Берешь только крупные жизненно важные цели. Их не бывает слишком много. Обычно 1 цель, в одной сфере жизни. 2️⃣Составляешь их по SMART. Да-да, личных целей это тоже касается😉 Если с этим есть проблемы, то нажимай - 🆘, и я расскажу об этом более подробно. 3️⃣А теперь делаешь следующее: ставишь между собой сейчас и собой в конечной точке - ❗️для каждой цели - 3 пункта. 3 чекпоинта. 3 лакмуса. Сейчас мы не о подробном планировании целей говорим. А о том, как и когда сверять, что ты все-таки не свернул с намеченного пути🎯 или не расслабился и перенес свои цели еще на несколько лет, или вообще отказался от них, сам того не заметив Это те пункты, через которые ты пройдешь, пока будешь двигаться к целям. Они тебе нужны для того, чтобы понять, что что-то идет не так, как ты хочешь, для внесения корректировок в план. Они также должны быть конкретными и четко определены во времени🕚 🌀Первый - “Старт”. Вовсе не тот момент, в который ты сядешь и распланируешь все, а тот, в который ты по-настоящему приступишь к делу. Сделано - фиксируй и иди дальше! 🌀Второй - ”Первый результат”. Сформулируй его максимально подробно. Это самый сложный пункт. Именно он является индикатором того, что ты движешься в верном направлении. И именно здесь ты понимаешь, что тебе есть чем гордиться, именно в этот момент у тебя появляются силы идти до конца🚀 🌀Третий -”Дойти до-конца”. Здесь важно не зазнаться, не слиться, не расслабиться, не упустить возможность, не забить, не поддаться сомнениям и страху, в общем, пройти все испытания! Иначе - обидный провал😔 Этот отрезок проходят единицы. Причин на то немало. Но это отдельная тема😉 4️⃣Распиши это в виде произвольной таблицы. Слева столбиком цели, сверху 3 чекпоинта. В каждую клетку индикатор. 5️⃣Вычеркивай их либо ставь рядом восклицательный знак, если что-то пошло не так. ✅Вычеркнул - отлично! Ты полностью контролируешь, что ты делаешь и знаешь, куда идешь. ❌Нет - начинай разбираться и работать над этим вопросом сегодня, потому как что-то уже идет не так, и потом может оказаться просто поздно😱 ❗️Сейчас важно! Подчеркну еще раз: это не план, это индикатор, лакмус Долгосрочной Перспективы. ❗️Смена пути к цели возможна, но крайне редко меняются сами цели. Можно 10 раз освоит новую профессию, но перехотеть зарабатывать 1 млн в месяц можно лишь заработав его. 📈ВАРИАНТ 2. Просто распиши, что и как должно у тебя быть на каждый год жизни. Сначала возьми отрезки по 5 лет. А потом раздроби их на более мелкие, по 1 году. 📌P.S. Может Вариант 1 покажется тебе слишком сложным. Но поверь, проделав все именно так, ты поймешь, в чем его сила. ❗️Эта таблица должен быть всегда на глазах! И спустя несколько лет - точно так же, как и сейчас.

​​✌️Хэй! И это снова Я! ❓Тебе приходило в голову, что если бы когда-то давно, в твоем прошлом, ты приложил бы больше сил к чему-либо, то сегодня у тебя было бы гораздо больше возможностей🚀? 👉Будь то невыученный в школе и институте английский, или родители не отдали вовремя на борьбу или танцы, или почему я так похабно относился к информатике, сегодня ведь без этого никуда…, примеров великое множество, но, думаю, мысль тебе ясна. Если да, то нажми ❤️ обязательно! И погнали дальше. ❓А теперь еще 1 вопрос: У тебя есть уверенность в том, что то, что ты делаешь “сегодня”, не заставит тебя так же сесть и, все взвесив, понять, что ты упустил что-то важное, что-то нужное “завтра”😱? В общем, я тут пытаюсь тебе рассказать о Долгосрочной Перспективе. И о том, насколько важно понимать, куда же ты в действительности идешь. 1️⃣Ведь, если тебя не устраивает что-то сейчас, то это результат того, что ты делал вчера. И что немаловажно, если ты продолжаешь делать все то же самое и дальше, то и через год, два, три, тебя не будет устраивать твоя жизнь. 2️⃣И еще... и ты, и я - знаем, что многие дела или привычки доставляют удовольствие в данный момент, но ничего хорошего в дальнейшем не сулят. Но и без них никак😉 ❓Так как же быть? 👉Тебе лишь нужно научится контролировать 2 вещи: 📍придерживаешься ли ты все еще намеченного курса, или уже летишь ли куда-то по инерции. 📍и сверять решения, принимаемые тобой сейчас, на соответствие твоим мечтам. И это все👌 ❓Как? ✅Расскажу завтра. Не стоит торопиться, ведь то, что я только что тебе сказала стоит отдельного внимания и осознанности.

​​А ты знаешь теорию о ведре с крабами🦀? С ее помощью можно популярно разъяснить почему же те, кто мог и хотел, в итоге так ничего и не добились. Лови суть: Если посадить несколько крабов в ведро, то никто, никогда и ни за что)) из него не выберется. Такая у них фишка. Как только один начинает вылазить, все остальные тянут его назад. Если же краб будет в ведре один - то он сможет выбраться. Ничего не напоминает? Давай на простейшем примере. Есть какой-то никому неизвестный парень Колян🕺🏼 из никому неизвестного города, где по неподтвержденным данным по улицам ходят медведи. И вот хоть он и проносил всю жизнь шапку на затылке, а папиросу за ухом, его все же в какой-то из дней осенило: “А не поехать ли мне поступать в Москву?”. И вот он такой воодушевленный делится всем этим со своими близкими - девушкой и друзьями. А в ответ: никто, абсолютно никто! его не поддерживает. Мать, которая, ну казалось бы должна хотеть для него лучшего будущего, начинает плакаться и говорить: “а как я то тут одна?”. Девушка, которая, не особо-то и хочет чем-то напрягать себя и слезать с родительской шеи - тоже высказывает свое полнейшее непонимание. А пацаны с района, просто шутят и ржут, потому что где-то в глубине души понимают, что им на такой шаг смелости не хватит. И наш воодушевленный парень, скорее всего так и никуда не поедет. А его максимум - это стать токарем на заводе неподалеку от дома. И это неплохая профессия, только в его городе работы-то практически нет. И на более высокую должность ему попросту не попасть. И такая вот ерунда встречается сплошь и рядом. 👉🏻Друзья не понимают твои проекты и говорят, что ты занимаешься ерундой. 👉🏻Родители тянут на дно детей - критикуя их за мечты и смелые идеи. 👉🏻Знакомые не дают бросить курить - говоря: “давай с понедельника”. Этот список бесконечен... И думаю уже все понятно, так что заканчиваю. Скажу лишь, что не бойся быть собой. Не бойся меняться. Не бойся, что осудят или скажут, что ты изменился. Может просто ты идешь дальше? ❓А ты когда-нибудь чувствовал на себе эффект ведра с крабами? Жми 🦀 , если да.

​​Все чаще ловлю себя на том, что сложно скакать с задачи на задачу. И меня просто бомбит от того, когда я наконец раскидалась со всеми неотложными делами, поймала дзен и наконец села редактировать текст сайта заказчика. И тут! звонит телефон и вырывает меня напрочь из контекста. После того как я положу трубку я еще минут 5 думаю о разговоре, потом о том нафиг я вообще взяла сейчас телефон, потом меня уносит к проблемам мироздания))… потом я вспоминаю все-таки про текст и начинаю, ессэсно, перечитывать его заново, чтобы хоть как-то вспомнить о чем там ваще было то. А бывает еще так, что я просто не могу включиться обратно в ту же задачу, т.к. новая вдруг стала куда важнее. И да! Я всегда говорю, что телефон враг таких вот креативных процессов. И вообще он на первом месте среди пожирателей времени. Ведь не нажми я на зеленую трубку, я бы 100% закончила просмотр текста раньше чем разговор. А так, это удовольствие растянется во времени на неопределенный срок😏 В общем, звук в такие моменты я стараюсь вырубать и оставляю его включенным только если жду действительно важного звонка. И хоть я вполне легко справляюсь с большим потоком инфы, кучи звонков и встреч. Но если мне нужно что-то креативить - то это однозначно между собой несовместимо)) Короче... круче я ничего для себя не нашла, чем создать график на неделю и тупо определить, что я в основном делаю в каждый из дней. И в основном - это значит что я весь день, или ½, посвящаю только одному направлению. Тут уж каждому свое👉 Например, если ты создаешь крутые открытки, то вторник - день работы над текстом. Среда, четверг - сам процесс рисования, оформления - ретушь там и все прочее. Пятница - типография и работа с продвижением. А понедельник день планерок и клиентов. Конечно на все 100% в одно дело сложно уйти. И вообще смена деятельности полезна. Но все же зная что этот день у меня отведен под определенные задачи - доводить до конца - гораздо проще!

​​Хэй! Пришло время поговорить о профилактике! Жми на сердце, если в детском саду родители вешали тебе на шею кулон, набитый чесноком. Но говорить мы будем немного о другой профилактике - о таком дне в месяце - профилактическом дне в планировании и продуктивности. Дело в том, что в процессе работы у нас всегда накапливается куча незаконченных или даже не начатых дел, которые вроде и легко выполнить, но отвлекаться или попросту париться - неохота. В итоге постепенно по спискам и графикам, да и просто в голове - куча вот таких вот ‘заметок - напоминалок’: 1️⃣почистить телефон 2️⃣разобрать почту 3️⃣обновить список для чтения 4️⃣разобрать ящик стола 5️⃣разобраться с налоговыми, пенсионными отчислениями 6️⃣выкинуть хлам из багажника в машине 7️⃣набрать уже троюродной сестре 8️⃣дойти уже до зубного 9️⃣разобрать балкон 🔟навести порядок в аптечке … можно продолжать до бесконечности. Я не знаю, что в твоем списке, но знаю, что он есть если ты не робот, конечно😏 И вот все эти дела вроде и плевые, но тянут энергию и внимание - угнетают тебя😩 Кажется, что ты ничего не успеваешь, когда думаешь о таком кол-ве накопившихся дел. А теперь - внимание! Мой рецепт. ✅Раз в месяц вводи себе так называемый профилактический день. В этот день назначь себе все те мелкие и простые дела и делишки, до которых руки ни за что не дойдут в обычные дни. Ничего крупного и сложного на этот день не планируй. Посвяти его очищению от таких вот мелких дел-паразитов. Что ты получишь: 👉смену деятельности, которая весьма полезна. Ну ты то это знаешь! 👉разгрузишь свое сознание, выдохнешь, и начнешь с чистого листа. 👉тебя, конечно же, посетит приятное чувство облегчения. 👉ну и как итог: вдохновишься на новые свершения. А! Чуть не забыла, весь месяц выписывай все эти дела на отдельный лист в своем ежедневнике. Можешь сразу писать на назначенную дату. Так ты и не забудешь, и напрягать тебя эти висяки не будут. ❓Потянулась рука к ручке?

​​Сегодня не буду грузить тебя всякой сложной ерундой. Просто расскажу о фишках и прикольных фактах о планировании, которые сделают тебя продуктивнее. Проверь их в реальной жизни или просто обрати внимание на свои ошибки. В любом случае - понеслась! ♻️Фишка №1 - Лучше вообще не планировать, чем планировать абы как. Создавая план просто ради плана, ты заранее обрекаешь его на неудачу. Время не стыкуется, сроки срываются, ничего не успеваешь, не удовлетворен собой, а это прямой путь к тому чтобы забросить все нафиг. ♻️Фишка № 2 - Лучше вообще не планировать, чем планировать не собираясь следовать плану. Когда человек пишет план и знает, что он его не выполнит или не собирается даже пробовать, возникает только один вопрос: «Ты идиот?» Такой план в ближайшем будущем отзовется неудовлетворенностью собой, недовольством, сниженной продуктивностью и заниженной самооценкой. А каму это надо? ♻️Фишка № 3 - Планировать лучше всегда в одном месте. Блокнот? Значит, только блокнот. Решил, что будешь создавать планы в какой-то программе, - тогда она должна быть одна! Когда твои планы в разных местах, тебе кроме самих дел нужно помнить, где эти списки дел лежат. Тогда может еще и программу для учета что и где записано завести? ♻️Фишка № 4 - Отведи, время на отдых. Будь честным с собой! Можешь сколько угодно убеждать себя в том, что с завтрашнего дня перестанешь отвлекаться на пустые разговоры по телефону, или листать ленту во время рабочего дня. Но из песни слов не выкинуть. Так что прими это и просто-напросто запланируй: каждые 2 часа - 30 минутный перерыв (например). В этот момент можешь включить звук на телефоне, и посмотреть все важные для тебя уведомления. Сэкономишь себе и время, и нервы. А если боишься пропустить звонок от близких, которые кстати, звонят не так часто во время рабочего дня, то современные телефоны точно имеют возможно принимать звонки от определенной группы. ♻️Фишка № 5 - Делись своими планами с близкими. И тут ты получишь 2 супербонуса: ✅Никто не разрушит твои планы на день, так как будет заранее о них знать. ✅Ты не забросишь намеченное, потому что озвучил это вслух. Не сделать, означает оказаться в глазах окружающих человеком, который не держит слово. А это зачастую сильный мотив. 📌P.S. Всегда начинайте день с плана. А заканчивай подведением итогов. Не забывай поощрять себе за проделанную работу. Анализируй “неуспехи” и естественно делай работу над ошибками.

​​Привет! Сегодня немного откровенно… но все равно полезно! Погнали🔜 Я когда-то очень хотела жить в режиме, который нравится только мне и самой решать, когда работать, а когда отдыхать. И как бэ все именно так и вышло. Я начала жить на море, и как мне тогда казалось, делать то, что хочу. Только я сама того не заметила, как потеряла что-то более важное: ❗️То, что у меня не было четкого графика, привело к тому, что я стала работать всегда и везде. ❗️И что еще важно, люди вокруг почему-то думали, что я постоянно свободна, и ко времени моему относились соответствующе. ❗️То, что я считала отдыхом, стало совсем на него не похоже. И вроде как я на море, но только времени у меня на него нет. И это не шутка, в прошлом году я так ни разу и не искупалась. Итог такой: ‼️дела стали занимать все мое время. ‼️я не стала больше успевать, я стала медленнее и больше делать. Медленнее потому, что я знала, что у меня еще весь день впереди, и растягивала свой список задач, абсолютно не контролируя, сколько на него уходит времени. А больше - потому, что у меня же есть время вроде как помочь, сделать за кого-то, выслушать в конце концов. Я сама относилась к своему времени так и допустила такое же отношение от других. И как бы я ни сопротивлялась раньше, пришлось свою жизнь в график и начать уже наконец четко планировать свое время. И это, конечно, не парадокс что я сейчас делаю в разы больше. И в своих проектах, и в том, что к ним не относится. И самое, что интересно, что каждый знает - что правильное планирование решает. И влияет на то, куда же ты все-таки идешь. И что немаловажно - как! Но почему-то пользуются им лишь единицы. Начинать, конечно, многие начинают, но потом что-то всегда идет наперекосяк. И кстати, планирование такая штука, которая не только к работе относится, это всего касается, и отдыха, и покупок, и собственного развития. Причем планируешь ты для себя, а значит, так, как нравится, правильно и удобно тебе. ❗️Есть конечно одно Но! Всегда нужно делать то, что запланировал. Или хотя бы 80%)) Сможешь? ✅Но и результат будет “запланированный”. Есть план, есть факт. Получай👌 📌P.S. Какое-то время мне пришлось перестраивать себя, и окружающих. Учиться не браться за все подряд, а спокойно расставлять приоритеты. Тщательно раздавать задачи и спрашивать об их исполнении. Сейчас все это приносит свои плоды. Но мне, как и всем, до идеала еще расти и расти!

​​❓А есть у тебя кто-то рядом, кто вопреки здравому смыслу и законам притяжения считает, что все что нравится ему, почему-то должно нравится и всем остальным? Да и вообще его мнение в 95% верное и обжалованию не подлежит. И почему-то если он ест, пьет, одевается, проводит время, работает, путешествует и занимается спортом определенным образом - то и тебе он вкручивает: “делай так же, а иначе ты делаешь фигню”. Есть такое? Я опущу сейчас тех, кто делает это из лучших побуждений и кто по настоящему о тебе переживает. Скорее я тут о тех, кто просто не умеет и не хочет принимать других, не хочет понимать когда кто-то пляшет не под его дудку🎺, не может разрешить другим иметь свой собственный взгляд на вещи и даже не допускает мысли, что кто-то может хотеть совершенно иного, а уж о слове “слышать” - тут и речи нет. И может сейчас скажу что-то странное, но не бывает так, что всегда во всех 100% случаев поучают тебя, ты тоже наверняка где-то отрываешься по-полной раздавая советы направо и налево. Это социум детка. И на каждого навязчивого учителя, найдется свой. ❓А что все-таки делать если кто-то со своим уставом нет-нет, но влезает в твой монастырь? 👉Вариантов то немного: ✅или ты соглашается и делаешь вопреки себе любимому. Ничего хорошего это точно не сулит: тебе будет постоянно дискомфортно, а ваши отношения испортит какой-нибудь неудачный результат. ✅или остаешься себе верен и отстаиваешь свою позицию. Причем способов масса, начиная от взвешенных аргументов, до простого игнора и делания по своему. Но чем конкретнее и понятнее ты объяснишь свою точку зрения, тем быстрее все вокруг поймут что в их советах организация не нуждается. Тут конечно могут быть последствия в виде непонимания и испорченных отношений😔 Но поверь, тот кто по настоящему с тобой, все же найдет способ встать на твое место и понять тебя, а этот твой поступок лишь добавит к тебе уважения. В общем, выбирать тебе💁 📌P.S Кстати, если советы тебе дает мудрый взрослый и близкий тебе человек - послушай его, может он все же прав?

​​❓А что, если я скажу, что одной из главных причин нереализации себя в жизни является ❗️возможность на кого-то положиться. Да-да. Вроде бы это очень хорошо, когда есть тот, кто всегда подстрахует. Но в то же время и твои шансы на успех это урезает на 50% (как минимум), а у кого-то - на все 💯%. Погнали разбираться👉 Помнишь же, чтобы научить кого-то плавать - лучше способа, чем бросить этого кого-то в воду, не найти. А если этого не сделать, то, пожалуй, и желания плыть не возникнет. 👩‍👦Часто родители грешат тем, что страхуют своих чад. Особенно мамы с сыновьями почему-то так поступают. Не знаю, зачем и почему они оказывают им такую медвежью услугу, но вижу это сплошь и рядом. А потом неожиданно осознают, что сыночку-то уже 30, а он все сидит дома за компом и его, собственно, никак не тревожит тот факт, что у его мамы уже вот-вот закончится трудовой стаж👵 и жить они будут на ту самую заслуженную мамину пенсию. Шикарно устроился, ч. 👰Или выходит замуж девушка -с кучей перспектив, начинаний, планов, вполне преуспевающая в своей карьере, а через несколько лет сидит дома, страдает от скуки, звонит по каждой ерунде📲 мужу и абсолютно на себя не надеется. Да, это ее муж так хотел, только он-то идет дальше по жизни, а у нее шансов уже маловато. ⁉️И что в итоге получается. Что у этой девушки, что у маменькиного сынка - нет по сути ни одной причины, чтобы начать что-то делать. Ведь все, абсолютно все, если что, сделают за них, решат любую их трудность и, конечно, подскажут, как и где поступить. 👀Так что посмотри внимательно, не происходит ли это с тобой или с кем-то из твоих близких? А то, может, пора уже предпринимать меры? Иначе прощай мечты😱, прощай реализация. ☝️Ведь любовь не всегда проявляется в том, чтобы помочь, а иногда и в том, чтобы отказать и дать возможность набить свои собственные шишки! А это куда сложнее сделать. ❓Что думаешь по этому поводу? 👍🏼 - я согласен 🙅🏻‍♂️ - что за ерунда 🤷🏼‍♀️ - да, но у меня проблемы с твердостью 💪🏼 - теперь я понимаю как мне поступать 🕺🏻 - пожалуй пора отказаться от излишней помощи

​​Сегодня обсудим дико сложную и при этом невероятно важную тему Почему дико сложную? 📍Потому, что зачастую это на всю жизнь. 📍И потому, что речь пойдет о выборе, который дается не всегда легко. И часто мы делаем его неверно! 📍И потому, что этот выбор может даже прямо сейчас стоять перед тобой. ❓О чем я? О том, Что ты делаешь лучше всего. ❓Возможно, тебя мучает вопрос: Каким путем дальше пойти и чем тебе заниматься по жизни? ❓Возможно, то, что ты делаешь, не приносит тебе удовлетворения и радости. ❓Возможно, все что ты сейчас делаешь, было не твоим выбором, и тебя просто занесло течением. Короче, если эту тему разбирать глобально, то мы в ней погрязнем очень надолго. А нам нужен результат. Ведь так? Поэтому сегодня просто крутой лайфхак, который начни использовать сраз жеу после прочтения. Погнали➡️ 🌀Если не знаешь, куда и как себя применить. 🌀Не видишь себя в том, чем занимаешься сегодня, и при этом мечтаешь все поменять. 🌀Думаешь, что у тебя абсолютно нет талантов. 🌀Считаешь себя “средним” и потому забиваешь на мечты. То сделай вот что: 1️⃣Тебе нужно 10 человек, которые тебя давно знают. Не только семья и не только друзья. 2️⃣Каждому задай 3 вопроса: За советом по какой теме они бы обратились к тебе? Какая помощь была бы нужна именно от тебя, а не от кого-то другого? Какую услугу они могли бы заказать у тебя за деньги? (если представить, что вы не знаете друга друга 100 лет). 3️⃣Добейся ответа. Почти все в первый момент будут отшучиваться, или говорить: “О, это сложный вопрос!”. Не торопи никого, скажи, что пусть подумает, ты пристанешь завтра, и что это не шутка, и тебе это действительно важно. Сочини что на работе, учебе, муж - кто-то дал тебе такое задание. И подойти к нему нужно серьезно. Потому что от этого зависит оценка за экзамен, твоя характеристика и будущая з/п или ваши отношения в семье😉 4️⃣Не поленись - опрошенных тобой должно быть 10 человек. 5️⃣Запиши все в табличку. 6️⃣Ну и по старинке “сделай выводы”. 📍Есть, конечно, вероятность, что кто-то начнет тебе говорить: “Но как, ты же работаешь бухгалтером, значит, обращусь к тебе по этой теме”. 🔜Если ты уже чем-то плотно занимаешься и тебя это не устраивает, то добавь сноску: “Кроме моей проф деятельности”. Ну вот за всем, чем угодно, кроме этого. Такие сноски редко нужны, т.к.в основном людям с которыми ты не пересекаешься по работе, нафиг твои компетенции и не сдались. А я откланяюсь!😉 Не жадничайте, Жмите Лайки!❤️