GimGame

Продукты которые крадут нашу энергию: ☕️ кофе- энергия на 30 минут, потом бежим за новой чашкой 🍯 мед- повышает уровень сахара до небес, через 30 минут дикий голод 🍿🍫🍬🍭🍰 простые углеводы действуют также как и мед 🌚 Вечерняя еда (еда перед сном)- не успевает переваривариться и перейти в тонкий кишечник, лежит до утра при температуре 36,6° 🥓🥩🍖 - красное мясо- очень тяжело переваривается из-за строения нашего кишечника, особенно если кушать без клетчатки 🥂 все виды алкоголя- являются токсинами для организма ❤️‍🔥 если было полезно

Сохрани, чтобы не потерять!!! ⠀

В России предложили запретить сетям фастфуда использовать акции для привлечения клиентов. С инициативой выступил директор Института исследования проблем современной политики Антон Орлов. Копия его письма на имя главы Роспотребнадзора Анны Поповой есть в распоряжении RT. По словам Орлова, акции, такие как купоны, продажа двух блюд по цене одного, снижение цен в определённые часы, провоцируют потребителей на излишнее приобретение фастфуда, а это, в свою очередь, наносит значительный вред здоровью, особенно детскому. Ну, если с этой точки зрения смотреть, то есть логика, определенно🤔

☝️☢️🗣 - А Вы утром делали Зарядку? Необычная утренняя гимнастика😁🔥 Законы физики не обманешь😁

Ученые доказали, что воздух в хвойном лесу практически стерилен (не более 200−300 вредоносных бактерий на кубометр). Прогулка в хвойном лесу снимает стресс и нервное напряжение, тонизирует организм, активизируя газообмен в легких и, как следствие, улучшает дыхание. Такие прогулки жизненно необходимы заядлым курильщикам и офисным работникам.

Нагрузка на шейный отдел позвоночника при различном угле наклона головы

🍳 Лучше всего включать в состав завтрака разные элементы: углеводы, растительные и животные жиры. Хороший вариант – пшенная каша с яйцом пашот и пармезаном. Можно также добавлять к каше орехи и авокадо. Это поможет не проголодаться вплоть до обеда.

Колокола излучают огромное количество резонансных звуковых волн и тем самым очищают пространство. Полноактивный колокольный звон убивает бактерии в радиусе 70 километров. Уникальная спиралевидная траектория звука, получающаяся при ударе в колокол, оказывается губительной для многих болезнетворных микробов. Гибнут даже такие микроорганизмы, как вирус гепатита, споры сибирской язвы.

👨🏼‍⚕️ Топ-5 причин, по которым россияне попадают в больницу на новогодних каникулах Все нижеперечисленные причины — дело рук человеческих. А раз это зависит от нас, то в наших же силах предотвратить такие травмы. И это хорошая новость. Читаем, запоминаем и не попадаем в больницу: 0️⃣Переедание Обжорство приведет к обострению панкреатита и холецистита, и тогда в новогоднюю ночь вы лишитесь желчного пузыря. 0️⃣Алкогольная интоксикация То, что в народе называется "перепил". Единственный способ снять негативный эффект алкогольного отравления в домашних условиях — это промывание желудка. 0️⃣Травмы при открывании шампанского Совет: закрывайте глаза перед открытием бутылки, а лучше не беритесь, если не умеете. 0️⃣Травмы и ожоги после запуска фейерверков 0️⃣Травмы при катании на лыжах, сноуборде и коньках. Берегите себя! С наступающим!

🥂Пять советов, как сделать новогодний стол более полезным 1️⃣Не надо нарушать свой обычный распорядок питания 31 декабря, несмотря на Новый год. Надо позавтракать, пообедать супом. И сесть провожать старый год не в десять, а в восемь часов вечера. 2️⃣На каждый бокал шампанского нужно выпивать два бокала воды, чтобы микробиом кишечника не пострадал из-за праздника. Не стоит запивать крепкие напитки соком и газировкой, иначе сахар "добьет" полезные бактерии в организме. 3️⃣На столе обязательно должен быть салат из овощей и зелени, чтобы помочь желудку переварить традиционные, достаточно тяжелые новогодние блюда. 4️⃣Не стоит наедаться икрой, не стоит есть много колбасных изделий. Все, что является источником натрия, лучше ограничить и отдать предпочтение фруктам и овощам. 5️⃣Съесть новогодний десерт не в полночь, когда организм готовится ко сну, а после обеда 1 января. Так вы получите больше удовольствия, и организм без напряжения справится с едой.