МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР🏋️‍♂️ 🕘 история названий (1)

Друзья! Каждый месяц с 1 по 10 число мы объединяемся в Челлендже, чтобы прокачать одну или несколько полезных привычек. Это нужно и важно, и это работает 💪 💛Дружная атмосфера поддержки 💜Интересные задания (в этот раз будут новые) 🧡Вкусные рецепты 🩷Уникальные упражнения для разных частей тела И много ещё всего важного и нужного происходит в Челлендже. Отзывы здесь: https://max.ru/join/6_KdUJ94n5m7MBYzKxIiioeYOFCH-kAiNF-hKxQZA3o Оплата 369 руб. и подключение к Чату здесь: https://max.ru/id772765004246_1_bot?start=refer_978366456

Тренируйтесь с Herbalife!💪🏻 🎾 Теннис — это не только красивый и престижный спорт, но и потрясающее кардио для всего тела. Если вы давно мечтали взять в руки ракетку, ловите новый выпуск рубрики «ПроАктив»! https://vkvideo.ru/video-224165374_456239944?pl=-224165374_3

Жизнь меняют привычки, которые мы повторяем каждый день. 1 июля стартует наш 10-дневный Челлендж. Всего 10 дней, которые могут стать началом вашего нового образа жизни. Мы не обещаем чудес за 10 дней. Мы поможем сделать то, что гораздо ценнее — заложить привычки, благодаря которым чудеса начинают происходить сами. Не нужно становиться идеальным. Нужно всего лишь 10 дней подряд выбирать себя. Старт — 1 июля! Присоединяйтесь! Ссылка для оплаты 369 руб. И присоединения к чату Челленджа: https://max.ru/id772765004246_1_bot?start=refer_978366456 Приглашайте знакомых по своей персональной ссылке, которую получите после регистрации в Челлендж!

Тренируйтесь с Herbalife!💪🏻   В этом выпуске «ПроАктив» разбираем тренировку по плаванию как первую дисциплину триатлона.   Фитнес-эксперт Павел Сыроежкин покажет, как строится работа в бассейне, какие ошибки чаще всего допускают новички, и почему техника важнее скорости.   https://vkvideo.ru/video-224165374_456239788?pl=-224165374_3

ТЮМЕНЬ! 2 дня практики для специалистов, которые работают с телом, движением и болью В Тюмень приезжает Артём Москаленко физический терапевт (Санкт-Петербург) основатель центра «Наука движения» Интенсив для тех, кто хочет системно выстраивать работу с клиентами и лучше понимать движение и боль Для кого • тренеры • специалисты по движению • массажисты • специалисты по восстановлению • все, кто работает с болью у клиентов Что вы получите • понимание, как выстраивать работу с клиентом при боли • чёткие ориентиры в ведении клиента • подбор упражнений под задачу • понимание острой и хронической боли • больше уверенности в работе Программа День 1 Моторное обучение и работа с движением • как выстраивать тренировочный процесс • комбинации упражнений • управление движением • прогрессии на основе PNF Практика: работа с движением и комбинациями День 2 Работа с болью в поясничном отделе • острая, хроническая и нагрузочная боль • стабилизация • базовые упражнения с нагрузкой • работа с весом и в кроссовере Практика: применение в работе с клиентом Формат 30–31 мая с 10:00 до 18:00 перерыв на обед кофе брейки теория + практика Стоимость 2 дня — 20 000 ₽ 1 день — 10 000 ₽ до 10 мая — 17 000 ₽ Место Тюмень студия фитнеса Structura ул. Энгельса, 54 Познакомиться с подходом и работой можно по ссылкам: Канал в ТГ Центра физической терапии Наука Движения https://t.me/NaukaDV49 Группа в ВК https://vk.com/nauka_dvizenia Количество мест ограничено Запись @gordeevegor </p>Реклама. Котов И.А. ИНН 720316266464. erid: 2W5zFJK5zWD

Тренируйся с нами! 💪🏻 Замечали ли Вы, как меняется ощущение своего тела после качественной тренировки? В пилатесе нет случайных движений — здесь каждый вдох и каждое усилие работают на Ваш результат. Я верию, что истинный велнес-стиль — это сочетание осознанной активности и правильной нутритивной поддержки. Поэтому в новом выпуске «ПроАктив» на HTV мы погружаемся в мир пилатеса! https://vkvideo.ru/playlist/-224165374_3/video-224165374_456239811?linked=1

🔥 Девушка без навыков разработки запустила AI-бота и вышла на первые продажи за месяц Аня из комьюнити @igor_zuev_online заметила: люди учат английский годами, но говорить не могут. И тогда она сделала Telegram-бота, который общается с тобой голосовыми на английском и исправляет ошибки как живой собеседник. Что в итоге: • ~700 пользователей за первый месяц • первые 16 оплат • первая выручка: ~$200 • подписка: $8/мес • сделано на n8n + OpenAI без команды разработчиков Не было ни команды, ни инвестиций, ни кода. Главное — не технология, а простая понятная ценность. Таких запусков в канале уже десятки. Показываем честно: цифры, провалы, рост и продвижение. Без теорий. Только фактические метрики и запуск в реальном времени. 👉 @igor_zuev_online. Подписывайтесь, если интересно, как делать маленькие IT-проекты с доходом и без иллюзий.

🔥 ГОТОВЫ БРОСИТЬ ВЫЗОВ САМОМУ СЕБЕ?? "Начать ложиться вовремя, отказаться от сладкого, добавить спорт в жизнь, наконец-то пить свою норму воды, сбросить 2-3 лишних кг..." - те самые цели, которые месяцами, а то и годами висят в списке "надо бы"🫣 Мы знаем, как сложно начать и не бросить! Именно поэтому мы с командой создали 10-дневный челлендж "НОВАЯ Я -достигаю цели!" – ваш мощный инструмент для запуска реальных перемен! Этого времени достаточно, чтобы запустить привычку и увидеть первые результаты, но недостаточно, чтобы успеть "перегореть". Присоединяйтесь! ➡️ Доступно каждому: Неважно, какой у вас уровень подготовки! ➡️ Приглашайте друзей: Вместе веселее и эффективнее! ➡️ Цена? Просто смешная! Всего 369 рублей за 10 дней трансформации! ➡️ БОНУС: В конце челленджа мы разыграем крутые подарки среди всех участников! Не упустите свой шанс! Жмите на ссылку и присоединяйтесь к челленджу прямо сейчас, стартуем 1 апреля!👇 https://t.me/challenge_20_bot?start=refer_716960445

Друзья, мы нашли интересных людей, которые работают с тем, что часто остаётся за кадром здорового образа жизни — с телесной тревогой. Это врачи, которые 8 лет практикуют йогу и цигун. Помогают людям с тревожностью и паническими атаками вернуть спокойное дыхание…

Друзья, мы нашли интересных людей, которые работают с тем, что часто остаётся за кадром здорового образа жизни — с телесной тревогой. Это врачи, которые 8 лет практикуют йогу и цигун. Помогают людям с тревожностью и паническими атаками вернуть спокойное дыхание и ощущение опоры в теле. Если вы или ваши близкие сталкивались с состоянием, когда «всё вроде хорошо, а сердце колотится» — им точно есть что сказать. Забирай рабочую технику прямо сейчас ⬇️⬇️ https://t.me/easternhorizon108/23