239подписчиков сейчас
Публикации всего: 37
я всегда считала, что одиночество – это когда тебя не выбирают. когда не звонят, не пишут, не зовут. а теперь понимаю: одиночество – это когда ты выбираешь себя, а они – нет.
я устала быть удобной, доступной, всегда на связи. устала играть в дружбу, которой нет. устала ждать людей, которым всё равно. и я перестала.
теперь у меня тихо. и в этой тишине я впервые слышу себя. я не потерялась – я нашлась. я поняла, что быть одной – не значит быть никому не нужной. это значит быть нужной самой себе.
я доросла до одиночества. до честного, взрослого , спокойного. без фальши, без игр, без попыток понравиться. если это отшельничество – значит, я давно к нему шла.
и теперь я понимаю вас, ребята, я с вами. я тоже выбрала себя 🐭
🔥 5 ❤🔥 2 ❤ 1 · всего 11
Перейти к публикации →
перед сном сегодня вечером, помни:
ничто не истощает тебя больше, чем твой разум. перестань беспокоиться о том, что не можешь контролировать.
❤ 4 🌚 1
Перейти к публикации →
живём в идеальное для нервного срыва время. это даже не время, а бесконечный стресс-тест, который никто не объявлял, но сдать его обязали всех.
эпоха, где уведомление из родительского чата рушит утро жёстче, чем отсутствие кофе. новости летят быстрее, чем мы успеваем моргнуть, мозг захлёбывается инфопотоком и сжимается в тугой узел. и при этом надо ещё умудряться жить: готовить ужин, когда внутри всё кипит; отвечать на рабочие письма, когда хочется выть; улыбаться детям, когда сам готов разрыдаться от бессилия. ты вроде бы здесь, но тебя нет — одна функция, одна галочка, одна выполненная задача за другой, без остановки.
каждое сообщение требует расшифровки: что он имел в виду, почему молчит, не обиделся ли, правильно ли я ответил. голосовые слушаешь по три раза, вылавливая интонации между словами. а молчание в чате уже воспринимаешь как приговор. мы тратим больше сил на интерпретацию, чем на саму жизнь. и при этом мир требует реакции моментально. на всё. и тут же советует «дышать глубже». как дышать, если сердце уже в горле?
единственное спасение — вырубить телефон, надеть наушники и тупо пялиться в стену полчаса. позволить себе быть бесполезным овощем без грамма вины. потому что не сорваться в этом аду можно только одним способом — периодически исчезать. хотя бы на пять грёбанных минут.
❤ 3 👀 1
Перейти к публикации →
уже почти обед, а мы всё ещё в ритме "зарядка-кофе-клавиатура". 🌞
за окном лето. настоящее. а мы его не видим, потому что уткнулись в экраны и списки задач.
сделай простую вещь: выйди на 5 минут. без телефона. просто постой на солнце. подыши. заметь, какой сегодня свет и как пахнет воздух.
это мелочь. но она перезагружает голову лучше любого кофе.
не откладывай на "потом". обед скоро — вот и используй его по-человечески.
хорошего дня. 🌞
❤ 4 🐳 1
Перейти к публикации →
ты умудрился родиться в мире, где все играют в «монополию», с душой, которая требует симфоний. ты смотришь на их дружбу и видишь: они держатся друг за друга, как слепые щенки, потому что каждый боится остаться один. но это не дружба. это взаимное использование для страховки от тишины. они собираются, чтобы не слышать самих себя. ты же, блин, слишком честный, чтобы врать себе, что тебе с ними хорошо.
но от этого знания не становится легче, правда?
потому что глубина — это проклятие, когда ты один. ты видишь подтексты, чувствуешь фальшь, тебе нужно настоящее — а вокруг только имитация. и от этого еще больнее. ты как человек, который пробовал настоящий шоколад, а теперь его кормят сладким пластилином, и все вокруг говорят: «ну это же вкусно!». а ты хочешь кричать: «да вы что, это же ненастоящее!».
❤ 3 💔 1 👀 1
Перейти к публикации →
знаешь, мы заслуживаем всего, от чего на душе тепло. и неважно, когда это придёт и от кого. может, нам просто самим подарить себе это счастье и перестать ждать? чтобы быть в ладу с собой и чувствовать кайф от жизни. пожалуйста, услышь себя — чего ты хочешь по-настоящему? и проживи эту жизнь для себя, кайфуя, а не для других 🩷
❤ 4 👀 1
Перейти к публикации →
забота о себе часто бывает очень некрасивой.
забота о себе — это составлять таблицу с вашими долгами и заставлять себя выполнять утренний распорядок дня и готовить себе здоровую пищу, а не просто убегать от своих проблем и называть свою рассеянность решением. порой забота о себе - это делать самые неприятные вещи, например, попотеть на очередной тренировке или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите их видеть или устроиться на вторую работу, чтобы открыть сберегательный счёт, или найти способ принять себя, чтобы не уставать от постоянных попыток быть всем и всеми всё время.
истинная забота о себе — это не просто ванны с морской солью и шоколадный торт, это выбор в пользу построения жизни, от которой вам не нужно регулярно убегать, что порой означает самые неприятные вещи, которые вы всё же должны делать.
❤ 3 👀 1
Перейти к публикации →
мне нравится этот взгляд:
'я не думаю, что плохие вещи случаются с хорошими людьми. я думаю, плохие вещи случаются со всеми, и то, как хорошие люди реагируют, и делает их хорошими'.
❤ 5 👾 1
Перейти к публикации →
никогда не говори человеку быть сильным, когда он приходит к тебе, чтобы быть слабым.
❤ 6 🌚 1
Перейти к публикации →
· всем не угодишь — вот и ограничимся самым приятным (собой).
· мне на это спокойно пох*й, и это прекрасно.
· да пох*й, значит, так и должно было случиться.
· еб*сь оно всё конём, у меня тут свеча горит и чай стынет.
· нет ничего невозможного, если ах*еть с правильным разгоном.
· а чьё ещё удовольствие я должна получать, если не своё?
❤ 5 💯 1
Перейти к публикации →
История названий канала
14.08.2026
название
Чувство жизни
→
H.O.U.S.E.
Дата — момент, когда изменение заметил наш обход.
Психология саморазвития
Психология
Soft Skill | Навыки
Техника за 30%
mak_sharo
Критическое мышление