Елена Леонтьева - психолог, писатель 🕘 история названий (1)

«В воздухе уже висит понимание, что лето на исходе и скоро сентябрь: новые проекты и новые проблемы. Время опять ускорится, школа будет продуцировать неврозы родителей и детей. Но с августовского пляжа эта перспектива кажется совсем не раздражающей, а даже и прекрасной.» #цитаты • Е. Леонтьева «Однажды в Тарусе», 2024 • фото Катерина Долак • модель Мария Хабарова 💚💛Для тех, кто ищет супер вариант групповой терапии / программа Маши Хабаровой и Валеры Гладких . Очень адекватные, что в наше время редкость👌, с устойчивыми этическими границами, веселые и поддерживающие терапевты🔥. Очень рекомендую тем, кому давно пора в группу🌺🙌.

Как легко нынче стать счастливым! Достаточно просто заправится😁🙌👌

Дмитрий Таиров задал мне хороший вопрос по теме семейных скандалов👌. Какие есть техники-способы остановиться в моменте? Конечно, скандал на то и скандал, что остановиться сложно. Пара закручивает деструктивное взаимодействие и бегает в нем по кругу. Пока не кончится энергия. На что можно перевести фокус внимания и энергию соответсвенно? Лучше всего на осознание момента. Подключение метанаблюдения может изменить всю игру👌. Таким образом, когда в разгар скандала один из пары задает вопрос из наблюдающей части сознания : а что мы сейчас с тобой делаем? Или высказывает версию мы стравливаем напряжение , переживаем неудачу, тревожимся и тд. Не ты, а мы! То сознание в доли секунды начинает отвечать на этот вопрос и скандалить становиться сложнее😁. Ещё я предложила сбегать обсудить с ИИ почему каждый скандалит и есть ли шанс донести что/то до партнёра именно этими аргументами😁. Звучит как анекдот, но я уверена, что это дело будущего. - Подожди, дорогой, сбегаю к ИИ, обсужу наш скандал 😁👌👌.

Началась моя последняя неделя отпуска и, собственно, отпуск😁. До сего понедельника я двигалась с космической скоростью, теперь замедляюсь на даче, в любимой Тарусе. Пришлось нарушить стандарт психотерапевтического отпуска - месяц. За месяц ты успеваешь выветрить голову и немного забыть терапевтическую настройку. Лучше всего необходимость этого понимали в СССР, когда ввели 58 дней отпуска для работников психиатрии. Но где теперь те славные осознания? Приходится совершенствовать коробку передач - быстро тормозить и разгоняться, постоянно творчески приспосабливаясь к изменениям окружающей среды🙌👌. В следующем году верну месяц, а то мой инженер охраны труда поджимает губы 😁. Зато удалось сделать классный творческий проект и переделать множество дел, а лето тем временем готовится помахать нам ручкой💘. Вот бы теплый сентябрь, как в прошлом году! 🧙‍♂️сила коллективных желаний - приди!😁🚀🩷

Вчера записали с Дмитрием Таировым несколько выпусков программы Психология на радио Россия🩷. Поговорили на тему современной семьи, любовных атак, скандалов и опять про лень и скуку. Почему такой не ленивый человек , как я, уже пятый раз в этом году говорит про лень и скуку - полевая загадка 😁, но тема явно людей волнует искренне! Вообще, мне очень нравится радио. С интересным собеседником это всегда интеллектуально бодрит и бывает неожиданно, как я люблю🩷. Правда, я думаю каждый раз, чего я там сказала? Можно ли говорить на радио слово «секс»?😁 ну и все в таком духе🙌

Клиентский перл:😁👌🙌 Мне бы хотелось зарабатывать деньги в идеальном мире! Поддерживаю 😇💷💶 целиком и полностью😁

Как я провожу отпуск? В активной фазе😁. Делаю творческий проект, постоянно фотографирую, тусуюсь с молодежью и вечно молодыми 😀🚀. Купаюсь и смотрю на небо😇. Merveilleux!

«…Август у нас всегда лучше предыдущего. В тарусских оврагах запах трав и цветущих растений становится таким сильным, что можно его резать, как пирог, или есть ложкой, как мороженое. Даже голова кружится...» #цитаты • Е. Леонтьева «Однажды в Тарусе», 2024

Сегодня начать самое время! ☀️🥵😎

Однажды у психотерапевта случается отпуск и это прекрасно! 😊 Я не из тех, кто в начале отпуска грустит, что он скоро закончится, тем более, нет-нет, а в он лайне будто другое время и правила 😁👌, отпуск иногда прерывается встречами с любимыми клиентами♥️. Ну и отпуск, конечно, лучшее время для творческих проектов, в которые я ныряю с головой😍. Одновременно мой неугомонный мозг уже тянет ручки к новому психологическому исследованию, в котором, я надеюсь, мои подписчики с удовольствием поучаствуют🙌. На повестке дня нейро-инженеринг и интерцептивная нейромодуляция 😀☝️. Слова ужасные, но с прорывным смыслом. Диалог с ии для стабилизации и улучшения психики и телесных процессов, я вижу весьма перспективным и оочень вдохновляющим👌. Пришло отложенное понимание результатов исследования, которое мы делали с вами два года назад👌. Есть много людей, которые двигаются в терапевтическом процессе медленно и это нормально, но также много и тех, кто готов и хочет продвигаться принципиально. Им нужны простые инструменты и ии может в этом очень помочь. Если вам интересна тема или есть желание объединить исследовательские усилия в терапии - велкам, ставьте лайк, комменты и пишите в личку❤️🚀.