Психолог Вадим Куркин 🕘 история названий (1)

Завершился наш очередной выездной ретрит в Илоранте 🤍 Для меня это всегда особенный выезд и стараюсь всякий раз внести что-то новое, чтобы для участниц он запомнился надолго. Там всегда легче остановиться, выдохнуть и наконец-то услышать себя без привычного шума, спешки и бесконечных «надо». Для участниц это были несколько дней глубокой внутренней работы и бережной трансформации. Мы проходили практики на отпускание накопленного напряжения, работали с телом, чувствами, внутренними ограничениями, состоянием доверия, правом на себя, близостью, опорой и теми сценариями, которые давно хотелось оставить в прошлом. Было много жизни в нашем общении: разговоры, тишина, природа, поддержка группы, слёзы облегчения, смех, открытия и то самое ощущение, когда внутри становится просторнее. А таинство банного ритуала - это отдельное волшебство, которое могут понять лишь участницы (верно говорю?😉) Я каждый раз вижу, как за эти дни вы меняетесь не внешне, а глубже: в голосе появляется спокойствие, в глазах больше жизни, в теле больше присутствия, а внутри больше согласия с собой. 🙏🏻Буду рад видеть на следующих выездных ретритах тех, кому сейчас откликается такой формат. 📍Кто хочет присоединиться - поставьте плюсик в комментарии. Мест на будущий выезд всего 20☝🏻. И, поскольку, места разбираются быстро, мы свяжемся с вами, чтобы занести в предварительный список. Это даст гарантию быть первыми, кто узнает дату выезда и забронировать место.

🙈 Вы уже разошлись. Но мысленно все еще в отношениях. Происходит что-то хорошее и первая мысль: «Надо ему рассказать». Потом вспоминаете: вы больше не вместе. Или вечером поглядываете на телефон6 сообщения нет, но вы открываете переписку, потом его страницу. Просто посмотреть, как он. ⭕️ Отношения закончились, а человек всё ещё занимает место в вашей жизни. Вы мысленно спорите с ним, объясняете недосказанное. Представляете встречу, на которой он наконец всё поймёт. «Мы же расстались. Почему я до сих пор там?» Такое состояние очень хорошо знакомо и тем, кто уже расстался по своему выбору и тем, кого поставили перед фактом. Формальная точка не всегда совпадает с внутренним завершением. Можно разъехаться, решить бытовые вопросы и продолжать ждать чего-то важного: объяснения, извинения, сообщения «я скучаю». Тогда обычный вечер превращается в ожидание. А спокойствие словно зависит от того, напишет он сегодня или нет. ⭐️ Что именно вы ждёте от него? - Возможности снова быть вместе? - Ответа, почему всё произошло? - Подтверждения, что вы были важны и хорошее между вами действительно существовало? Пока эти вопросы переплетены воедино, трудно понять, что именно не даёт отпустить. Совет «займитесь собой» оставляет вас с тем же внутренним разговором и чувством, что вы недостаточно стараетесь. 📅 Дорогие друзья, 15 октября в 19:00 МСК я приглашаю вас на бесплатную открытую лекцию «Больно вместе, страшно одной: как понять себя и пройти разрыв без разрушения». Мы отдельно разберём, почему разрыв сам по себе не выключает привязанность и что может удерживать в прошлом. На лекции вы узнаете: • почему после разрыва тянет назад и хорошее вспоминается особенно ярко; • что держит вас: надежда, вина, привычка или потребность получить ответ; • с чего начать, чтобы выдерживать сильные чувства и возвращать внимание к своей жизни. ➡️ Переходите по ссылке, чтобы зарегистрироваться на лекцию >>> 🎁 После регистрации пришлю вам в подарок гайд-диагностику: «Что держит вас там, где больно»: 7 причин, почему трудно решиться, отпустить или простить. Лекция бесплатная, регистрация обязательна. Кто не сможет быть онлайн, для вас будут организованы повторы.

«Мне плохо в этих отношениях. Но мне страшно их потерять» 💔 Когда оба чувства живут внутри одновременно, бывает трудно услышать себя. Даже когда вы уже давно расстались, вопросы могут остаться: «Правильно ли я поступила? Можно ли было что-то изменить?» В этом видео говорю о том, почему решение о разрыве бывает таким непростым и почему даже после расставания внутри может тянуть назад. 📅 А 15 октября в 19:00 МСК приглашаю вас на бесплатную открытую лекцию «Больно вместе, страшно одной: как понять себя и пройти разрыв без разрушения». На лекции мы разберём: 💔 Что держит вас в отношениях: любовь, надежда, страх, вина, привычка или дети. Как отличить кризис пары от отношений, которые давно причиняют боль. 🔄 Почему после решения тянет назад: откуда берутся сомнения, почему партнёр кажется «не таким уж плохим» и что мешает отпустить после расставания. 👩‍👧 Как учитывать детей без решения из чувства вины: как говорить с ребёнком о разрыве и не перекладывать на него ответственность взрослых. 💬 Как выдерживать давление партнёра и близких: услышать себя среди чужих советов и не проваливаться в бесконечные оправдания. 🏠 Как обходиться со страхом жизни после разрыва: одиночества, финансовых трудностей и нового начала. Обозначим первые ориентиры по деньгам и юридическим вопросам. 🌱 Как бережнее пройти этот период: стабилизировать себя, выдерживать сильные эмоции и переходить от паники к обдуманным шагам. В прямом эфире лекции вы увидите, что стоит за вашими сомнениями, сможете отделить собственные желания от страхов и чужих ожиданий и наметите первые шаги с учётом своей ситуации. ➡️ Зарегистрироваться на лекцию бесплатно >>> 🎁 Приятный бонус: после регистрации вы получите в подарок гайд-диагностику «Что держит вас там, где больно».

А тем временем, в самом разгаре наш выездной ретрит в Илоранту. Поделюсь немного атмосферой первых дней. Осенний ретрит всегда по особому теплый и уютный, мой любимый формат🍂 Участники уже успели пройти через уникальный авторский банный ритуал, активно принимают участие в трансформационных играх. Впереди еще много инсайтов и важных осознаний, дополненных прекрасной природой и окружением. Помимо сильной перезагрузки и внутренней проработки — это всегда компания невероятных людей, общение с которыми заряжает на год вперед. Хотели бы также?😉

Самое тяжёлое, когда вы уже не понимаете, что происходит с вашими отношениями Друзья, спасибо всем, кто принял участие в опросе. Я внимательно посмотрел ваши ответы и увидел любопытный итог. Результаты в разных каналах получились разными и это, кстати, само по себе показательно. Кто-то больше всего боится уйти и потом пожалеть. Кто-то всё ещё хочет сохранить отношения, но не понимает, можно ли что-то изменить. Кто-то уже расстался, но не может отпустить человека. ☝🏻Но один вопрос в разных формулировках повторяется особенно часто: «А что вообще сейчас происходит с моими отношениями?» Да, под этим вариантов в рамках опроса скрывается множество внутренних переживаний: - Это кризис, который можно пройти? - Или мы уже долго живём в ситуации, которая не меняется? - Я действительно хочу остаться — или просто боюсь уйти? - А если я сомневаюсь, значит ли это, что решение ещё не созрело? Давайте разберемся, почему так? Здесь, на мой взгляд, находится одна из самых сложных точек в теме расставаний. Когда решение уже принято (уйти или остаться), человеку хотя бы понятно направление движения. Гораздо тяжелее долго жить между двумя вариантами, каждый из которых вызывает страх. Ведь в такой ситуации начинает расшатываться доверие к самому себе. Сегодня вам кажется: «Так больше нельзя». Завтра становится спокойнее и появляется: «Может быть, я всё преувеличиваю?» Партнёр становится внимательнее, возвращается надежда. Однако проходит время, всё повторяется и вместе с прежней болью возвращается вопрос: «Почему я опять здесь❓» И здесь я бы предложил смотреть не только на то, насколько вам плохо сегодня. Куда более важно посмотреть на динамику отношений: Меняется ли что-то после сложных разговоров (не на два дня, а действительно)? Видят ли проблему оба человека? Готовы ли оба что-то менять или один постоянно пытается «починить» отношения за двоих? Появляется ли между вами новый способ быть вместе или один и тот же круг просто повторяется под разными поводами? Потому что и кризис, и давно болезненные отношения могут выглядеть похоже: ссоры, холод, усталость, сомнения. Разница в том, есть ли между вами движение и реальные изменения. Это не одно и то же. И, пожалуй, главный вывод, который я ещё раз увидел в ваших ответах: людям нужен не совет «уходить или оставаться», всем в первую очередь нужна ясность. Хочется понять, что происходит, что удерживает, где в этом всём ваше настоящее желание, а где страх, вина, привычка, надежда или давление обстоятельств. 📌 Именно эту тему мы продолжим 15 октября в 19:00 МСК на открытой лекции: «Больно вместе, страшно одной: как понять себя и пройти разрыв без разрушения». Если сейчас вы находитесь примерно в этой точке, когда вопросов внутри больше, чем ответов, — приходите. Разберемся спокойно и по существу. 👉 Регистрация на лекцию по ссылке здесь >>> 🎁 После регистрации вы сразу получите в подарок гайд-диагностику «Что держит вас там, где больно», чтобы начать разбираться в своей ситуации ещё до встречи.

А если без шуток и без диагнозов «срочно разводитесь», планов на новенький внедорожник 😄 - давайте поговорим серьёзно. 📆 15 октября в 19:00 МСК приглашаю на бесплатную лекцию «Больно вместе, страшно одной: как понять себя и пройти разрыв без разрушения». Будем разбираться без крайностей «терпеть любой ценой» или «немедленно уходить» - как понять, что на самом деле происходит с вашими отношениями и стараться услышать собственное решение. 👉 Регистрируйтесь на лекцию по ссылке >>>

📌 Я уже рассказывал, что готовлю новый проект о расставании, разводе и том сложном периоде, когда человек понимает, что дальше как раньше нельзя, но ещё не знает, что делать. В рамках этого проекта как раз и проведу новую открытую лекцию 15 октября. Но мне важно не просто рассказать то, что я считаю важным, а понять, что больше всего волнует именно вас сейчас. Возможно, есть вопросы, которые я пока вообще не учёл. Поэтому хочу немного расширить картину и попросить вашей помощи. ⬇️ Ниже будет короткий анонимный опрос. Можно выбрать несколько вариантов. А если хочется добавить что-то своё — обязательно напишите его в комментариях. Даже если нужный вариант есть в опросе, будет очень ценно, если вы дополните: почему выбрали именно его и какой вопрос внутри этой темы для вас самый сложный. Спасибо вам.❤️ Для меня это действительно совместная работа: я готовлю эти материалы не «для галочки», а чтобы на встрече вы смогли забрать то, что важно именно вам.

🎥 «Кризисы, через которые проходит каждая пара» | запись эфира уже здесь Если видео не запускается здесь, смотрите по ссылке во ВКонтакте: смотреть запись эфира >>> Почему в одной паре кризис становится точкой роста, а в другой - началом конца? В новый #добрыйпонедельник , мы с вами разобрали семейные кризисы и сделали это без шаблонных историй про «кризис трёх, семи или десяти лет». У отношений нет календаря, по которому они обязаны начать рушиться. Все сильно глубже. Если не получилось прийти на прямой эфир - обязательно посмотрите в записи и вы узнаете: - что на самом деле запускает кризис даже в крепкой паре; - почему иногда проблемы начинаются не тогда, когда жизнь стала хуже, а наоборот, когда многое наконец наладилось; - как понять, что происходит с вашими отношениями прямо сейчас; - по каким сигналам можно увидеть, способен ли союз пройти сложный период; - и какой вопрос стоит задать себе, если вы уже давно ходите по одному и тому же кругу. Некоторые моменты эфира могут заставить посмотреть на привычные отношения совсем иначе. ____________________________ 📅 А уже 15 октября в 19:00 МСК проведу для вас новую бесплатную лекцию «Больно вместе, страшно одной: как понять себя и пройти разрыв без разрушения» и буду рад видеть каждого из вас. Живое участие в лекции для вас бесплатно, но регистрация на нее обязательна. Запись публиковаться в открытом доступе не будет. Поэтому не откладывайте - переходите по ссылке, записывайтесь на лекцию прямо сейчас. ➡️ Подтвердить участие по ссылке >>> 🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок — гайд-диагностику «Что держит вас там, где больно»: 7 причин, из-за которых бывает так трудно решиться, отпустить, простить или успокоиться. 🌍 Если вы живёте в другом часовом поясе, не переживайте: мы традиционно проводим повторы, чтобы у всех была возможность попасть на встречу, получить бонусы и подарки участников.

🔥 Через 15 минут в 19:00 МСК жду вас в прямом эфире "доброго понедельника" ➡️ Подключайтесь к трансляции по ссылке: https://vk.ru/love.vadimkurkin?z=video-70468135_456386313 (Если вдруг "висит", выключите ВПН) 📌 Тема сегодняшнего эфира: «Кризисы, через которые проходит каждая пара» ✅ Сегодня хочу обстоятельно поговорить с вами о том: - какие кризисы проходят почти все пары и почему они случаются; - что помогает пройти трудный период и стать ближе; - что делать, если кризис затянулся и сил уже нет. Еще расскажу о своем новом проекте, посвященному теме расставания и отвечу на ваши вопросы в прямом эфире. 📆 Начало в 19:00 МСК ровно. ➡️ Жду вас по ссылке: https://vk.ru/love.vadimkurkin?z=video-70468135_456386313

🔔 Встречаемся сегодня в 19:00 МСК. ➡️ Ссылку для входа опубликую за 15 минут до начала. До встречи🙏🏻