Владимир Макулов. Психосоматика. 🕘 история названий (1)

Там нечего слушать. Проблемы у всех одинаковые. Решаются они одинаково. Все очень просто.

Стать счастливым самостоятельно ГОРАЗДО легче чем в паре. Если вы хотите счастливые отношения, то ваш уровень проработанности должен быть гораздо выше чем для холостой жизни. Иначе вдвоем вам будет хуже чем одному. В реальной жизни люди часто создают отношения просто потому что им плохо наедине с самим собой.

Люди которые ничего не достигли могут утешать себя тем, что им не придётся падать. Типа сейчас у тебя все хорошо, но завтра ты можешь все потерять и я позлорадствую, ведь у меня все как было плохо так и осталось. На самом деле "боль и падение" это их перманентное, базовое состояние. Поэтому как бы больно вы не упали после взлета, это лучше чем жить на дне. Я помню телешоу лет 10 назад, где предпенсионные работницы бухгалтерии осуждали молодую девушку за то что она весело проживает свою молодость: "Вот ты сейчас веселишься, а потом будешь никому не нужна". Мне хотелось ответить: Очнись уже нахуй. Она хотя бы сейчас живёт как хочет. Ты же просто потратила свою молодость вкалывая за копейки и встречаясь с неудачниками, потому что боялась делать то, что хочешь. И все что у тебя впереди это очередь в пятерочке за товарами по акции и пенсия на лавочке у подъезда. Что конкретно эта девушка сейчас теряет? Сидение в бухгалтерии, ожирение и деградацию от общения с такими же любителями стабильности?

ТАЙНАЯ ПРАКТИКА: Найти своё Я и понять чего ТЫ хочешь

СЧАСТЬЕ это то, что у вас останется, если у вас все отнять.

Можно в терапии пытаться договориться с "мамой на стуле" и что-то для себя понять из своего прошлого в настоящем, можно плакать или злиться, бить подушку. А можно осознать, что ВСЕ мамы у вас в голове являются галлюцинациями, которые вы создали, чтобы защититься от конца сценария и детских угроз выживанию типа "изгнания и отвержения". В первом случае мы поддерживаем невротический тип мышления клиента, но меняет отношение к событиям и людям. Во втором случае мы меняем саму структуру мышления. Я давно уже работаю на втором уровне. Мне не о чем разговаривать с галлюцинациями и не о чем плакать или злиться на них. Ведь их не существует.

ПРОРАБОТКА СТРАХА ОТВЕРЖЕНИЯ

Примеры моих публичных бесплатных консультаций за год https://youtu.be/qB5vYm0vo6Q?si=b2tbxZNoEgl2ZQQW https://youtu.be/vtWYcwx11Ao?si=5xLcsUzpDeOTlYcZ https://youtu.be/_VqMhwARbrc?si=-rfZ-yPF9wqUgseS https://youtu.be/QIB3Pmhk1Ek?si=RDD0WsKX-TiEsM5o https://youtu.be/XlNV27D_kz4?si=9ep68Xk6dA8qYf6m https://youtu.be/zDtAK1anFMQ?si=oyjjSN0MnF1RXvfM https://youtu.be/9d0grseggFE?si=hCYIl90DSd5AAOei https://youtu.be/3uFlRAfP2CI?si=JO5Fvyo0S4iGhrfD https://youtu.be/k1ugkhMpE8Q?si=sKcE1E_ZSsRku5jk https://youtu.be/ghpsdjUR2h8?si=lJdNtK-jtXBBdIOh https://youtu.be/_FqRBX_SOFs?si=Qryze58mrc65ll0C https://youtu.be/sravbUNVgoA?si=2UqZj5KrgzVAzAY8 https://youtu.be/BbnBPniqG8A?si=oqN6GjjKE0xZ5yV0 https://youtu.be/QeP_7Ir0SOw?si=ULy7HTTrHDy-33cK https://youtu.be/PYBnomKZ-qY?si=WMkzfIKd06_tsBMI https://youtu.be/mngxRWjTEzc?si=h5yR3tcnkSoN7Sff https://youtu.be/q_Guu69M9Vg?si=tFGK7iiOKi7qN-S5 https://youtu.be/GV2oC-TBhV8?si=6uERkM5Hvgj6t881 Ещё больше у меня на канале в ютуб и вк. Я есть начало и конец эффективной психотерапии на русскоязычном пространстве. Бесплатно https://makulov.com/research/ Платно https://makulov.com/methods Задать вопрос https://makulov.com/vopros

Сейчас очень быстро разберем куда чисто стратегически можно направить усилия, чтобы улучшить жизнь с минимальными затратами. 1. Есть ли у вас деньги на еду, одежду и жилье? Если нет, то займитесь тем, чтобы они были, потому что в 2026м этот минимум заработать чрезвычайно просто для большинства людей. 2. Сконцентрируйте усилия на том, чтобы стать счастливым в "минимальной конфигурации". Это значит надо убрать все блоки, которые этому мешают. Проще всего это сделать со специалистом или в группе на семинаре. У меня, например, на каждом семинаре есть чат в котором люди бесплатно друг с другом работают. 3. После того как станете счастливым, начните прилагать усилия на увеличение дохода и тратить эти деньги. Да, это отличается от того что вам продают "Порви жопу, но стань богатым и успешным, а потом уже счастливым станешь". Может и станешь, НО С КАКОЙ ВЕРОЯТНОСТЬЮ И ЦЕНОЙ КАКИХ УСИЛИЙ? А может заебешься, но так и не станешь и депрессию словишь. То есть, так скорее всего и будет чисто статистически.

Примерно такая схема: 1. Разочарование в реальном Я и разрыв контакта с самим собой 2. Создание компенсации в Идеального Я (хуйни на резиночке), которая является набором чужих мыслей повышающих безопасность. 3. Вложение всех усилий в то, чтобы хуйня на резиночке стала реальностью. 4. Разочарование в Идеальном Я и разрыв контакта с этим Идеалом и его обесценивание. Итого депрессия, кризис и т.д. Ну и застревание между стадий, когда кажется что все будет отлично, надо только больше усилий и везения. Это я разобрал гиперкомпенсацию. Если человек на п.1 сдался, то там нечего разбирать, все понятно - "никем не являюсь и ни на что не претендую, тк понимаю, что не имею на это права". Т.е. если ты стал нарциссом это заебись по сравнению с тем чтобы остаться никем. Так что мои поздравления. Проработка в обратную сторону. Принятие своего идеального Я, его отпускание, АДРОННЫЙ КОЛЛАЙДЕР. Вопрос лишь понять на какой стадии находится клиент. Потому что 2,3 и 4 это разные ценности и приоритеты и проблемы.