ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ🍒 🕘 история названий (1)

💜 Набор шампунь и бальзам для волос 💰от 1038 ₽ ✔️ Шампунь бережно очищает, укрепляет структуру волос и активно увлажняет ✔️ Бальзам создает эффект ламинирования и облегчает расчесывание ✔️ Безупречный результат после нескольких применений 🍒 С ароматом вишни ✅ https://www.wildberries.ru/catalog/306101426/detail.aspx?targetUrl=GP

🍜 СПАГЕТТИ ИЗ КАБАЧКА С ИНДЕЙКОЙ. ✅ КБЖУ - 68🔺1.6/🔺5.2🔺4.3 🔸 Ингредиенты: - индейка - 200гр - кабачок - 1шт - томаты Черри 🥣 Сметанный соус: - сметана - 2 ст.л - майонез - 1 ст.л - чеснок - 1 зубчик ♨️ Готовить очень просто✌🏼 ❤️❤️❤️❤️ благодарю за ваши сердечки 🥰❤️❤️❤️

😻ВКУСНЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН👌. Сытный и калорий немного) ✅ КБЖУ на эту порцию - 360/39.7/21/2.4 🔍 Ингредиенты: - 2 яйца - 100г филе индейки - 40г помидоров - 25г сыра - 1г подсолнечного масла для смазывания сковороды - соль. 📍Приготовление: Яйца с филе пробить блендером, посолить. Вылить смесь на разогретую сковороду, поджарить блинчик с 2 сторон. На одну половину выложить сыр и помидоры, накрыть второй половиной. Можно это делать прямо в сковороде, можно на тарелке, в зависимости от того как хорошо ваш сыр плавится). Подавать можно с овощным салатиком Кушать горячим 💋 Скорее сохраняй в закладки 🔖 и благодарю за ❤️❤️❤️❤️❤️☺️😘

СЫРНАЯ 🧀 ЛЕПЁШКА ЗА 5 МИНУТ ⠀ ✅ КБЖУ - 368/ 24/ 14/ 33 ⠀ 🔆 Ингредиенты: Смешиваем ⤵️ ▫️1 яйцо + молоко 80 г+ мука кукурузная 43 г (любую) + сыр 50 г натереть (у меня 15%) + зелень/соль /перец. 〽️ Готовим: ▫️Все хорошо размешать. Отправить тесто на раскалённую сковороду (у меня а/п, так что без масла). ▫️Накрываем крышкой и до готовности, 5-7минут. Можно с двух сторон. ❤️Приятного аппетита!❤️

САМЫЕ ЛЕНИВЫЕ РОЛЛЫ 🔷Ингредиенты: Круглый рис - 200 г Вода - 200 г Рисовый уксус - 5 ст. л. Соль - 1 ч. л. Сахар - 2 ч. л. Нори для суши Форель слабосоленая Огурец Авокадо Творожный сыр Кунжут Соевый соус 🔷Приготовление: 1. Рис хорошо промыть. Выложить в кастрюлю и залить водой. 2. Накрыть крышкой и довести до кипения. Сделать низкий огонь (у меня 3/10) и варить 15 минут, крышку не открывать. Выключить плиту, накрыть полотенцем и оставить на 10 минут. 3. Смешать рисовый уксус, соль и сахар. Нагреть в маленькой кастрюле до объединения на среднем огне, кипятить не нужно. 4. Залить готовый рис уксусом, смешать лопаткой, накрыть полотенцем и охладить. 5. Нарезать кубиком рыбу и авокадо, огурец нарезать соломкой. 6. Листы нори разрезать ножницами на 4 равные части каждый. Кунжут поджарить. 7. Рис выложить на нори влажными руками и немного прижать, чтобы зафиксировать. Сложить края. 8. Сверху положить творожный сыр. И любую начинку по желанию: рыбу, огурец, авокадо. Посыпать кунжутом. 9. Полить сверху соевым соусом и наслаждаться! Как вам идея? Будете пробовать такие роллы?🍣😍 Автор: @julebakery 🔔 КОРЕЙСКАЯ КОСМЕТИКА ПО ОПТОВЫМ ЦЕНАМ ⬇️⬇️⬇️ жми https://t.me/koreaoptomulmi Спасибо за реакции ваши ⬇️💙

Лодочки из кабачков 🍆 Фаршированные лодочки из кабачков – это красиво и безумно вкусно. 📝Ингредиенты: - Кабачок 1 шт 300 гр - Сыр 85 гр - Яйцо - Помидоры 50 гр - Зелень чем больше тем лучше - Соль, сухой чеснок, перец по щепотке ✅Приготовление: 1. Кабачок разрезать вдоль, вынуть серединку. 2. Смешать сыр (половину) кубиком, помидор кубиком, зелень и яйцо. 3. Добавить соль и специи. Перемешать и выложить в лодочки. 4. Сверху посыпать тёртым сыром и убрать в духовку на 15 минут. Кабачок будет аль-денте. Если хотите более мягкий кабачок, то сначала не посыпайте сыром а уберите на 15 минут в духовку. Затем достаньте и уберите ещё на 15 минут Приятного аппетита 🔔🔔🔔 КОРЕЙСКАЯ КОСМЕТИКА ПО ОПТОВЫМ ЦЕНАМ ⬇️⬇️⬇️ жми https://t.me/koreaoptomulmi Спасибо за реакции ваши ⬇️💙

Клубничный зефир 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 1.9/0.2/10.9 Ингредиенты: • Клубника (можно замороженную) - 100 гр. • Подсластитель - по вкусу • Творог - 300 гр. • Желатин - 10 гр. • Холодная вода - 50 мл. • Краситель - по желанию Бесплатная база поставщиков                      ЖМИ                   ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/+6fnXfA9zhFNlNTc6 Благодарю  за ваши реакции ⬇️💓

А где ваши реакции💋😔

САЛАТ ДЛЯ СТРОЙНЯШЕК 💚 Вкусный, легкий и безусловно полезный салат, который я советую включать в свой рацион. 📍Ингредиенты: • 25г рукколы • 50г авокадо • 55г черри • 50г моцареллы мини • 5г бальзамического соуса (+еще 5г, чтобы полить сверху, если вы его любите) • 5г оливкового масла • 5г сока лимона • соль, перец - по вкусу 📍Приготовление: Рукколу промыть, обсушить бумажными полотенцами. В глубокой тарелке смешать рукколу, масло, бальзамический соус, лимонный сок, посолить и поперчить. Хорошо перемешать. Авокадо нарезать кубиком, черри пополам. На плоскую тарелку выложить рукколу, моцареллу, помидоры, авокадо. Сверху (по желанию) полить 5г бальзамического соуса и готово! Приятного аппетита!😍 🔔🔔🔔 КОРЕЙСКАЯ КОСМЕТИКА ПО ОПТОВЫМ ЦЕНАМ ⬇️⬇️⬇️ жми https://t.me/koreaoptomulmi Спасибо за реакции ваши ⬇️💙

ТВОРОЖНЫЕ ВАТРУШКИ С КУРИЦЕЙ🔶 ✅ КБЖУ - 187/15,9 /9/10 🔸Для основы: 180гр творога 5% 1яйцо 100гр рисовой муки 1 /3ч л разрыхлителя 1ч л оливкового масло Соль по вкусу 🔸Для начинки: 200гр куриного филе 1лук 2ст л сметаны 15% 30 гр сыра твёрдого не жирного Соль перец по вкусу 🔷 Готовим: Соединяем все ингредиенты для основы перемешиваем. Влажными руками формируем шарики и делаем углубление. Протыкаем вилкой и отправляем в духовку на 5-7 минут при 180С. Тем временем готовим начинку: Нарезаем куриное филе и лук кубиками. Обжариваем на капле масле. Добавляем сметану соль. ⠀ Начинку выклываем на основу И отправляем в духовку еще на 15-20минут при 180 С ❤️Приятного Аппетита 📌 ПП Рецепты и не только😘 Благодарю за реакции 💞👇