Сегодня отмечается Всемирный день здорового питания

Сегодня отмечается Всемирный день здорового питания Это мы отмечаем со слезами на глазах 😭

Доброе утро, москвичи! Сегодня до +16 градусов, без осадков Сегодня всемирный День здорового питания и День хлеба 🔴 Подписаться | Прислать новость

16 октября отмечают Международный день здорового питания! Решите сами, какой шаурмой это дело отметить 🏹Кокобай | Подписаться

Заготовка и продажа ягод 💸Доходность: от 280 000 руб. Российский рынок дикорастущих ягод оценивается в 45 млрд₽ ежегодно. 89% ягод собирается любителями для личного потребления, коммерческих заготовителей менее 500 по стране. Закупочная цена у сборщиков — 80-150₽/кг, розничная в городах — 350-650₽/кг. Маржа достигает 300-400% при правильной логистике. Почему ниша свободна: Стереотип о необходимости самостоятельно собирать ягоды отпугивает предпринимателей. Незнание схемы закупки у местных жителей в деревнях. Отсутствие понимания спроса в городах на экоягоды. Страх перед сезонностью, хотя заморозка решает проблему круглогодичных продаж. Концепция бизнеса: Организация закупки лесных ягод (черника, брусника, клюква, морошка) у населения в деревнях. Быстрая заморозка и упаковка. Продажа в магазины здорового питания, рестораны, на рынках. Дополнительно — сушёные ягоды, варенья, морсы с добавленной стоимостью +250%. Стартовые вложения: • Морозильные камеры — 220 000₽ • Упаковочное оборудование — 85 000₽ • Грузовой транспорт — 320 000₽ • Закуп первой партии ягод — 120 000₽ • Тара и упаковка — 45 000₽ • Аренда склада 40м² — 35 000₽ • Резерв — 75 000₽ Итого: 900 000₽ Монетизация: Черника свежая — 450₽/кг Брусника замороженная — 380₽/кг Клюква — 420₽/кг Морошка — 850₽/кг Варенье крафтовое — 450₽/0,5л При обороте 1,5 тонн/месяц: выручка 630К₽, расходы 350К₽, прибыль 280К₽/месяц. Сезонность: Сбор июль-сентябрь (основная закупка), продажи круглый год из заморозки. Пик спроса декабрь-март (новогодние праздники, авитаминоз +180% к цене). Целевые клиенты: Магазины здорового питания, кондитерские, рестораны, производители йогуртов, частники через соцсети. Конкурентные преимущества: Экологичность дикорастущих ягод без химии. Быстрая заморозка сохраняет витамины. Прямые поставки из леса. Сертификаты качества и безопасности. Первопроходец налаживает сеть сборщиков в деревнях и монополизирует регион. Business Storm|#СвободнаяНиша

Этот секрет поможет и похудеть, и поправить здоровье, и вообще чувствовать себя лучше. Разнообразное питание в нужных пропорциях. Да, всё так просто! Когда мы едим одно и то же постоянно, организм недополучает важные вещества. В результате — слабость, апатия, болезни. Сегодня Всемирный день здорового питания. И мы собрали для вас полезную памятку. Картошка — норм или стрём? Полезны ли замороженные овощи? Почему итальянки не толстеют от пасты? Ответы — на карточках. 😊 TG замедляют! Видосы и оперативные новости смотри в нашем MAX

🌙Шестые лунные сутки: Начало в 13:15 15 октября до 14:10 16 октября Растущая Луна в знаке♐ Стрелец Восход ↑ 13:15 Закат ↓ 18:42 Видимость луны 21% на 12:00 на протяжении дня меняется с 17% до 25% Символ дня – облака, журавль, священная вещая птица Ивик Энергетика дня: пассивный день Счастливое число 6 лунного дня: 6 Стихия дня: Металл. Счастливый цвет 6 лунного дня: синий, индиго, ультрамариновый, васильковый и сапфировый. Медитации: Пища. Камни: бирюза, розовый халцедон, мрамор. Часть тела: бронхи, верхние дыхательные пути. Счастливый день недели 6 лунного дня: суббота. Счастливое направление 6 лунных суток: Запад. Преобладающая форма 6 лунных суток: круг, овал. Ключевые слова: релаксация, медитация, отдых, передача мыслей на расстоянии. Считается, что 6-е лунные сутки связаны как со стихией воды, так и со стихией воздуха. События данного периода спокойны, как плавное течение воды, и легки как воздух. б-й лунный день можно считать в каком-то смысле адаптационным после изменений, произошедших накануне. 6-й лунный день действительно очень напоминает воду, в которой все отражается, но ничего не задерживается. Вам самому предстоит быть легким, спокойным, но в то же время и подвижным, как воздух. Если сумеете сохранить внутреннее равновесие, то проведете это время с удовольствием. Символ дня Журавль олицетворяет сообщение с богами, возможность войти в более высокие состояния сознания. А в христианстве он символизирует благую жизнь и аскетизм. В этот день приветствуется смирение, способность принимать окружающий мир таким, каков он есть, и ни в коем случае не противиться ему. Шестой лунный день предполагает прощение, стремление к любви и благодати. Рекомендуется осознанно подходить к тому, что происходит, что бы вовремя пресекать свое недовольство и негативные эмоции. Сегодня увеличивается способность поглощать и усваивать энергию. За счет этого растут резервы организма и увеличивается восприимчивость. Это дает вам возможность лучше понять ту информацию, которая вам сегодня будет доступна. Вы сможете без труда определить, что из всего узнанного ложно, а что является истиной. Недаром одним из символов дня является облако, которое было синонимом пророка, поскольку пророк — это сеятель божественной истины. Также обостряются интуитивные способности. Увеличивается восприятие более тонкого мира. Именно поэтому в шестой лунный день велика вероятность получения откровений и пророчеств. А если у вас есть предрасположенность к телепатии, то в этот лунный день, вы сможете ощутить ее действие. Это может проявляться как предсказывание чужих мыслей и желаний, настроения, а также понимание того, что человеку хочется в данный момент. ✒Работа, творчество В работе и бизнесе сегодня ровные и добрые отношения, все настроены благоприятно. Можно подумать о важном проекте, о том, как лучше достичь цели. Для коллективной работы это удачный день, также человеку предоставляется хорошая возможность проявить свои таланты и умения. Если вам придется вести финансовые операции, то учитывайте, что в этот период нежелательно что-либо продавать, лучше приобретать. Считается, что продажа сегодня ведет к значительным убыткам, деньги, как говорится, «уплывут» и вы можете оказаться на самом «дне». Нежелательно сейчас и отдавать долги, возвращать залоги и давать в долг. 💊Здоровье, питание Опасно в шестой лунный день перенапрячь голосовые связки. Рекомендуется обратить внимание на верхние дыхательные пути, бронхи. Пристальное внимание следует уделить и такому «водному» органу как почки. Держите их в тепле и избегайте сквозняков. Нельзя себе отказывать в еде, не голодать, но не переедать. Хорошо провести процедуры по омоложению организма. Весьма полезными будут массаж и с применением ароматических масел, а также собственно сеанс ароматерапии. 😴Сны Сновидения этого дня должны остаться тайной, о них лучше не рассказывать. О сновидениях шестого лунного дня говорят — «сон в руку».

Этот секрет поможет и похудеть, и поправить здоровье, и вообще чувствовать себя лучше. Разнообразное питание в нужных пропорциях. Да, всё так просто! Когда мы едим одно и то же постоянно, организм недополучает важные вещества. В результате — слабость, апатия, болезни. Сегодня Всемирный день здорового питания. И мы собрали для вас полезную памятку. Картошка — норм или стрём? Полезны ли замороженные овощи? Почему итальянки не толстеют от пасты? Ответы — на карточках. 😊 TG замедляют! Видосы и оперативные новости смотри в нашем MAX

🌙Седьмые лунные сутки: Начало в 14:10 16 октября до 14:47 17 октября Растущая Луна в знаке ♐️ Стрелец до 15:35 В знаке ♑️ Козерог с 15:35 Восход ↑ 14:10 Закат ↓ 19:35 Видимость луны 29% на 12:00 на протяжении дня меняется с 25% до 33% Символ 7 лунного дня: жезл, роза ветров, Эол,петух Энергетика дня: активный день. Счастливое число 7 лунного дня: 7. Стихия дня: Металл. Счастливый цвет 7 лунного дня: фиолетовый, лиловый, сиреневый и белый. Часть тела: легкие. Счастливый день недели 7 лунного дня: воскресенье. Счастливое направление 7 лунных суток: Северо-Запад. Преобладающая форма 7 лунных суток: круг, спираль. Ключевые слова: сила слова, творчество, иная сторона реальности, глубина понимания, креативность, созидательность, коммуникабельность, контроль речи. ХАРАКТЕРИСТИКА: Энергетика седьмых лунных суток весьма благоприятна. Лунная энергия продолжает поступать, организм человека крепнет и наполняется силой. Зачастую именно сегодня приходит чувство уверенности. Следует обратить этот настрой в созидательное русло, продолжая работать над достижением своих целей! Кроме того, седьмой день – один из самых мистических в лунном цикле. Сегодня особую силу обретает Слово. Поэтому нужно быть очень внимательным к произносимым словам: говорить по делу, не заниматься пустой болтовней, не произносить ничего злого, не ругаться, не высказывать опасений и сомнений. Всё сказанное сегодня претворяется в жизнь. Непозволительны сегодня разрушительные действия. Нельзя делать ничего, что приводит к нарушению целостности вещей — ломать мебель, бить посуду, рвать книги и так далее. Кстати, сегодня можно сделать себе приятный подарок — купить что-то, о чем давно мечтали, что хотели приобрести. День вообще очень удачен для новых покупок, они, как правило, приносят радость и удовлетворение. 🌂ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ - благоприятно чтение молитв, пение мантр, работа с аффирмациями - сегодня вполне уместны физические нагрузки - не рекомендуется есть птичье мясо, яйца и продукты с их использованием - полезны яблоки, финики, черешня, абрикосы - благоприятно воздействуют на организм сегодня травяные настои и горячий чай - алкоголь и табак противопоказан - уязвимыми органами являются горло и грудная клетка, чтобы укрепить их попробуйте заняться дыхательными практиками ⭐️РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО - хороший день для всех, кто работает со словом - вдохновение придет журналистам, блоггерам, копирайтерам, писателям и поэтам - в этот день эффективно работать со своей речью, развивать риторику, избавляться от слов-паразитов - в бизнесе благоприятный день для переговоров, выступлений, конференций - также сегодня можно легко наладить отношения между начальством и подчиненными 🌹ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ - общение с окружающими принесет сегодня радость - сегодня легко найти общий язык с кем-то, к кому стеснялись или боялись подойти - очень много значит искренняя похвала: не забывайте говорить теплые слова своим близким - день удачен для заключения брака между людьми, которые хорошо понимают друг друга - также сегодня можно вступать в брак людям творческим и одухотворенным 😴СНЫ - зачастую вещие и пророческие - могут содержать важную для человека информацию, зашифрованную в словах и названиях, которые фигурируют во сне

Вы тоже думали, что здоровое питание – это скучно? На самом деле это разнообразие, умеренность и внимание к тарелке. Праздник появился по инициативе ООН, а в России превратился в День здорового питания. Статистика говорит: мы переедаем сахар и хлеб, но недоедаем овощи. Как найти баланс без запретов? Подробности – в рубрике «Минутная история» от Радио «МИР»

Председатель движения «Здоровое Отечество» Екатерина Лещинская предложила ввести в российских школах просветительское занятие «Разговоры о здоровом питании». Обращение на имя министра просвещения Сергея Кравцова оказалось в распоряжении РИА Новости. Лещинская предлагает проводить такое занятие на классных часах. Отдельный учебный предмет вводить не нужно, а учебная нагрузка школьников не вырастет. Содержание занятия и методические материалы для разных возрастов она просит министерство разработать вместе с профильными экспертами. По замыслу автора письма, занятие должно научить детей осознанно выбирать еду и привить им здоровые привычки. Школьникам предлагают объяснять, как читать состав продуктов, почему важно завтракать, как составить сбалансированный рацион, чем перекусывать и как критически оценивать рекламу еды.

Сегодня отмечается Всемирный день здорового питания Это мы отмечаем со слезами на глазах 😭

🌊 Средиземноморская диета: как адаптировать под бюджет и местные продукты Средиземноморский стиль питания уже много лет занимает первое место в рейтинге здорового питания. Это связано с тем, что такой стиль питания доказано снижает риск инфаркта, диабета второго типа и части онкологических патологий.